Multe viitoare mame se confruntă cu greața, adesea numită „greața de dimineață”, deși poate apărea oricând. Ce v-a ajutat cel mai mult și ce sfaturi practice ați primit de la medicul dumneavoastră?
Greața și vărsăturile în sarcină sunt foarte comune și sunt legate de modificările hormonale. De obicei, se ameliorează după primul trimestru. Medicii recomandă adesea mese mici și dese, evitarea alimentelor grase sau picante și consumul de lichide între mese. Multe persoane găsesc utile biscuiții simpli, ghimbirul sau lămâia. Este important să rămâneți hidratată. Dacă nu puteți reține lichide sau mâncare, slăbiți în greutate, vă simțiți amețită sau aveți semne de deshidratare severă, cum ar fi urinare redusă, este important să contactați un medic pentru evaluare. Ce metode v-au fost de ajutor?
Anpheros