Röviden: a számterjedelem egy klasszikus rövid távú memóriajáték: a számok egyesével jelennek meg, és te ugyanabban a sorrendben írod vissza őket. Minden kör eggyel növeli a számok számát, minden hosszon két próbálkozásod van, és az eredményed a leghosszabb sorozat, amit megjegyeztél. A legtöbb felnőtt körülbelül 5-9 számot jegyez meg; ez változik a fáradtságtól és a figyelemeltereléstől függően, és nem orvosi vagy kognitív értékelés.
Egy számjegy egyszerre
Minden számjegy kevesebb mint egy másodpercig látható, majd jön a következő.
Két próbálkozás hosszonként
Egy hiba nem vet véget a játéknak; két egymást követő hiba ugyanazon a hosszon igen.
A te terjedelmed
A leghosszabb sorozat, amit helyesen írtál vissza.
Hogyan működik a teszt
- Keress egy csendes pillanatot, és ne írd le a számokat.
- Figyeld, ahogy a számok egyesével megjelennek, hárommal kezdve.
- Írd vissza őket ugyanabban a sorrendben, és nyomd meg az Ellenőrzés gombot.
- Minden helyes kör eggyel növeli a számok számát. Két hiba ugyanazon a hosszon véget vet a tesztnek.
Mi befolyásolja az eredményt
Az alvás, a stressz, a figyelemelterelés, a számokkal való ismeretséged és az egyszerű gyakorlás mind befolyásolják a pontszámot napról napra. Hasonlítsd össze magad a saját korábbi eredményeiddel, a nap hasonló időszakában, ne másokkal.
Mi ez a teszt nem
Ez egy rövid memóriajáték. Nem orvosi vagy kognitív értékelés, és nem képes semmilyen állapotot kimutatni. Ha te vagy a hozzád közel állók tartós változásokat észlelnek a memóriádban, beszélj orvossal.
Gyakran ismételt kérdések
Mi a normális számterjedelem?
Sok felnőtt körülbelül 5-9 számot jegyez meg sorrendben; gyakran 7-et említenek tipikusnak.
Javíthatok a pontszámomon?
Igen, gyakorlással és olyan stratégiákkal, mint a számok párokba rendezése, hasonlóan ahhoz, ahogy egy telefonszámot jegyzel meg.
Miért jelennek meg a számok egyesével?
Így működik a klasszikus számterjedelem: azt teszteli, hogy hány elemet tudsz sorrendben a fejedben tartani.
El van mentve az eredményem?
A teszt az eszközödön fut, és az eredményt csak addig tartja meg, amíg ez az oldal nyitva van; semmi sem tárolódik a böngésződben. Kimásolhatod, vagy elmentheted egy ingyenes Anpheros fiókba.
