Egy vérnyomásmérő az éjjeliszekrényen, egy vércukormérő a fiókban, egy lépésszámláló alkalmazás a telefonon, egy alvást mérő okosóra. Mindegyiknek megvan a maga története, de egyik sem adja meg a teljes képet. A jó egészségkövető nem egy újabb mérő alkalmazás, hanem az a hely, ahol minden mérés összeér és értelmet nyer.
Vérnyomás és pulzus
10 másodperc alatt beírhatja a mérő értékeit, a pontos idővel. Nappal láthatja a reggeli és az esti értékeket.
Súly
Egy vonalzó, amit húz, nem egy billentyűzet. A heti trend, nem a mai kilók.
Lépések és aktivitás
Az Apple Health vagy a Health Connect, beleértve a Samsung Health adatait is, írás nélkül.
Alvás
Alvásórák az okosórájáról, az Ön által megjegyzett energiaszint és hangulat mellett.
Okosóra
Apple Watch és Wear OS alkalmazások: pulzus és hogyan érzi magát, egyenesen a csuklóról.
Hogyan érzi magát
Energia, hangulat és alvás egyetlen érintéssel. Minden szám kontextusa.
Mit mérhet
Az Anpheros Daily alkalmazásban bevihet vagy importálhat:
- Életjelek: vérnyomás, pulzus, oxigéntelítettség, hőmérséklet, glükóz. Mindegyikhez a mérés időpontja, naponta pontokként jelenik meg az órákon, így láthatja a reggeli és az esti értékeket.
- Súly, egy ujjával húzható vonalzón, heti trenddel.
- Étkezések, egy tányér fotójáról: az étel és a becsült kalóriák, a súlya mellett. Saját oldal: ételkövető alkalmazás fotó alapján.
- Lépések, aktivitás, alvás, automatikusan az Apple Health-ből iPhone-on és a Health Connect-ből Androidon (ahol a Samsung Health, Fitbit, Garmin és mások megosztják adataikat), valamint az Apple Watch vagy Wear OS órákról, a Plusz és Max csomagokkal.
- Hogyan érzi magát: energia, hangulat, alvás, három skálán, egyetlen érintéssel.
Nincs szüksége eszközökre. Kezdheti csak a súlyával és azzal, hogy "hogyan érzi magát", és hozzáadhatja a többit, ha rendelkezésre állnak.
Miért fontos, hogy egy helyen legyenek
Külön-külön a számok keveset mondanak. Együtt, ugyanazon az idővonalon a tünetekkel és gyógyszerekkel, sokat mondanak:
- a vérnyomás magasabb azokban a hetekben, amikor kevés az alvás;
- a reggeli glükóz csökkent, miután áthelyezte a gyógyszert egy másik órára;
- a lépések száma csökkent a térdfájdalom kezdete óta.
Ezt az idővonalat "Trend"-nek hívják, és a naptárban található. Láthatja telefonján, Mac-en és a böngészőben, ugyanazzal a fiókkal.
Az orvosnál
Az alkalmazás PDF jelentése a periódus méréseit a tünetekkel és gyógyszerekkel együtt jeleníti meg, olyan oldalakon, amelyeket egy orvos egy perc alatt áttekinthet. Ha az orvosa az alkalmazásban van, Ön beleegyezése alapján közvetlen hozzáférést biztosíthat neki egy Ön által választott időszakra.
Minden mérés az Ön egészségügyi nyilvántartásában kerül tárolásra HL7 FHIR formátumban, amely a kórházak által használt formátum, szabványos egységekkel és kódokkal. Bármikor exportálhatja őket, és azok továbbra is az Ön tulajdonát képezik.
Hogyan kezdjen hozzá
- Telepítse az alkalmazást és hozzon létre egy fiókot. Válassza ki a nyelvet a 20 közül.
- Ha szeretné, engedélyezze az Apple Health vagy a Health Connect hozzáférését (Plusz és Max csomagok). A lépések és az alvás automatikusan megjelennek.
- Érintse meg a "+" gombot, és adja meg első vérnyomás- vagy súlyértékét.
Az Alap csomag ingyenes, és korlátlanul tartalmazza a kézzel bevitt méréseket. Az Apple Health és a Health Connect importálása, az AI asszisztens, amely elemzi a trendet és előkészíti az orvosnak feltett kérdéseket, valamint a "Immunrendszer" áttekintés a gyógyulási állapotról a Plusz és Max csomagokban érhető el. A Plusz csomag 7 napos ingyenes próbaidőszakot kínál, ahol elérhető, majd havi díj; bármikor lemondhatja a próbaidőszak vége előtt.
Egészségkövető alkalmazás Androidra, iPhone-ra és webre, előfizetés nélkül
Az Anpheros Daily ugyanaz az alkalmazás Androidon és iPhone-on, Mac-en és a böngészőben az app.anpheros.com címen, egyetlen fiókkal. Minden, amit kézzel visz be, ingyenes az Alap csomagban, kártya nélkül, próbaidő nélkül és beviteli korlátozás nélkül: ez az egészségkövető előfizetés nélkül. Az előfizetés csak azokra a dolgokra vonatkozik, amelyek futtatása nekünk költséget jelent, mint például az okosóráról és eszközökről történő importálás, az AI asszisztens és a családi profilok, és Ön évekig használhatja az egészségkövetőt ezek nélkül is.
Gyakori kérdések
Van ingyenes egészségkövető alkalmazás?
Igen. Az Alap csomag ingyenes, és minden kézzel bevitt mérést tartalmaz, korlátozás nélkül. Az Apple Health és a Health Connect importálása a Plusz és Max csomagokban érhető el, ahol elérhető 7 napos ingyenes próbaidőszakkal.
Van dedikált vérnyomáskövető?
Igen, a vérnyomás ugyanazon alkalmazás része: lásd a vérnyomáskövetőt.
Csatlakozik a vérnyomásmérőmhöz vagy vércukormérőmhöz?
Ön maga viszi be az értékeket, néhány másodperc alatt. Ha az Ön eszköze ír az Apple Health vagy a Health Connect rendszerébe, az alkalmazás automatikusan átveszi azokat a Plusz és Max csomagokkal.
Működik Apple Watch-al, Galaxy Watch-al vagy más okosórával?
Igen, a Plusz és Max csomagokkal. A pulzus, a lépések és az alvás az Apple Health-en (iPhone) vagy a Health Connect-en keresztül érkezik, ahová a Samsung Health is megosztja az adatokat (Android): lásd az Apple Health, a Health Connect és a Samsung Health oldalt. Az Apple Watch és a Wear OS órákhoz külön alkalmazások is tartoznak, amelyek az aznapi állapotot és gyors bevitelre szolgálnak.
Nyomon követhetek több személyt?
Igen. Családi profilokat adhat hozzá, és mindegyiknek megvannak a saját mérései, saját színnel az alkalmazásban.
Mi történik az adataimmal?
Az Európai Unióban tárolódnak, szabványos formátumban, és az Ön tulajdonát képezik: exportálhatja, törölheti a fiókjával együtt, megoszthatja bárkivel, akit választ. Nincsenek hirdetések, nincs adattovábbítás.
Ez egy napi egészségkövető alkalmazás vagy egy egészségügyi nyilvántartás?
Mindkettő. A napi bejegyzések (vérnyomás, súly, alvás, lépések, glükóz) digitális egészségügyi nyilvántartásként kerülnek tárolásra a kórházak által használt HL7 FHIR formátumban, így ugyanazok az adatok szolgálnak napi követőként és az orvosnak bemutatott nyilvántartásként.
Ez a "Daily Health Tracker" alkalmazás Samsung telefonokon?
Nem. Az Anpheros Daily-nek semmi köze nincs ahhoz az alkalmazáshoz, amelyik előre telepítve érkezik egyes Samsung telefonokra. Ha ezt szeretné eltávolítani, keresse a telefon Beállítások › Alkalmazások menüpontban. Az Anpheros Daily egy különálló alkalmazás, amelyet Ön telepít az App Store-ból vagy a Google Play-ből, és ugyanúgy távolíthat el.
Van egészségkövető előfizetés nélkül?
Igen. Az Alap csomag ingyenes, amíg használja, kártya és beviteli korlátozás nélkül. Csak az okosóráról és eszközökről történő importálás, az AI asszisztens és a családi profilok tartoznak a fizetős csomagokba.
Van egészségkövető weboldal?
Igen. Nyissa meg az app.anpheros.com címet bármely böngészőben, Windows, Mac vagy Linux rendszeren, és ugyanazt az egészségkövetőt és nyilvántartást kapja, mint telefonon, ugyanazzal a fiókkal. Emlékeztetők és a látásvizsgálat csak telefonon érhetők el.
Ez egy napi egészségügyi napló alkalmazás?
Igen, ha Ön így szeretné. A "Hogyan érzi magát?" három skálán, saját szavakkal leírt tünetek, az alvás és a napi mérések egy napi egészségügyi naplót alkotnak, ingyenesen, ugyanazon az idővonalon, mint a gyógyszerei.
Az orvosom távolról követheti az eredményeimet?
Igen, az Ön beleegyezésével. Ön hozzáférést biztosít orvosának vagy klinikájának a nyilvántartásához egy Ön által választott időszakra, és a naplózott vagy az okosórája által küldött leolvasások megjelennek az ő oldalukon, ahogy érkeznek. Ez távfelügyeleti betegellátás extra hardver nélkül: elegendő a telefonja, az okosórája vagy a vérnyomásmérője. Bármikor visszavonhatja a hozzáférést, és minden leolvasás naplózásra kerül.
