Коротка відповідь: візьміть із собою односторінкову медичну довідку (захворювання, алергії, ліки із зазначенням генеричних назв та доз), ваші ключові звіти та екстрену картку мовою країни перебування, а також збережіть копію на своєму телефоні, яка працює без доступу до Інтернету. Якщо можливо, використовуйте формат Міжнародної медичної довідки пацієнта (International Patient Summary), який лікарі в багатьох країнах можуть прочитати. Діліться більшою частиною вашої медичної інформації лише тоді, коли це потрібно лікарю, і лише на той час, коли це йому потрібно.
З першого погляду
| Carry | Односторінковий виклад, ключові звіти, екстрена картка місцевою мовою |
|---|---|
| Format | Міжнародний виклад даних пацієнта (International Patient Summary), який лікарі в багатьох країнах можуть прочитати; PDF як резервна копія |
| Offline | Копія на телефоні, яка відкривається без інтернету |
| Medicines | Загальні назви та дози; рецепт або дозвіл на контрольовані ліки |
| Sharing | Тільки те, що потрібно лікарю, тільки на той час, коли це потрібно |
| Moving abroad | Запитуйте повні копії перед виїздом; дізнайтеся, як працює медична карта нової країни |
Іноземний лікар, лікарня чи фармацевт не матимуть вашої історії хвороби. Їм допоможе не купа паперів, а коротка, зрозуміла довідка у стандартному форматі, з оригінальними звітами позаду, якщо вони їх запитають.
Що взяти з собою
Мінімум для будь-якої поїздки:
- Ваші захворювання та минулі операції, по одному рядку на кожне.
- Алергії та реакції, особливо на ліки.
- Ліки із зазначенням генеричної (діючої речовини) назви, дози та частоти прийому, оскільки торгові назви відрізняються в різних країнах.
- Група крові, якщо ви її знаєте.
- Контактна особа для екстрених випадків та контакт вашого лікаря.
- Вакцинації, якщо цього вимагає пункт призначення.
Якщо у вас хронічне захворювання або ви переїжджаєте за кордон, додайте:
- Останні важливі звіти: результати останніх аналізів крові, кардіологічний або нирковий звіт, виписний лист.
- Звіти з візуалізаційних досліджень та самі зображення, якщо ви починаєте лікування за кордоном (див. як отримати зображення КТ або МРТ).
- Лист від лікаря англійською мовою щодо захворювань або пристроїв (інсулінова помпа, кардіостимулятор) та щодо ліків, які контролюються в деяких країнах.
У якому форматі
Три формати охоплюють майже всі ситуації, і варто мати принаймні перші два.
- Друкована односторінкова картка або довідка, англійською та, в ідеалі, місцевою мовою. Папір працює, коли телефон загублено, заблоковано або розряджено. Інструмент для створення медичної картки для подорожей друкує її з мітками, перекладеними десятьма мовами.
- Цифрова копія на вашому телефоні, яка працює офлайн: PDF-файл, збережений на телефоні, а не посилання, яке потребує сигналу.
- Стандартна медична довідка. Міжнародна медична довідка пацієнта (IPS) — це міжнародний формат саме для цього: захворювання, алергії, ліки тощо, у структурі, яку можуть прочитати системи інших країн. Вона впроваджується в Європі та за її межами, хоча ступінь її використання в різних лікарнях все ще варіюється, тому збережіть також PDF.
Для обміну з лікарем, до якого можна отримати доступ за посиланням або QR-кодом, SMART Health Link відкриває вашу довідку з терміном дії та необов'язковим паролем, і ви можете скасувати її пізніше.
Не покладайтеся на одне місце
Не зберігайте всю свою інформацію в одній програмі, одній хмарній папці або на одному пристрої. Зберігайте картку в гаманці, PDF на телефоні та копію там, де ви можете отримати доступ з будь-якого комп'ютера. Якщо ви використовуєте персональний медичний записник, такий як Anpheros Daily, ви можете заздалегідь експортувати довідку та екстрену картку та носити обидва.
Мова та переклад
Лікарі в багатьох країнах читають англійські медичні терміни, але не всі. Використовуйте офіційну назву захворювання англійською мовою, генеричні назви ліків та уникайте абревіатур, специфічних для вашої країни. Картка з мітками місцевою мовою ("Алергії", "Ліки") допомагає людині, яка її читає, швидко знайти те, що їй потрібно. Для довгих документів сертифікований переклад потрібен лише для офіційних процедур, таких як страхові вимоги або імміграція; для догляду зазвичай достатньо чіткої англійської довідки.
Рецепти та ліки
Носіть ліки в оригінальній упаковці, з етикеткою аптеки, та лист від лікаря для будь-яких контрольованих або ін'єкційних препаратів, оскільки правила відрізняються в різних країнах, а деякі ліки обмежені. В межах ЄС існує система використання електронного рецепта в іншій країні, але вона ще не працює скрізь або для всіх ліків, тому перевірте перед тим, як покладатися на неї. Наш посібник з електронних рецептів у межах ЄС пояснює, що працює сьогодні.
Якщо ви переїжджаєте за кордон, а не просто подорожуєте
Коли ви переїжджаєте, попросіть своїх поточних лікарів надати копію ваших медичних записів перед від'їздом, оскільки отримати їх з-за кордону повільніше. Використовуйте лист-запит на медичні записи з відповідним формулюванням для вашої країни та ознайомтеся з як перенести ваші медичні записи до нового лікаря для кроків в ЄС, Великобританії та США.
Конфіденційність під час перенесення
Медична довідка є конфіденційною. Захистіть телефон паролем, діліться довідкою за допомогою посилання, що закінчується терміном дії, замість надсилання файлу на електронну пошту незнайомця, і попросіть клініку підтвердити, як вона зберігатиме надану вами інформацію. В ЄС ви можете попросити будь-якого постачальника надати копію ваших даних, що корисно перед переїздом. Не публікуйте свої записи або довідку в соціальних мережах.
Поширені запитання
Чи можу я взяти свої медичні записи з собою під час подорожі за кордон?
Так. Візьміть з собою односторінкову довідку (захворювання, алергії, ліки із зазначенням генеричних назв), ваші ключові звіти та екстрену картку, як у друкованому вигляді, так і на телефоні. Багато медичних систем читають формат Міжнародної медичної довідки пацієнта, а копія, що працює офлайн, уникає залежності від сигналу.
Які медичні документи слід брати з собою під час подорожей?
Мінімум — це захворювання, алергії, ліки із зазначенням генеричних назв та доз, група крові, контактна особа для екстрених випадків та, якщо це доречно, вакцинації. Для хронічного захворювання додайте останні звіти та лист від лікаря англійською мовою.
Якою мовою мають бути мої медичні записи?
Англійська є найбільш поширеною, а місцева мова допомагає для екстреної картки. Використовуйте офіційні англійські назви захворювань та генеричні назви ліків. Сертифіковані переклади потрібні лише для офіційних процедур, таких як страхові вимоги.
Що таке Міжнародна медична довідка пацієнта і чи потрібна вона мені?
Це стандартний формат короткої медичної довідки, яку можуть читати системи в різних країнах. Вам не потрібна вона для короткої відпустки, але вона корисна, якщо ви живете з хронічним захворюванням або переїжджаєте за кордон.
Чи може іноземний лікар отримати доступ до моїх записів онлайн?
Тільки якщо ви надасте доступ. Ви можете поділитися довідкою за допомогою посилання з обмеженим терміном дії або QR-коду, або показати її на своєму телефоні. Чи зможе певна лікарня відкрити стандартну довідку, варіюється, тому також носіть з собою PDF.
Як мені переносити свої медичні записи офлайн?
Збережіть PDF-документ з довідкою на свій телефон, щоб він відкривався без сигналу, і тримайте друковану картку в гаманці. Посилання, яке потребує Інтернету, може не працювати, коли воно вам знадобиться.
Чи потрібно перекладати список моїх ліків?
Зазвичай ні. Використовуйте генеричні назви, дози та час прийому, які розуміють фармацевти в усьому світі, і зберігайте ліки в оригінальній упаковці з етикеткою.
Чи можна використовувати мій електронний рецепт в іншій країні?
В межах ЄС існує система для цього, але вона ще не доступна в кожній країні або для кожного ліків. Запитайте свою аптеку перед поїздкою та візьміть лист від лікаря.
Як отримати свої записи перед переїздом до іншої країни?
Попросіть кожного лікаря та лікарню надати копію, використовуйте лист-запит з відповідним юридичним формулюванням для вашої країни та виділіть кілька тижнів. Отримання записів з-за кордону після переїзду займає більше часу.
Цей посібник містить загальну інформацію, а не медичну чи юридичну консультацію. Правила щодо ліків та записів відрізняються в різних країнах; проконсультуйтеся зі своїм лікарем та органами влади країни призначення.
Спробуйте в Anpheros Daily
Зберігайте всю свою медичну історію в Anpheros Daily та діліться нею з будь-якою клінікою за посиланням або QR-кодом.
Як це працює в додатку →
Anpheros створює медичну карту, яку пацієнт контролює та може ділитися з будь-якою клінікою, на платформі HL7 FHIR R4, розташованій в ЄС. Ці посібники допоможуть вам зрозуміти та організувати своє здоров'я; вони не замінюють вашого лікаря.
Про Anpheros →
