Kısaca: rakam dizisi, kısa süreli belleğin klasik bir oyunudur: rakamlar tek tek görünür ve siz de aynı sırayla geri yazarsınız. Her turda bir rakam eklenir, her uzunlukta iki deneme hakkınız olur ve sonucunuz hatırladığınız en uzun dizidir. Yetişkinlerin çoğu yaklaşık 5 ila 9 rakamı hatırlar; bu durum yorgunluk ve dikkatin dağılmasıyla değişir ve tıbbi veya bilişsel bir değerlendirme değildir.
Tek tek rakamlar
Her rakam bir saniyeden kısa süre görünür, ardından bir sonraki gelir.
Her uzunlukta iki deneme
Bir hata oyunu bitirmez; aynı uzunlukta art arda iki hata oyunu bitirir.
Sizin diziniz
Doğru bir şekilde geri yazdığınız en uzun dizi.
Testin çalışma şekli
- Sessiz bir an bulun ve rakamları not almayın.
- Rakamların tek tek görünmesini izleyin, üç rakamla başlayın.
- Aynı sırayla geri yazın ve Kontrol'e basın.
- Her doğru tur bir rakam ekler. Aynı uzunlukta iki yanlış deneme testi sonlandırır.
Sonucu etkileyen faktörler
Uyku, stres, dikkat dağıtıcı unsurlar, sayılara ne kadar aşina olduğunuz ve basit pratikler, skoru günden güne değiştirir. Kendinizi başkalarıyla değil, günün benzer bir saatinde kendi önceki sonuçlarınızla karşılaştırın.
Bu test ne değildir
Bu kısa süreli bir hafıza oyunudur. Tıbbi veya bilişsel bir değerlendirme değildir ve herhangi bir durumu tespit edemez. Siz veya yakınlarınız hafızanızda kalıcı değişiklikler fark ederseniz, bir doktora danışın.
Sıkça sorulan sorular
Normal bir rakam dizisi nedir?
Birçok yetişkin sırayla yaklaşık 5 ila 9 rakamı hatırlar; tipik olarak 7 civarında olduğu söylenir.
Skorumu iyileştirebilir miyim?
Evet, pratik ve rakamları gruplama gibi stratejilerle, tıpkı bir telefon numarasını hatırladığınız gibi.
Neden rakamlar tek tek görünür?
Klasik rakam dizisi bu şekilde çalışır: zihninizde sırayla kaç öğeyi tutabildiğinizi test eder.
Sonucum kaydediliyor mu?
Test cihazınızda çalışır ve sonucu yalnızca bu sayfa açık olduğu sürece saklar; tarayıcınızda hiçbir şey depolanmaz. Kopyalayabilir veya ücretsiz bir Anpheros hesabına kaydedebilirsiniz.
