Komodinde tansiyon aleti, çekmecede şeker ölçer, telefonda adım uygulaması, uykuyu sayan saat. Her birinin kendi geçmişi var, hiçbirinde bütün resim yok. İyi bir sağlık takip uygulaması ölçüm yapan bir uygulama daha değil, bütün ölçümlerin bir araya gelip anlam kazandığı yerdir.
Tansiyon ve nabız
Tansiyon aletinin değerlerini 10 saniyede, saatiyle girin. Günlere göre sabah ile akşamı görün.
Kilo
Klavye değil, sürüklenen bir cetvel. Bugünün kiloları değil, haftaların eğilimi.
Adım ve aktivite
Apple Health, Health Connect ya da Samsung Health'ten, hiçbir şey yazmadan.
Uyku
Saatten gelen uyku süresi, sizin not ettiğiniz enerji ve ruh halinin yanında.
Saat
Apple Watch ve Wear OS uygulamaları: nabız ve durum doğrudan bilekten.
Nasıl hissediyorsunuz
Enerji, ruh hali ve uyku tek dokunuşla. Bütün sayıların bağlamı.
Neleri ölçersiniz
Anpheros Daily'de girer ya da aktarırsınız:
- Yaşamsal değerler: tansiyon, nabız, oksijen doygunluğu, ateş, kan şekeri. Her biri ölçüm saatiyle, günlere göre saatler üzerinde noktalar halinde; sabahı akşamla karşılaştırırsınız.
- Kilo, parmakla sürüklediğiniz bir cetvelle ve haftalara göre eğilimle.
- Adım, aktivite, uyku: iPhone'da Apple Health'ten, Android'de Health Connect ya da Samsung Health'ten, Apple Watch ya da Wear OS'tan otomatik.
- Nasıl hissettiğiniz: enerji, ruh hali, uyku; üç ölçek, tek dokunuş.
Cihaz şart değil. Sadece kilo ve «nasıl hissediyorsunuz» ile başlayıp gerisini elinize geçtikçe ekleyebilirsiniz.
Neden aynı yerde olmaları önemli
Ayrı ayrı sayılar az şey söyler. Semptomlar ve ilaçlarla aynı zaman çizgisinde, birlikte çok şey söylerler:
- az uyunan haftalarda tansiyon daha yüksek;
- ilacın saatini değiştirdikten sonra sabah şekeri düştü;
- diz ağrısı başladığından beri adımlar azaldı.
Bu zaman çizgisinin adı «Seyir» ve takvimde. Aynı hesapla telefonda, Mac'te ve tarayıcıda görürsünüz.
Doktorda
Uygulamadaki PDF rapor, bir dönemin ölçümlerini semptomlar ve ilaçlarla yan yana, doktorun bir dakikada okuyacağı sayfalara koyar. Doktorunuz uygulamadaysa, onayınızla ve seçtiğiniz süre için doğrudan erişim verirsiniz.
Bütün ölçümler sağlık kaydınızda hastanelerin kullandığı HL7 FHIR biçiminde, standart birim ve kodlarla saklanır. İstediğiniz zaman dışa aktarırsınız, sizin kalır.
Nasıl başlanır
- Uygulamayı kurun ve hesap açın. 20 dilden birini seçin.
- İsterseniz Apple Health ya da Health Connect erişimine izin verin. Adım ve uyku kendiliğinden gelir.
- «+»'ya basın, ilk tansiyonu ya da ilk kiloyu girin.
Basic plan ücretsizdir ve ölçümleri sınırsız içerir. Seyrinizi okuyup doktor için sorularınızı hazırlayan yapay zekâ asistanı ile toparlanma durumunuza genel bakış sunan «Bağışıklık sistemi» Plus ve Max planlarındadır.
Sık sorulan sorular
Tansiyon aletine ya da şeker ölçere bağlanıyor mu?
Değerleri birkaç saniyede siz girersiniz. Cihazınız Apple Health ya da Health Connect'e yazıyorsa uygulama oradan otomatik alır.
Apple Watch, Galaxy Watch ya da başka saatle çalışır mı?
Evet. Nabız, adım ve uyku Apple Health (iPhone) ya da Health Connect ve Samsung Health (Android) üzerinden gelir. Apple Watch ve Wear OS için saat uygulamaları da var: günün durumu ve hızlı kayıt.
Birden fazla kişiyi takip edebilir miyim?
Evet. Aile için profil eklersiniz; her birinin kendi ölçümleri ve uygulamada kendi rengi olur.
Verilerime ne oluyor?
Avrupa Birliği'nde standart biçimde saklanır ve sizindir: dışa aktarırsınız, hesapla silersiniz, istediğinize gösterirsiniz. Reklam yok, veri satışı yok.
