Apple Health şunları toplamada iyidir: Apple Watch'unuz, iPhone'unuz, akıllı bir tartı, bir tansiyon aleti, Oura veya Garmin hepsi buraya veri yazabilir. Yapmadığı şey ise bu sayıları sağlığınızın geri kalanıyla yan yana koymak — Salı günü başlayan öksürük, yeni ilaç, geçen ayki kan testi — veya doktorun bir dakikada okuyabileceği bir şeye dönüştürmek.
Kalp
Nabız, dinlenme nabzı ve nabız değişkenliği, binlerce noktayı değil, eğilimi göreceğiniz şekilde özetlenir.
Uyku
Saatinizden alınan uyku saatleri ve evreleri, kendi not ettiğiniz enerji ve ruh halinizin yanında.
Aktivite
Adımlar, mesafe, enerji ve antrenmanlar, gün gün.
Ölçümler
Tansiyon, kan oksijeni, sıcaklık, glukoz ve kilo, bir cihaz bunları Apple Health'e yazdığında.
Anpheros Daily, Apple Health'ten Neleri Okur
Yalnızca izin verdiğiniz şeyleri, tür tür, iPhone'un kendi izin ekranında:
- Kalp: nabız (4 saatlik özetler halinde saklanır), dinlenme ve yürüme nabzı, nabız değişkenliği, yüksek, düşük ve düzensiz ritim bildirimleri.
- Nefes Alma: kan oksijeni ve solunum hızı.
- Ölçümler: tansiyon, glukoz, vücut sıcaklığı, kilo, boy ve vücut kompozisyonu.
- Uyku: uykuda ve yataktaki süre, derin, temel ve REM evreleriyle birlikte.
- Aktivite: adımlar, mesafe, aktif ve dinlenme enerjisi, egzersiz ve ayakta geçirilen dakikalar, tırmanılan katlar, antrenmanlar.
- Beslenme ve Diğerleri: diğer uygulamalarda kaydedilen su, kalori ve besinler, bilinçli dakikalar, döngü takibi.
İlk bağlantıda uygulama son 30 günü içe aktarır, ardından her açtığınızda güncel tutar. Saatten gelen veriler hesap sahibinin kendi kaydına aittir; aile profilleri kendi kayıtlarını tutar.
Neden Tek Bir Kayıt Önemlidir
Ayrı ayrı bir nabız grafiği pek bir şey ifade etmez. Tek bir kayıtta daha fazlasını ifade eder:
- soğuk algınlığının başladığı hafta dinlenme nabzı yükseldi ve sonra tekrar düştü;
- az derin uykunun olduğu geceler, daha yüksek tansiyonlu sabahlara denk gelir;
- diz ağrısı başladıktan sonra adımlar azaldı.
Her şey tıpkı hastanelerin kullandığı format olan HL7 FHIR formatında tıbbi kaydınızda saklanır, her değer bir cihazdan geldiği şeklinde işaretlenir. Doktorunuz sizin izninizle bunu görebilir ve istediğiniz zaman dışa aktarabilirsiniz.
Apple Watch Uygulaması
Ayrıca Apple Watch için bir Anpheros Daily uygulaması da var: günün durumu ve bileğinizden hızlı bir "nasıl hissediyorsunuz".
Nasıl Bağlanır
- Anpheros Daily'yi iPhone'unuza yükleyin ve bir hesap oluşturun.
- Cihazlar bölümünde Apple Health'i seçin ve paylaşmak istediğiniz verileri seçin.
- Son 30 gününüz zaman çizelgesinde görünür. Kurulacak başka bir şey yok.
Cihazlar bölümünden veya Health uygulamasının kendi ayarlarından istediğiniz zaman durdurabilir ve zaten kopyalanan verilerin kaydınızda kalıp kalmayacağını seçebilirsiniz.
Apple Health'i bağlamak Plus ve Max planlarının bir parçasıdır. Plus, mevcut olduğu yerlerde 7 günlük ücretsiz deneme süresi sunar, ardından aylık fiyat uygulanır; bitmeden istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. Ücretsiz Basic planda ölçümleri elle de girebilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Apple Watch olmadan çalışır mı?
Evet. iPhone'unuz kendi başına adımları sayar ve Apple Health'e veri yazan herhangi bir uygulama veya cihaz — bir tartı, bir tansiyon aleti, Oura, Garmin Connect, Withings — aynı şekilde okunur.
Anpheros Daily, Apple Health'e veri yazar mı?
Hayır. Yalnızca okur ve yalnızca izin verdiğiniz türleri.
Doktorum Apple Watch verilerimi görebilir mi?
Yalnızca siz onlara erişim verirseniz, seçtiğiniz bir süre için. PDF raporu ayrıca saat verilerinizi belirtileriniz ve ilaçlarınızla birlikte sunar.
Gizliliğim ne olacak?
Kaydınız Avrupa Birliği'nde saklanır. Apple Health verileri reklam için kullanılmaz ve satılmaz. Hesabınızla birlikte silebilirsiniz.
