Sindirim sisteminiz, ağzınızdan anüsünüze kadar uzanan uzun, kıvrımlı bir tüptür ve bu sürece üç organ yardımcı olur: karaciğer, safra kesesi ve pankreas. Birlikte yiyecekleri vücudunuzun emebileceği besinlere ayırır, bunların çoğunu ince bağırsakta gerçekleştirir ve geriye kalanları dışkıya dönüştürür.
Önemli Bilgiler
- Ağzınızdan anüsünüze kadar uzanan 1 uzun, kıvrımlı tüp vardır: sindirim sistemi (GI).
- Ona 3 katı organ yardımcı olur: karaciğer, safra kesesi ve pankreas.
- Besinlerin çoğu ince bağırsağın duvarlarından emilir.
- K vitamini, kalın bağırsağınızdaki bakteriler tarafından yapılır.
Nasıl Çalışır, 5 Adımda
1. Ağız işe başlar
Çiğnemek yiyecekleri küçük parçalara ayırır ve tükürük onları nemlendirir. Tükürük ayrıca yiyeceklerinizdeki nişastaların parçalanmasını başlatan bir enzim içerir.
2. Yemek borusu aşağı iter
Yutkunurken, peristalsis adı verilen kas hareketleri dalgaları yiyeceği yemek borusundan aşağı taşır. En altta, halka şeklinde bir kas yiyeceğin mideye girmesine izin vermek için gevşer.
3. Mide karıştırır ve parçalar
Mide kasları yiyeceği mide asidi ve sindirim enzimleri ile karıştırır. Ardından mide bu karışıma kimus denir ve yavaşça ince bağırsağa boşaltır.
4. İnce bağırsak besinleri emer
Burada yiyecek, karbonhidratları, yağları ve proteinleri parçalayan pankreastan gelen sindirim suyu ve karaciğer tarafından yapılan ve safra kesesinde depolanan, yağların sindirimine yardımcı olan safra ile karışır. İnce bağırsağın duvarları suyu ve besinlerin çoğunu kan dolaşımına emer, bu da onları karaciğere taşır. Yağ asitleri ve bazı vitaminler bunun yerine lenfatik sistemden geçer.
5. Kalın bağırsak dışkı yapar
Kalın bağırsak suyu emer ve sıvı halindeki atığı, rektumun tuvalete gidene kadar depoladığı dışkıya dönüştürür. Orada yaşayan bakteriler kalan besinleri parçalar ve K vitamini yapar.
Yardımcılar: karaciğer, safra kesesi ve pankreas
Pankreas, karbonhidratları, yağları ve proteinleri parçalayan enzimlere sahip bir sindirim suyu yapar ve bunu ince bağırsağa gönderir. Karaciğer, yağların ve bazı vitaminlerin sindirimine yardımcı olan safra yapar ve kanın getirdiği besinleri depolar ve dağıtır. Safra kesesi, öğünler arasında safra depolar ve yediğinizde ince bağırsağa salgılar.
Mide ağrısı ne zaman doktora görünmeyi gerektirir?
Emin değilseniz veya endişeliyseniz bir doktora görünün. Aynı gün yardım alın eğer:
- yiyecek yutma güçlüğü çekiyorsanız
- kilo veriyorsanız ve bunu bilinçli yapmıyorsanız
- makattan kanama oluyorsa
- ağrı veya şişkinlik geçmiyorsa veya tekrar ediyorsa
Ağrı çok aniden başladıysa veya şiddetliyse, karnınıza dokunduğunuzda ağrıyorsa, kan kusuyorsanız veya kusmuğunuz öğütülmüş kahveye benziyorsa, ya da dışkınız kanlı, ya da siyah, yapışkan ve çok kokuluysa 112'yi arayın veya acil servise gidin.
Sık sorulan sorular
Besinler nerede emilir?
Çoğunlukla ince bağırsağın duvarlarından kana emilir. Yağ asitleri ve bazı vitaminler bunun yerine lenfatik sisteme emilir.
Safra ne işe yarar?
Safra karaciğer tarafından yapılır ve safra kesesinde depolanır. Yediğinizde ince bağırsağa salgılanır ve yağların ve bazı vitaminlerin sindirimine yardımcı olur.
Peristalsis nedir?
Yemek borusundan başlayarak sindirim sisteminiz boyunca yiyeceği iten dalga benzeri kas hareketidir.
Bağırsak bakterileri ne yapar?
Sindirime yardımcı olurlar. İnce bağırsakta karbonhidratları sindirmek için gereken bazı enzimleri yaparlar; kalın bağırsakta kalan besinleri parçalarlar ve K vitamini yaparlar.
Mide ağrısı ne zaman acil bir durumdur?
Ağrı çok aniden başladıysa veya şiddetliyse, karnınıza dokunduğunuzda ağrıyorsa, kan kusuyorsanız veya öğütülmüş kahveye benzeyen bir şey kusuyorsanız, ya da dışkınız kanlı, ya da siyah, yapışkan ve çok kokuluysa 112'yi arayın.
Surse
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16 Ekim 2026. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
