Краткий ответ: Чтобы измерить артериальное давление дома, спокойно посидите пять минут с опорой для спины, ступнями на полу и рукой на уровне сердца. Используйте проверенный плечевой тонометр подходящего размера манжеты. Сделайте два измерения с интервалом в минуту, утром и вечером, в течение нескольких дней. Записывайте каждое измерение с датой и временем или сохраняйте в приложении и покажите всю серию врачу.
Краткий обзор
| До | Пять минут сидите, спина опирается, ступни на полу, рука на уровне сердца, не пить кофе и не курить за 30 минут |
|---|---|
| Прибор | Проверенный монитор для верхней части руки с манжетой подходящего размера |
| Как | Два измерения с интервалом в минуту, утром и вечером, в течение нескольких дней |
| Запишите | Систолическое, диастолическое давление, пульс, дату и время, а также любые необычные явления |
| Для врача | Вся серия, а не лучшее измерение |
| Что эта страница не делает | Не говорит, высокое ли у вас давление или что принимать |
Как это делается
Одиночное измерение мало что говорит: артериальное давление меняется в зависимости от активности, стресса, кофеина, полного мочевого пузыря и разговоров. Поэтому врачи просят проводить серию домашних измерений, как правило, в течение недели, каждый раз одинаково, и часто усредняют их, исключая первый день.
Что содержит отчет
| В отчете | Единица измерения | Что описывает |
|---|---|---|
| Систолическое | мм рт. ст. | давление, когда сердце сокращается (верхнее число) |
| Диастолическое | мм рт. ст. | давление между сокращениями (нижнее число) |
| Пульс | ударов в минуту | частота сердечных сокращений, измеренная монитором |
| Символ нерегулярного сердцебиения | — | некоторые мониторы отмечают нерегулярный ритм во время измерения |
Практические правила: избегайте кофеина, курения и физических нагрузок за 30 минут до измерения; опорожните мочевой пузырь; не разговаривайте во время измерения; используйте одну и ту же руку (ту, на которой были более высокие показатели, если врач проверял обе); надевайте манжету на голую кожу. Наручные мониторы более чувствительны к положению руки.
Сохранение результатов измерений в вашей истории болезни
В Anpheros Daily вы записываете каждое измерение вручную или импортируете его с подключенного монитора, и приложение показывает утренние и вечерние значения с течением времени; перед визитом к врачу вы генерируете PDF-отчет с серией измерений. Результаты измерений хранятся как HL7 FHIR Observations со стандартными кодами, поэтому ими можно поделиться с любым врачом.
Что не делает эта страница
Она объясняет, что представляет собой исследование и как обычно организован его отчет. Она не интерпретирует ваш отчет или изображения, не ставит диагнозы и не рекомендует лечение. Чтение записей или изображений — это работа специалиста; решение о том, что означает отчет для вас, принимает ваш врач.
Связанные страницы
- Объяснение отчета ЭКГ (электрокардиограммы)
- Насколько точны измерения показателей здоровья на смарт-часах? Пульс, SpO2, сон и ЭКГ
Источники
Частые вопросы
Сколько раз в день мне следует измерять артериальное давление дома?
Часто два раза в день, утром и вечером, с двумя измерениями с интервалом в минуту, примерно за неделю до визита к врачу. Следуйте плану вашего врача.
Какую руку следует использовать?
Всегда одну и ту же. Если врач обнаружил разницу между руками, используйте ту, на которой были более высокие показатели.
Точен ли наручный монитор?
Плечевые мониторы, как правило, предпочтительнее; наручные мониторы больше подвержены влиянию положения руки. Выбирайте проверенное устройство.
Почему мое артериальное давление выше у врача?
У многих людей показатели выше в клинике (эффект "белого халата"), и это одна из причин, по которой домашние измерения полезны.
Попробуйте в Anpheros Daily
Записывайте симптомы, измерения и сон в Anpheros Daily и покажите врачу временную шкалу.
Как это работает в приложении →
Anpheros создает медицинскую карту, которую пациент контролирует и может делиться с любой клиникой, на платформе HL7 FHIR R4, базирующейся в ЕС. Эти руководства помогут вам понять и организовать свое здоровье; они не заменяют вашего врача.
О Anpheros →
