Apple Health отлично собирает данные: с вашего Apple Watch, iPhone, умных весов, тонометра. Oura или Garmin могут записывать в него информацию. Но он не сопоставляет эти цифры с другими аспектами вашего здоровья — кашлем, начавшимся во вторник, новым лекарством, результатами анализа крови за прошлый месяц — и не превращает их в то, что врач сможет прочитать за минуту.
Сердце
Частота сердечных сокращений, пульс в покое и вариабельность сердечного ритма, сведенные в сводку, чтобы вы видели тенденцию, а не тысячи точек.
Сон
Часы и стадии сна с ваших часов, рядом с уровнем энергии и настроением, которые вы отмечаете сами.
Активность
Шаги, расстояние, уровень энергии и тренировки, день за днем.
Измерения
Артериальное давление, уровень кислорода в крови, температура, уровень глюкозы и вес, когда устройство записывает их в Apple Health.
Что Anpheros Daily считывает из Apple Health
Только то, что вы разрешите, по типу данных, на собственном экране разрешений iPhone:
- Сердце: частота сердечных сокращений (сохраняется в виде 4-часовых сводок), пульс в покое и при ходьбе, вариабельность сердечного ритма, уведомления о высоком, низком и нерегулярном ритме.
- Дыхание: уровень кислорода в крови и частота дыхания.
- Измерения: артериальное давление, уровень глюкозы, температура тела, вес, рост и состав тела.
- Сон: время сна и время в постели, с указанием стадий глубокого, основного и REM-сна.
- Активность: шаги, расстояние, активная и покоящаяся энергия, минуты активности и стояния, пройденные этажи, тренировки.
- Питание и другое: вода, калории и питательные вещества, зарегистрированные в других приложениях, минуты осознанности, отслеживание цикла.
При первом подключении приложение импортирует данные за последние 30 дней, а затем обновляет их каждый раз, когда вы его открываете. Данные с часов принадлежат собственной записи владельца учетной записи; семейные профили ведут свои собственные записи.
Почему одна запись имеет значение
Отдельно взятая диаграмма сердечного ритма мало что говорит. В одной записи она говорит больше:
- пульс в покое повысился на неделе, когда начался насморк, и снова снизился;
- ночи с малым количеством глубокого сна соответствуют утрам с более высоким артериальным давлением;
- количество шагов уменьшилось после начала боли в колене.
Все хранится в вашей медицинской карте в формате HL7 FHIR, который используют больницы, каждое значение помечено как полученное от устройства. Ваш врач сможет увидеть его с вашего согласия, и вы сможете экспортировать его в любое время.
Приложение для Apple Watch
Существует также приложение Anpheros Daily для Apple Watch: состояние за день и быстрый вопрос "как вы себя чувствуете" с вашего запястья.
Как подключиться
- Установите Anpheros Daily на свой iPhone и создайте учетную запись.
- В разделе "Устройства" выберите Apple Health и укажите данные, которыми хотите поделиться.
- Ваши последние 30 дней появятся на временной шкале. Больше ничего настраивать не нужно.
Вы можете остановить доступ в любое время из раздела "Устройства" или из настроек самого приложения Health, а также выбрать, останутся ли уже скопированные данные в вашей записи.
Подключение Apple Health входит в планы Plus и Max. План Plus предлагает 7-дневную бесплатную пробную версию, где доступно, затем ежемесячную цену; вы можете отменить подписку в любое время до ее окончания. Вы также можете вводить измерения вручную на бесплатном плане Basic.
Частые вопросы
Работает ли оно без Apple Watch?
Да. Ваш iPhone сам считает шаги, и любое приложение или устройство, которое записывает данные в Apple Health — весы, тонометр, Oura, Garmin Connect, Withings — считывается одинаково.
Записывает ли Anpheros Daily данные в Apple Health?
Нет. Он только считывает данные, и только те типы, которые вы разрешили.
Может ли мой врач видеть данные с моего Apple Watch?
Только если вы предоставите ему доступ на выбранный вами период. PDF-отчет также сопоставляет данные с ваших часов с вашими симптомами и лекарствами.
А как насчет моей конфиденциальности?
Ваша запись хранится в Европейском Союзе. Данные Apple Health не используются для рекламы и не продаются. Вы можете удалить их вместе со своей учетной записью.
