Ваше сердце — это мышца с четырьмя камерами, которая перекачивает кровь по двум кругам: правая сторона направляет кровь, бедную кислородом, в легкие, а левая сторона через аорту отправляет кровь, богатую кислородом, по всему телу. Клапаны обеспечивают движение крови в одном направлении, а электрический импульс от собственного водителя ритма сердца запускает каждый удар. В состоянии покоя нормальное сердце бьется от 60 до 100 раз в минуту.
Основные факты
- 4 камеры: два предсердия сверху и два желудочка снизу.
- 4 клапана обеспечивают правильное направление кровотока.
- 60–100 ударов в минуту — нормальная частота сердечных сокращений в покое.
- 2 круга кровообращения: к легким и обратно, затем к телу и обратно.
Как это работает, в 5 шагов
1. Четыре камеры и четыре клапана
Ваше сердце имеет две верхние камеры, правое и левое предсердия, и две нижние камеры, правый и левый желудочки. Четыре клапана обеспечивают правильное направление кровотока: трехстворчатый и митральный клапаны между верхними и нижними камерами, а также легочный и аортальный клапаны, через которые кровь покидает сердце.
2. Правая сторона направляет кровь в легкие
Кровь, бедная кислородом, поступает из вашего тела в правое предсердие через две большие вены — верхнюю и нижнюю полые вены. Она перемещается вниз в правый желудочек, который перекачивает ее через легочную артерию в ваши легкие. Там она насыщается кислородом и отдает углекислый газ, который вы выдыхаете.
3. Левая сторона направляет кровь в тело
Кровь, богатая кислородом, возвращается из ваших легких через легочные вены в левое предсердие, затем вниз в левый желудочек. Левый желудочек перекачивает ее в аорту — самую крупную артерию, которая разносит ее по всему вашему телу.
4. Кровеносные сосуды достигают каждой части вас
Артерии несут кровь от сердца, а вены возвращают ее обратно. Вместе с сетью мельчайших капилляров они переносят кровь ко всем частям вашего тела и обратно, доставляя вашим органам необходимый кислород и питательные вещества.
5. Электрический импульс запускает каждый удар
Каждый удар сердца начинается в группе клеток-водителей ритма в синоатриальном (СА) узле, расположенном в правом предсердии. Сигнал распространяется по предсердиям, которые проталкивают кровь в желудочки; атриовентрикулярный (АВ) узел ненадолго замедляет его, чтобы желудочки могли наполниться; затем желудочки сокращаются и выталкивают кровь. Закрытие клапанов создает знакомый звук "луб-ДАБ".
Проверка пульса
Посчитайте удары, которые вы чувствуете на запястье или шее, в течение 30 секунд, а затем удвойте полученное число. В покое нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
Когда боль в груди или учащенное сердцебиение требуют помощи
Обратитесь к врачу, если у вас есть периодическая боль в груди или боль в груди, которая быстро прошла, но вас все еще беспокоит. Обратитесь за помощью в тот же день, если у вас учащенное сердцебиение сопровождается одышкой.
Позвоните по номеру 112, если у вас внезапно возникла боль или дискомфорт в груди, которые не проходят (могут ощущаться как сжатие или давление, жжение или несварение), боль, распространяющаяся в руки, шею, челюсть, живот или спину, или боль в груди с потливостью, тошнотой, головокружением или одышкой.
Частые вопросы
Как сердце перекачивает кровь?
В двух кругах кровообращения. Правая сторона перекачивает кровь, бедную кислородом, в легкие; левая сторона перекачивает кровь, богатую кислородом, которая возвращается в аорту и разносится по телу. Клапаны обеспечивают однонаправленный кровоток.
Сколько камер в сердце?
Четыре: две верхние камеры (предсердия) и две нижние камеры (желудочки).
Какова нормальная частота сердечных сокращений в покое?
От 60 до 100 ударов в минуту. Чтобы проверить свой пульс, посчитайте удары в течение 30 секунд и удвойте результат.
Что заставляет сердце биться?
Электрический сигнал, который начинается в клетках-водителях ритма в синоатриальном (СА) узле, расположенном в правом предсердии, и распространяется от верхней части сердца к нижней, заставляя камеры сокращаться поочередно.
Когда боль в груди является экстренной ситуацией?
Позвоните по номеру 112 при внезапной боли или дискомфорте в груди, которые не проходят, боли, распространяющейся в руки, шею, челюсть, живот или спину, или боли в груди с потливостью, тошнотой, головокружением или одышкой.
Surse
- NHLBI (NIH) — How the Heart Works
- NHLBI (NIH) — How Blood Flows through the Heart
- NHLBI (NIH) — How the Heart Beats
- NHS — Chest pain
- NHS — Shortness of breath
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16 октября 2026 г.. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
