Respuesta corta: Los relojes inteligentes son buenos en algunas mediciones y solo estiman otras. La frecuencia cardíaca en reposo y el conteo de pasos suelen ser lo suficientemente precisos para las tendencias; la frecuencia cardíaca durante el ejercicio intenso, el oxígeno en sangre (SpO2) y las etapas del sueño son menos fiables; un ECG de una sola derivación puede detectar algunos problemas de ritmo como la fibrilación auricular en dispositivos autorizados para ello, pero no es un ECG de 12 derivaciones. Trate los datos del reloj como una tendencia para mostrar a su médico, no como un diagnóstico.
De un vistazo
| Normalmente lo bastante preciso para tendencias | Frecuencia cardíaca en reposo, recuento de pasos, duración total del sueño |
|---|---|
| Menos fiable | Frecuencia cardíaca durante ejercicio intenso, oxígeno en sangre (SpO2), fases del sueño, calorías |
| ECG del reloj | Una tira de una sola derivación que puede detectar algunos problemas de ritmo en dispositivos aprobados; no es un ECG de 12 derivaciones |
| Qué afecta a la precisión | Ajuste de la correa, tono de piel y tatuajes, movimiento, manos frías, el sensor y su algoritmo |
| Cómo lo usan los médicos | Como una tendencia a lo largo de semanas y meses, junto a mediciones tomadas en la clínica |
| Qué no es | Un diagnóstico o un sustituto de una prueba médica |
Qué afecta la precisión
- La frecuencia cardíaca óptica (luz a través de la piel) pierde precisión con el movimiento, una correa suelta, piel fría, tatuajes y algunos tonos de piel.
- El SpO2 en la muñeca se ve afectado por el ajuste, el movimiento y la perfusión; los oxímetros de pulso médicos en el dedo son la referencia, e incluso estos tienen límites.
- Las etapas del sueño se estiman a partir del movimiento y la frecuencia cardíaca; el tiempo total de sueño es más preciso que la división en ligero, profundo y REM.
- Las calorías son estimaciones basadas en fórmulas.
- Las funciones de ECG autorizadas por los reguladores detectan ritmos específicos en condiciones específicas; un ECG normal del reloj no descarta problemas cardíacos.
Uso con su médico
Use el reloj de la misma manera, anote la versión del dispositivo y la aplicación, y observe semanas, no noches individuales. Lleve tendencias (frecuencia cardíaca en reposo durante meses, notificaciones de ritmo irregular con fechas) en lugar de capturas de pantalla de una sola lectura, y mencione los síntomas por separado. Nuestra guía sobre Apple Health y Health Connect explica dónde residen los datos.
En Anpheros
Anpheros importa la frecuencia cardíaca, el sueño, los pasos y otros datos de Apple Health, Health Connect y Samsung Health a su registro con su fuente, y mantiene la frecuencia cardíaca como resúmenes de 4 horas para que las tendencias sigan siendo legibles. Consulte Apple Health y Health Connect.
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Fuentes
Preguntas frecuentes
¿Es precisa la frecuencia cardíaca de un smartwatch?
En reposo y para tendencias, generalmente lo suficientemente cerca; durante el ejercicio intenso o irregular, menos.
¿Puede un smartwatch medir el oxígeno en sangre con precisión?
Solo aproximadamente. El ajuste, el movimiento y la perfusión de la piel lo afectan; los oxímetros de pulso de dedo son más fiables.
¿Es preciso el seguimiento del sueño de un smartwatch?
El tiempo total de sueño es razonablemente cercano; las etapas del sueño son estimaciones.
¿Puede un ECG de smartwatch reemplazar un ECG de médico?
No. Puede detectar algunos problemas de ritmo; un ECG de 12 derivaciones muestra mucho más. Consulte nuestra página sobre el informe de ECG.
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