En resumen: un diario de síntomas en papel funciona cuando lo tienes delante en el momento adecuado: en la nevera, en el cajón de la cocina, al lado del monitor. Esta plantilla imprime uno con tus propias fechas y anotaciones, en tu navegador, sin enviar nada a ninguna parte. Cuando quieres lo mismo en tu teléfono, con la tendencia de varios meses y un informe para el médico, Anpheros Daily lo hace gratis.
Tus fechas, tus anotaciones
Establece la fecha de inicio, las semanas y los elementos a seguir. La hoja se encarga del resto.
Hecho para que lo lea un médico
Columnas en el orden que preguntan los médicos: cuándo, qué, cuánto, qué ayudó.
O guárdalo en la app
Las mismas anotaciones, en 20 segundos al día, en una línea de tiempo que puedes compartir.
Cómo usar la plantilla
- Elige la fecha de inicio y cuántas semanas quieres en la hoja.
- Añade los elementos a seguir, o mantén los predeterminados.
- Pulsa Imprimir o guardar como PDF. A4 y Carta funcionan; en un teléfono, "Imprimir" ofrece "Guardar como PDF".
Rellénalo en el momento en que suceden las cosas, no por la noche. Unos pocos días en blanco están bien; un diario escrito de memoria no.
¿Papel o app?
El papel es inmediato y no necesita batería. Una app añade lo que el papel no puede: la tendencia de varios meses, medicamentos en la misma línea de tiempo, fotos, recordatorios y un informe que puedes enviar al médico antes de la visita. Mucha gente empieza en papel y pasa a Anpheros Daily cuando la hoja se llena.
Preguntas frecuentes
¿La plantilla es gratis?
Sí, sin cuenta y sin marca de agua. Se imprime desde tu navegador.
¿Puedo cambiar las columnas?
Puedes añadir o quitar los elementos que sigues y cambiar el número de semanas. Las columnas principales se mantienen, porque son las que los médicos leen primero.
¿Guarda mis anotaciones?
No. Solo imprime la hoja; lo que escribes en papel se queda contigo. Para anotaciones que se guardan con la fecha y se muestran como tendencia, usa Anpheros Daily.
¿Funciona en un teléfono?
Sí. Imprime en una impresora conectada o guarda como PDF, y luego imprime más tarde.
¿Puedo usarlo para mi hijo o un padre mayor?
Sí. Pon el nombre de la persona en la parte superior; imprime una hoja por persona.
