Mito o realidad

¿Mito o realidad sobre la salud?

Diez afirmaciones que probablemente has oído. Decide si cada una es un mito o una realidad y descubre qué muestra la investigación.

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Ilustración 3D de dos tarjetas de vidrio esmerilado, una con una marca de verificación verde menta y otra con una cruz suave, y una lupa

En resumen: diez afirmaciones comunes sobre la salud, cada una respondida con lo que dicen las revisiones sistemáticas, los grandes estudios o las agencias sanitarias, y una fuente que puedes comprobar.

Evidencia, no opiniones

Cada respuesta cita a la OMS, los NIH, Cochrane u otra fuente fiable.

Dos minutos

Diez preguntas rápidas con una breve explicación después de cada una.

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Cómo usarlo

  1. Lee cada afirmación y elige Mito o Realidad.
  2. Mira el veredicto, una explicación de una línea y la fuente.
  3. Al final, mira tu puntuación y vuelve a intentarlo o compártela.

Preguntas frecuentes

¿De dónde salen las respuestas?

De revisiones sistemáticas, grandes estudios y agencias sanitarias: la OMS, los NIH, Cochrane, los servicios nacionales de salud y revistas científicas revisadas por pares.

¿Es esto un consejo médico?

No. Explica lo que muestra la investigación sobre afirmaciones generales. Para tu propia salud, habla con tu médico o farmacéutico.

¿Se guarda algo?

No. El test funciona en tu navegador y no se envía nada a ningún sitio.

¿Puedo compartir mi puntuación?

Sí. Usa «Copiar como texto» al final para pegarla donde quieras.

¿Dónde puedo leer más?

La guía sobre mitos médicos explica cada afirmación con más detalle, con las fuentes completas.

Esta guía es informativa y no sustituye la consulta médica. Para decisiones sobre tu salud, habla con tu médico. En una emergencia, llama al número de emergencias local (112 en Europa).
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