Em resumo: quando o seu filho tiver um sintoma, anote cada vez quando aconteceu, quão forte foi, a temperatura se a mediu, o que comeu, bebeu e dormiu, qualquer medicamento administrado (conforme prescrito ou conforme o folheto informativo), e o que ajudou. Alguns dias de notas dão ao médico uma imagem clara. É um diário, não um diagnóstico: se algo o preocupa, ligue para o médico.
O que anotar em cada vez
| Quando | Data e hora de início e fim |
|---|---|
| O quê | O sintoma em palavras simples (tosse, erupção cutânea, dor de barriga) e onde |
| Quão forte | Para crianças mais velhas, uma escala de 0-10; para as mais pequenas, o que vê (choro, não brinca, não come) |
| Temperatura | A leitura e como mediu |
| Em volta | Comida, bebidas, sono, fraldas ou casa de banho, creche ou escola, contacto com pessoas doentes |
| Medicamento | O quê, quanto e quando, conforme prescrito ou conforme indicado no folheto |
| O que ajudou | Descanso, líquidos, qualquer coisa que tenha tentado |
Porque é que as notas ajudam
Na consulta, "tem tido tosse há algum tempo" torna-se "tosse seca há 6 dias, pior à noite, temperatura de 38,2 °C nos dias 2 e 3, come menos". É com isto que um médico pode trabalhar. Fotos também ajudam para erupções cutâneas e inchaços: tire uma foto à mesma hora todos os dias.
Por quanto tempo manter as notas
Para uma doença curta, até passar. Para algo que aparece e desaparece (dores de barriga, dores de cabeça, reações cutâneas), mantenha algumas semanas de notas: padrões como a hora do dia, comida ou dias de escola só aparecem com o tempo.
Como fazer
- Em papel: o diário de sintomas gratuito para imprimir tem as colunas prontas.
- No Anpheros Daily: dê ao seu filho o seu próprio perfil (registos médicos da criança, plano Plus) e registe os sintomas com intensidade e fotos; no médico, mostre a linha do tempo ou um PDF. O outro progenitor pode ver o mesmo perfil. A aplicação regista e organiza; não diagnostica.
Quando não esperar
Um diário serve para observar e informar o médico. Não serve para decidir em casa se algo é grave. Se o seu filho estiver muito doente, tiver dificuldade em respirar, estiver invulgarmente sonolento ou se estiver preocupado, ligue imediatamente para o seu médico ou para o número de emergência local.
Perguntas frequentes
O que devo anotar quando o meu filho está doente?
Quando cada sintoma começou e terminou, quão forte foi, a temperatura se medida, comida, bebida e sono, qualquer medicamento administrado e o que ajudou. Fotos ajudam para erupções cutâneas.
Como acompanho a febre do meu filho?
Anote a leitura, a hora e como mediu, cada vez que medir, mais como o seu filho parece. Siga o conselho do seu médico ou do serviço de saúde local sobre quando ligar.
Existe alguma aplicação para acompanhar os sintomas do meu filho?
Sim. No Anpheros Daily, cada criança tem um perfil onde regista os sintomas com intensidade e fotos e mostra a linha do tempo ao médico. Mantém notas; não diagnostica.
Ambos os pais podem ver as notas?
No Anpheros Daily, pode partilhar o perfil da criança com o outro progenitor, para que ambos registem os sintomas e vejam a mesma linha do tempo.
Experimente no Anpheros Daily
Dê um perfil ao seu filho no Anpheros Daily e registe sintomas com fotos, pronto para o médico.
Como funciona na app →
A Anpheros desenvolve um registo médico que o doente controla e pode partilhar com qualquer clínica, numa plataforma HL7 FHIR R4, sediada na UE. Estes guias ajudam-no a compreender e organizar a sua saúde; não substituem o seu médico.
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