संक्षेप में: डिजिट स्पैन अल्पकालिक स्मृति का एक क्लासिक खेल है: अंक एक-एक करके दिखाई देते हैं और आप उन्हें उसी क्रम में वापस टाइप करते हैं। प्रत्येक राउंड में एक अंक जोड़ा जाता है, प्रत्येक लंबाई के लिए दो प्रयास होते हैं, और आपका परिणाम वह सबसे लंबा क्रम है जिसे आपने याद किया था। अधिकांश वयस्क लगभग 5 से 9 अंक याद रखते हैं; यह थकान और ध्यान भटकने से बदलता है, और यह कोई चिकित्सा या संज्ञानात्मक मूल्यांकन नहीं है।
एक बार में एक अंक
प्रत्येक अंक एक सेकंड से भी कम समय के लिए दिखाई देता है, फिर अगला अंक।
प्रति लंबाई दो प्रयास
एक गलती से खेल खत्म नहीं होता; एक ही लंबाई पर लगातार दो गलतियाँ खेल खत्म कर देती हैं।
आपका स्पैन
सबसे लंबा क्रम जिसे आपने सही ढंग से वापस टाइप किया।
परीक्षण कैसे काम करता है
- एक शांत पल खोजें और अंकों को लिखें नहीं।
- अंक एक-एक करके दिखाई देते हुए देखें, तीन से शुरू करके।
- उन्हें उसी क्रम में वापस टाइप करें और 'चेक' दबाएं।
- प्रत्येक सही राउंड में एक अंक जुड़ता है। एक ही लंबाई पर दो गलतियाँ परीक्षण समाप्त कर देती हैं।
परिणाम को क्या प्रभावित करता है
नींद, तनाव, ध्यान भटकना, संख्याओं से आपकी परिचितता और साधारण अभ्यास सभी दिन-प्रतिदिन स्कोर को बदलते हैं। किसी और से तुलना करने के बजाय, दिन के एक समान समय पर, अपने स्वयं के पिछले परिणामों से अपनी तुलना करें।
यह परीक्षण क्या नहीं है
यह एक छोटी स्मृति का खेल है। यह कोई चिकित्सा या संज्ञानात्मक मूल्यांकन नहीं है और यह किसी भी स्थिति का पता नहीं लगा सकता है। यदि आप या आपके करीबी लोग आपकी स्मृति में स्थायी परिवर्तन देखते हैं, तो डॉक्टर से बात करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सामान्य डिजिट स्पैन क्या है?
कई वयस्क क्रम में लगभग 5 से 9 अंक याद रखते हैं; लगभग 7 को अक्सर सामान्य माना जाता है।
क्या मैं अपना स्कोर सुधार सकता हूँ?
हाँ, अभ्यास और अंकों को जोड़े में समूहित करने जैसी रणनीतियों से, जैसे आप एक फोन नंबर याद रखते हैं।
अंक एक-एक करके क्यों दिखाई देते हैं?
क्लासिक डिजिट स्पैन इसी तरह काम करता है: यह परीक्षण करता है कि आप एक बार में कितने आइटम अपने दिमाग में रख सकते हैं।
क्या मेरा परिणाम सहेजा जाता है?
परीक्षण आपके डिवाइस पर चलता है और परिणाम केवल तब तक रखता है जब तक यह पृष्ठ खुला है; आपके ब्राउज़र में कुछ भी संग्रहीत नहीं होता है। आप इसे कॉपी कर सकते हैं, या इसे एक मुफ्त Anpheros खाते में सहेज सकते हैं।
