Kurze Antwort: Smartwatches sind bei einigen Messungen gut und schätzen andere nur. Die Ruheherzfrequenz und die Schrittzahl sind für Trends normalerweise genau genug; die Herzfrequenz während intensiver Bewegung, der Blutsauerstoff (SpO2) und die Schlafphasen sind weniger zuverlässig; ein einzelnes EKG kann einige Rhythmusstörungen wie Vorhofflimmern auf Geräten, die dafür zugelassen sind, erkennen, ist aber kein 12-Kanal-EKG. Behandeln Sie die Daten der Uhr als Trend, den Sie Ihrem Arzt zeigen können, nicht als Diagnose.
Auf einen Blick
| Meistens genau genug für Trends | Ruhepuls, Schrittzahlen, gesamte Schlafdauer |
|---|---|
| Weniger zuverlässig | Herzfrequenz bei intensivem Training, Blutsauerstoff (SpO2), Schlafphasen, Kalorien |
| EKG der Uhr | Ein einfacher Streifen, der bei zugelassenen Geräten einige Rhythmusstörungen erkennen kann; kein 12-Kanal-EKG |
| Was die Genauigkeit beeinflusst | Sitz des Armbands, Hautton und Tattoos, Bewegung, kalte Hände, der Sensor und sein Algorithmus |
| Wie Ärzte es nutzen | Als Trend über Wochen und Monate, neben Messungen in der Klinik |
| Was es nicht ist | Eine Diagnose oder ein Ersatz für einen medizinischen Test |
Was die Genauigkeit beeinflusst
- Optische Herzfrequenz (Licht durch die Haut) verliert bei Bewegung, einem lockeren Armband, kalter Haut, Tätowierungen und bestimmten Hauttönen an Genauigkeit.
- SpO2 am Handgelenk wird durch Passform, Bewegung und Perfusion beeinflusst; medizinische Pulsoximeter am Finger sind der Referenzwert, und selbst diese haben Grenzen.
- Schlafphasen werden aus Bewegung und Herzfrequenz geschätzt; die gesamte Schlafdauer ist genauer als die Aufteilung in Leicht-, Tief- und REM-Schlaf.
- Kalorien sind Schätzungen aus Formeln.
- EKG-Funktionen, die von Regulierungsbehörden zugelassen sind, erkennen spezifische Rhythmen unter spezifischen Bedingungen; ein normales EKG der Uhr schließt Herzprobleme nicht aus.
Verwendung mit Ihrem Arzt
Tragen Sie die Uhr auf die gleiche Weise, notieren Sie die Geräte- und App-Version und betrachten Sie Wochen, nicht einzelne Nächte. Bringen Sie Trends (Ruheherzfrequenz über Monate, Benachrichtigungen über unregelmäßigen Rhythmus mit Daten) anstelle von Screenshots einer einzelnen Messung mit und erwähnen Sie Symptome separat. Unser Leitfaden zu Apple Health und Health Connect erklärt, wo die Daten gespeichert werden.
In Anpheros
Anpheros importiert Herzfrequenz, Schlaf, Schritte und andere Daten von Apple Health, Health Connect und Samsung Health in Ihre Akte mit ihrer Quelle und behält die Herzfrequenz als 4-Stunden-Zusammenfassungen bei, damit Trends lesbar bleiben. Siehe Apple Health und Health Connect.
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Quellen
Häufige Fragen
Ist die Herzfrequenz einer Smartwatch genau?
In Ruhe und für Trends normalerweise genau genug; während intensiver oder unregelmäßiger Bewegung weniger.
Kann eine Smartwatch den Blutsauerstoff genau messen?
Nur annähernd. Passform, Bewegung und Hautperfusion beeinflussen dies; Fingerpulsoximeter sind zuverlässiger.
Ist das Schlaftracking einer Smartwatch genau?
Die gesamte Schlafdauer ist einigermaßen genau; Schlafphasen sind Schätzungen.
Kann ein Smartwatch-EKG ein ärztliches EKG ersetzen?
Nein. Es kann einige Rhythmusstörungen erkennen; ein 12-Kanal-EKG zeigt viel mehr. Siehe unsere Seite zum EKG-Bericht.
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