Kurze Antwort: Bevor Sie gehen, schreiben Sie Ihr Hauptproblem in einem Satz auf, wie es sich im Laufe der Zeit verändert hat, und die drei Fragen, die Sie am dringendsten beantwortet haben möchten. Bringen Sie Ihre aktuelle Medikamentenliste, Allergien, aktuelle Laborergebnisse und alle Schreiben von anderen Ärzten mit, idealerweise an einem Ort, den Sie zeigen oder teilen können. Bewahren Sie nach dem Besuch das, was Sie mit dem Termin erhalten haben, auf, damit es beim nächsten Mal vorhanden ist. Eine App wie Anpheros Daily speichert all dies und erstellt mit einem Fingertipp einen Bericht für den Arzt.
Ein typischer Termin dauert 10 bis 20 Minuten. Das meiste, was ihn nützlich macht, geschieht, bevor Sie eintreten.
Vor dem Termin: Drei Dinge zum Aufschreiben
- Der Hauptgrund in einem Satz. „Kopfschmerzen dreimal pro Woche seit einem Monat, morgens schlimmer.“
- Der Verlauf über die Zeit. Seit wann, wie oft, wird es besser oder schlechter, was Sie versucht haben. Ein Symptomtagebuch für ein oder zwei Wochen macht dies präzise.
- Ihre Top-Drei-Fragen, die wichtigsten zuerst, falls die Zeit knapp wird.
Was Sie mitbringen sollten
- Aktuelle Medikamente mit Dosierungen, einschließlich rezeptfreier Mittel und Nahrungsergänzungsmittel.
- Allergien und frühere Reaktionen auf Medikamente.
- Aktuelle Ergebnisse: Laborberichte, bildgebende Befunde, Schreiben von anderen Spezialisten.
- Relevante Vorgeschichte: Operationen, Langzeiterkrankungen, Familiengeschichte, falls relevant.
- Ihr Ausweis und Ihre Krankenversicherungskarte sowie die Überweisung, falls Sie eine benötigen.
Wenn Sie diese in einer App haben, ist das besser als ein Ordner: Sie können sie auf Ihrem Handy zeigen und für einen neuen Arzt können Sie Ihren Gesundheitsdatensatz mit der Klinik teilen vor dem Besuch.
Ihre Symptome in einer Minute beschreiben
Verwenden Sie die Reihenfolge, in der Ärzte denken: Was, wo, seit wann, wie oft, wie stark (1 bis 10), was macht es besser oder schlechter, was passiert sonst noch damit. Erwähnen Sie, wovor Sie sich Sorgen machen; das sind nützliche Informationen, keine Zeitverschwendung.
Fragen, die sich zu stellen lohnen
- Was ist Ihrer Meinung nach die wahrscheinlichste Erklärung und was könnte es sonst noch sein?
- Benötige ich Tests und was werden sie ändern?
- Was soll ich tun und wie lange, bevor wir entscheiden, dass es nicht wirkt?
- Welche Anzeichen bedeuten, dass ich früher wiederkommen oder in die Notaufnahme gehen sollte?
- Wann und wie erhalte ich die Ergebnisse?
Während des Termins
Machen Sie sich Notizen oder fragen Sie, ob Sie die wichtigsten Punkte aufzeichnen dürfen. Wenn etwas unklar ist, bitten Sie um eine Erklärung in einfachen Worten. Bevor Sie gehen, wiederholen Sie, was Sie als Nächstes tun werden.
Nach dem Termin
- Bewahren Sie das Rezept, das Schreiben und alle Ergebnisse mit dem Termin auf, damit sie beim nächsten Mal vorhanden sind.
- Fügen Sie neue Medikamente zu Ihrer Liste hinzu und stellen Sie Erinnerungen ein.
- Tragen Sie das Nachuntersuchungsdatum in Ihren Kalender ein.
In Anpheros Daily werden Termine mit dem Arzt, der Adresse, den Dokumenten und einem Bericht für den Besuch verknüpft und mit Ihrem Handy-Kalender synchronisiert; unsere Seite zur App für Arzttermine zeigt, wie das geht.
Häufige Fragen
Was sollte ich zu einem ersten Termin bei einem neuen Arzt mitbringen?
Ihre aktuellen Medikamente, Allergien, aktuelle Labor- und bildgebende Befunde, Schreiben von anderen Spezialisten und eine kurze Zusammenfassung Ihrer Krankengeschichte. Ein zeitlich begrenzter Link zu Ihrer Gesundheitszusammenfassung oder dem International Patient Summary erspart dem Arzt das Durchlesen von Papier.
Wie erkläre ich meine Symptome einem Arzt klar und deutlich?
Sagen Sie, was, wo, seit wann, wie oft, wie stark von 1 bis 10, was es besser oder schlechter macht und was sonst noch damit passiert. Ein Tagebuch aus den Wochen davor macht die Antworten präzise.
Wie viele Fragen kann ich stellen?
Bereiten Sie drei vor, die wichtigsten zuerst. Wenn es mehr gibt, fragen Sie, ob Sie einen längeren Termin buchen oder sie später senden sollen.
Kann eine App den Bericht für mich vorbereiten?
Ja. Anpheros Daily erstellt ein PDF mit Symptomen, Messungen, Medikamenten und Ergebnissen seit dem letzten Besuch beim selben Arzt. Es organisiert Ihre Daten; es interpretiert sie nicht.
Ist Anpheros Daily kostenlos?
Ja, die Aufzeichnungen, Termine, das Symptomtagebuch und der Bericht sind im kostenlosen Basic-Plan enthalten. Laden Sie es hier herunter.
Ihre Patientenakte immer dabei
Anpheros Daily bewahrt Symptome, Laborwerte, Medikamente und Dokumente an einem Ort auf, in einem Standardformat und unter Ihrer Kontrolle. Der Basic-Plan ist kostenlos.
