Apple Health sammelt gut: Ihre Apple Watch, Ihr iPhone, eine smarte Waage, ein Blutdruckmessgerät, Oura oder Garmin können dort hineinschreiben. Was Apple Health nicht tut: diese Zahlen neben den Rest Ihrer Gesundheit stellen — den Husten seit Dienstag, das neue Medikament, das Blutbild vom letzten Monat — und daraus etwas machen, das ein Arzt in einer Minute liest.
Herz
Herzfrequenz, Ruhepuls und Herzfrequenzvariabilität, zusammengefasst, damit Sie den Verlauf sehen statt Tausender Punkte.
Schlaf
Stunden und Schlafphasen von der Uhr, neben Energie und Stimmung, die Sie selbst notieren.
Aktivität
Schritte, Strecke, Energie und Trainings, Tag für Tag.
Messwerte
Blutdruck, Blutsauerstoff, Temperatur, Blutzucker und Gewicht, wenn ein Gerät sie in Apple Health schreibt.
Was Anpheros Daily aus Apple Health liest
Nur, was Sie erlauben, Typ für Typ, auf dem eigenen Berechtigungsbildschirm des iPhones:
- Herz: Herzfrequenz (als 4-Stunden-Zusammenfassungen), Ruhe- und Gehpuls, Herzfrequenzvariabilität, Mitteilungen zu hoher, niedriger und unregelmäßiger Herzfrequenz.
- Atmung: Blutsauerstoff und Atemfrequenz.
- Messwerte: Blutdruck, Blutzucker, Körpertemperatur, Gewicht, Größe und Körperzusammensetzung.
- Schlaf: Schlaf- und Bettzeit mit Tief-, Kern- und REM-Schlaf.
- Aktivität: Schritte, Strecke, aktive und Ruheenergie, Trainings- und Stehminuten, Etagen, Trainings.
- Ernährung und mehr: Wasser, Kalorien und Nährstoffe aus anderen Apps, Achtsamkeitsminuten, Zyklusprotokoll.
Beim ersten Verbinden übernimmt die App die letzten 30 Tage und bleibt danach bei jedem Öffnen auf dem neuesten Stand. Die Daten der Uhr gehören in die Akte des Kontoinhabers; Familienprofile haben ihre eigenen.
Warum eine Akte zählt
Einzeln sagt eine Herzfrequenzkurve wenig. In einer Akte sagt sie mehr:
- der Ruhepuls stieg in der Woche der Erkältung und sank danach wieder;
- auf die Nächte mit wenig Tiefschlaf folgten Morgen mit höherem Blutdruck;
- die Schritte gingen zurück, seit das Knie schmerzt.
Alles wird in Ihrer Gesundheitsakte im Format HL7 FHIR gespeichert, das Kliniken verwenden, jeder Wert als Gerätewert gekennzeichnet. Ihr Arzt sieht es mit Ihrer Zustimmung, und Sie können es jederzeit exportieren.
App für die Apple Watch
Es gibt auch eine Anpheros-Daily-App für die Apple Watch: der Stand des Tages und ein schnelles „Wie geht es Ihnen?“ am Handgelenk.
So verbinden Sie
- Installieren Sie Anpheros Daily auf dem iPhone und legen Sie ein Konto an.
- Wählen Sie unter Geräte Apple Health und die Daten, die Sie teilen möchten.
- Ihre letzten 30 Tage erscheinen auf der Zeitleiste. Mehr ist nicht einzurichten.
Sie können jederzeit unter Geräte oder in den Einstellungen der Health-App aufhören und entscheiden, ob die bereits übernommenen Daten in Ihrer Akte bleiben.
Die Verbindung mit Apple Health gehört zu den Plänen Plus und Max. Plus können Sie 7 Tage testen, ohne Karte. Messwerte von Hand eintragen können Sie auch im kostenlosen Basic-Plan.
Häufige Fragen
Funktioniert es ohne Apple Watch?
Ja. Ihr iPhone zählt Schritte selbst, und jede App oder jedes Gerät, das in Apple Health schreibt — Waage, Blutdruckmessgerät, Oura, Garmin Connect, Withings — wird genauso gelesen.
Schreibt Anpheros Daily in Apple Health?
Nein. Die App liest nur, und nur die Typen, die Sie erlaubt haben.
Kann mein Arzt meine Apple-Watch-Daten sehen?
Nur wenn Sie ihm Zugriff geben, für einen Zeitraum, den Sie wählen. Auch der PDF-Bericht stellt die Uhrdaten neben Symptome und Medikamente.
Was ist mit meiner Privatsphäre?
Ihre Akte wird in der Europäischen Union gespeichert. Daten aus Apple Health werden nicht für Werbung genutzt und nicht verkauft. Sie können sie mit Ihrem Konto löschen.
