简而言之： 当您的孩子出现症状时，请记录下每次症状发生的时间、严重程度、测量的体温、孩子的饮食、饮水和睡眠情况，以及服用的任何药物（按照医嘱或说明书），还有哪些方法有所帮助。几天的记录就能让医生对孩子的情况有清晰的了解。这只是一个记录日记，不是诊断：如果您担心，请及时联系医生。
每次需要记录的内容
| 时间 | 症状开始和结束的日期和时间 |
|---|---|
| 内容 | 用简单的话描述症状（咳嗽、皮疹、肚子疼），以及发生的部位 |
| 严重程度 | 对于大一点的孩子，使用0-10的评分；对于小一点的孩子，描述您观察到的情况（哭闹、不玩耍、不吃饭） |
| 体温 | 测量读数以及测量方式 |
| 相关情况 | 饮食、饮水、睡眠、尿布或如厕情况、幼儿园或学校情况、是否接触过生病的人 |
| 用药 | 药物名称、剂量和时间，按照医嘱或说明书 |
| 有效方法 | 休息、补充水分、您尝试过的任何方法 |
记录为何有帮助
就诊时，“他咳嗽了一段时间”可以变成“干咳6天，夜间加重，第2天和第3天体温38.2 °C，食欲不振”。这些信息对医生非常有帮助。对于皮疹和肿胀，照片也有帮助：每天在同一时间拍照。
记录多久
对于短期疾病，直到康复为止。对于反复发作的症状（肚子疼、头疼、皮肤反应），请记录几周：诸如一天中的时间、饮食或上学日等规律需要一段时间才能显现。
如何记录
- 纸质版： 免费可打印的症状日记已准备好相关栏目。
- 在Anpheros Daily中： 为您的孩子创建个人档案（child's medical records，Plus套餐），并记录症状的严重程度和照片；就诊时向医生展示时间线或PDF文件。另一位家长也可以看到相同的档案。该应用负责记录和整理；它不进行诊断。
何时无需等待
日记是为了观察和告知医生。它不是为了让您在家自行判断病情是否严重。如果您的孩子病情严重、呼吸困难、异常嗜睡或您感到担忧，请立即联系您的医生或当地急救电话。
常见问题
孩子生病时我应该记录什么？
每次症状开始和结束的时间，严重程度，测量的体温，饮食，饮水和睡眠情况，服用的任何药物以及哪些方法有效。皮疹的照片也有帮助。
如何追踪孩子的发烧情况？
每次测量时，记录读数、时间以及测量方式，并描述孩子的精神状态。请遵循您医生或当地卫生服务机构的建议，了解何时需要就医。
有追踪孩子症状的应用吗？
是的。在Anpheros Daily中，每个孩子都有一个个人档案，您可以在其中记录症状的严重程度和照片，并向医生展示时间线。它负责记录；它不进行诊断。
父母双方都可以看到记录吗？
在Anpheros Daily中，您可以与另一位家长共享孩子的个人档案，这样你们都可以记录症状并看到相同的时间线。
本指南仅供参考，不能替代医生诊疗。涉及健康的决定请咨询医生。紧急情况下，请拨打当地急救电话（欧洲为 112）。
撰写人
Anpheros 团队
Anpheros 致力于打造一个由患者掌控的医疗记录，并可在欧盟的 HL7 FHIR R4 平台上与任何诊所共享。这些指南旨在帮助您理解和整理您的健康信息，但不能替代您的医生。
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