Apple Health 擅长收集数据：您的 Apple Watch、您的 iPhone、智能体重秤、血压计，Oura 或 Garmin 都可以将数据写入其中。但它无法将这些数据与您其他的健康信息放在一起——比如周二开始的咳嗽、新服用的药物、上个月的验血结果——也无法将这些信息整理成医生一分钟就能读懂的样子。
心脏
心率、静息心率和心率变异性，进行汇总，让您看到趋势，而不是成千上万个数据点。
睡眠
来自手表的小睡时长和睡眠阶段，以及您自己记录的精力水平和情绪。
活动
步数、距离、能量消耗和锻炼情况，按天显示。
测量
当设备将血压、血氧、体温、血糖和体重数据写入 Apple Health 时，即可在此查看。
Anpheros Daily 从 Apple Health 读取什么
仅在您允许的情况下，按类型读取，通过 iPhone 自带的权限屏幕进行设置：
- 心脏： 心率（保留为 4 小时汇总）、静息心率和步行心率、心率变异性、高、低和不规则心律通知。
- 呼吸： 血氧和呼吸频率。
- 测量： 血压、血糖、体温、体重、身高和身体成分。
- 睡眠： 睡眠时间和卧床时间，以及深度睡眠、核心睡眠和 REM 睡眠阶段。
- 活动： 步数、距离、活动能量和静息能量、锻炼分钟数和站立分钟数、爬楼层数、锻炼项目。
- 营养和其他： 在其他应用中记录的饮水量、卡路里和营养素，正念分钟数，周期跟踪。
首次连接时，应用会导入过去 30 天的数据，然后每次打开应用时都会更新。手表数据属于账户持有者自己的记录；家庭成员的记录是分开的。
为什么一个统一的记录很重要
单独来看，心率图表信息量不大。在一个统一的记录中，它能说明更多：
- 感冒开始的那一周，静息心率有所上升，然后又恢复正常；
- 深度睡眠不足的夜晚，早晨的血压会更高；
- 膝盖疼痛开始后，步数有所下降。
所有数据都以医院使用的 HL7 FHIR 格式存储在您的健康记录中，每个数值都标记为来自设备。在您同意的情况下，您的医生可以看到这些数据，您也可以随时导出。
Apple Watch 应用
Anpheros Daily 也有适用于 Apple Watch 的应用：可以从手腕上查看当天的健康状况和快速记录“您的感受”。
如何连接
- 在您的 iPhone 上安装 Anpheros Daily 并创建账户。
- 在“设备”中，选择 Apple Health，然后选择您想要共享的数据。
- 您过去 30 天的数据将显示在时间线上。无需其他设置。
您可以随时在“设备”中，或在 Health 应用自带的设置中停止连接，并选择是否保留已复制的数据。
连接 Apple Health 是 Plus 和 Max 套餐的一部分。Plus 套餐在可用地区提供 7 天免费试用，之后按月收费；您可以在试用期结束前随时取消。您也可以在免费的 Basic 套餐中手动输入测量数据。
常见问题
没有 Apple Watch 也能用吗？
是的。您的 iPhone 会自行计算步数，任何写入 Apple Health 的应用或设备——如体重秤、血压计、Oura、Garmin Connect、Withings——都会被读取。
Anpheros Daily 会写入 Apple Health 吗？
不会。它只读取，并且只读取您允许的类型。
我的医生能看到我的 Apple Watch 数据吗？
只有在您授予访问权限，并且在您选择的时间段内才能看到。PDF 报告也会将您的手表数据与您的症状和药物放在一起。
我的隐私怎么办？
您的记录存储在欧盟。Apple Health 数据不会用于广告宣传，也不会被出售。您可以随账户一起删除您的数据。
