简而言之： 就诊前，请用一句话写下您的主要问题，说明问题随时间如何变化，以及您最想得到解答的三个问题。带上您目前的用药清单、过敏史、近期化验结果以及其他医生的信函，最好都放在一个方便出示或分享的地方。就诊后，请将您收到的与本次就诊相关的文件保存好，以便下次就诊时使用。Anpheros Daily 等应用程序可以整合所有这些信息，并一键生成一份报告供医生参考。
一次典型的就诊时间为 10 到 20 分钟。大部分让就诊有价值的内容，是在您走进诊室之前就已完成的。
就诊前：三件需要写下来的事
- 主要原因，用一句话概括。 “一个月以来每周头痛三次，早晨加重。”
- 病程发展。 从什么时候开始，多久一次，是好转还是加重，您尝试过哪些方法。一到两周的症状日记可以使这些信息更精确。
- 您最想问的三个问题，按重要性排序，以防时间不够。
要带的东西
- 当前用药，包括剂量，以及非处方药和补充剂。
- 过敏史以及过去对药物的反应。
- 近期结果：化验报告、影像报告、其他专科医生的信函。
- 相关病史：手术史、长期病史、对您病情重要的家族史。
- 您的身份证和医保卡/健康卡，以及所需的转诊单。
将这些信息保存在一个应用程序中比文件夹更好：您可以在手机上出示，对于新医生，您可以在就诊前与诊所分享您的病历。
一分钟内描述您的症状
按照医生思考的顺序来描述：什么症状，在哪里，从什么时候开始，多久一次，有多严重（1 到 10 分），什么能让症状好转或加重，还有什么伴随症状。提及您担心的事情；这些是重要信息，不是浪费时间。
值得问的问题
- 您认为最可能的解释是什么，还有其他可能性吗？
- 我需要做哪些检查，这些检查会带来什么改变？
- 我应该怎么做，持续多久，然后我们再决定是否有效？
- 出现哪些迹象表明我应该提前复诊或去急诊？
- 我何时以及如何获得检查结果？
就诊期间
做笔记，或者询问是否可以录音记录要点。如果有什么不清楚的地方，请用通俗易懂的语言解释。离开前，复述一下您接下来要做的事情。
就诊后
- 将处方、信函和任何检查结果与本次就诊记录一起保存，以便下次就诊时使用。
- 将新开的药物添加到您的用药清单并设置提醒。
- 将复诊日期添加到您的日历中。
在 Anpheros Daily 中，就诊记录会包含医生信息、地址、文件以及本次就诊的报告，并与您手机的日历同步；我们关于医疗预约应用程序的页面对此有详细说明。
常见问题
第一次看新医生，我应该带些什么？
您目前的用药清单、过敏史、近期化验和影像检查结果、其他专科医生的信函以及一份简短的病史总结。一个有时效性的健康摘要链接或国际患者摘要可以节省医生阅读纸质文件的时间。
如何清晰地向医生解释我的症状？
说明症状是什么，在哪里，从什么时候开始，多久一次，有多严重（1 到 10 分），什么能让症状好转或加重，以及还有什么伴随症状。就诊前几周的日记可以使回答更精确。
我可以问多少个问题？
准备三个，按重要性排序。如果还有更多问题，请询问是否需要预约更长的就诊时间或稍后发送。
应用程序可以帮我准备报告吗？
可以。Anpheros Daily 可以生成一份 PDF 报告，包含症状、测量值、用药情况以及自上次就诊以来到同一位医生处的所有结果。它会整理您的数据；但不会对其进行解读。
Anpheros Daily 是免费的吗？
是的，病历记录、预约、症状日记和报告都包含在免费的基础套餐中。在此处下载。
把健康档案随身带着
Anpheros Daily 把症状、化验、药物和文件集中保存在一个地方，采用标准格式，由你掌控。Basic 方案免费。
