संक्षिप्त उत्तर: स्मार्टवॉच कुछ मापों में अच्छी होती हैं और कुछ का केवल अनुमान लगाती हैं। आराम करते समय हृदय गति और कदमों की गिनती आमतौर पर रुझानों के लिए पर्याप्त होती है; तीव्र व्यायाम के दौरान हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन (SpO2) और नींद के चरण कम विश्वसनीय होते हैं; एक सिंगल-लीड ईसीजी कुछ लय संबंधी समस्याओं का पता लगा सकता है जैसे कि एट्रियल फाइब्रिलेशन उन उपकरणों पर जो इसके लिए स्वीकृत हैं, लेकिन यह 12-लीड ईसीजी नहीं है। घड़ी के डेटा को अपने डॉक्टर को दिखाने के लिए एक प्रवृत्ति के रूप में मानें, न कि निदान के रूप में।
एक नज़र में
| आमतौर पर रुझानों के लिए काफी सटीक | आराम करते समय हृदय गति, कदमों की गिनती, नींद की कुल अवधि |
|---|---|
| कम विश्वसनीय | तेज व्यायाम के दौरान हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन (SpO2), नींद के चरण, कैलोरी |
| घड़ी का ECG | एकल-लीड स्ट्रिप जो स्वीकृत उपकरणों पर कुछ लय संबंधी समस्याओं को चिह्नित कर सकती है; 12-लीड ECG नहीं |
| सटीकता को क्या प्रभावित करता है | स्ट्रैप का फिट, त्वचा का रंग और टैटू, हरकत, ठंडे हाथ, सेंसर और उसका एल्गोरिथम |
| डॉक्टर इसका उपयोग कैसे करते हैं | हफ्तों और महीनों के रुझान के रूप में, क्लिनिक में लिए गए मापों के साथ |
| यह क्या नहीं है | निदान या चिकित्सा परीक्षण का विकल्प |
सटीकता को क्या प्रभावित करता है
- ऑप्टिकल हृदय गति (त्वचा के माध्यम से प्रकाश) हिलने-डुलने, ढीले पट्टे, ठंडी त्वचा, टैटू और कुछ त्वचा के रंगों के साथ सटीकता खो देती है।
- SpO2 कलाई पर फिट, गति और परफ्यूजन से प्रभावित होता है; उंगली पर मेडिकल पल्स ऑक्सीमीटर संदर्भ हैं, और यहां तक कि उनकी भी सीमाएं हैं।
- नींद के चरण गति और हृदय गति से अनुमानित होते हैं; कुल नींद का समय हल्के, गहरे और REM में विभाजित होने की तुलना में अधिक सटीक होता है।
- कैलोरी सूत्रों से अनुमानित होती हैं।
- नियामकों द्वारा स्वीकृत ईसीजी सुविधाएँ विशिष्ट परिस्थितियों में विशिष्ट लय का पता लगाती हैं; एक सामान्य घड़ी ईसीजी हृदय संबंधी समस्याओं को खारिज नहीं करता है।
अपने डॉक्टर के साथ इसका उपयोग करना
घड़ी को उसी तरह पहनें, डिवाइस और ऐप संस्करण को नोट करें, और एक रात के बजाय हफ्तों को देखें। एक रीडिंग के स्क्रीनशॉट के बजाय रुझान (महीनों में आराम करते समय हृदय गति, अनियमित लय की सूचनाएं तिथियों के साथ) लाएं, और लक्षणों का अलग से उल्लेख करें। Apple Health और Health Connect पर हमारा गाइड बताता है कि डेटा कहाँ रहता है।
Anpheros में
Anpheros आपके रिकॉर्ड में Apple Health, Health Connect और Samsung Health से हृदय गति, नींद, कदम और अन्य डेटा को उसके स्रोत के साथ आयात करता है, और रुझानों को पठनीय रखने के लिए हृदय गति को 4-घंटे के सारांश के रूप में रखता है। Apple Health और Health Connect देखें।
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स्रोत
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या स्मार्टवॉच की हृदय गति सटीक होती है?
आराम करते समय और रुझानों के लिए, आमतौर पर पर्याप्त करीब; तीव्र या अनियमित व्यायाम के दौरान, कम।
क्या स्मार्टवॉच रक्त ऑक्सीजन को सटीक रूप से माप सकती है?
केवल लगभग। फिट, गति और त्वचा परफ्यूजन इसे प्रभावित करते हैं; फिंगर पल्स ऑक्सीमीटर अधिक विश्वसनीय होते हैं।
क्या स्मार्टवॉच स्लीप ट्रैकिंग सटीक है?
कुल नींद का समय उचित रूप से करीब है; नींद के चरण अनुमान हैं।
क्या स्मार्टवॉच ईसीजी डॉक्टर के ईसीजी की जगह ले सकता है?
नहीं। यह कुछ लय संबंधी समस्याओं का पता लगा सकता है; 12-लीड ईसीजी बहुत कुछ दिखाता है। ईसीजी रिपोर्ट पर हमारा पृष्ठ देखें।
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