Röviden: egyes gyógynövénytermékek mellett szilárd bizonyítékok szólnak bizonyos felhasználásokra, például a gyömbér hányinger ellen és a borsmentaolaj az irritábilis bél tünetei ellen. Sok népszerű gyógynövény hatására kevés vagy semmilyen bizonyíték nincs. A természetes nem jelenti azt, hogy biztonságos: a gyógynövények mellékhatásokat okozhatnak, és kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel. Használatuk előtt beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével, különösen, ha más gyógyszereket szed, várandós, vagy hosszú távú betegsége van.
Áttekintés
| Jó bizonyítékok (konkrét felhasználások) | Gyömbér hányinger ellen, borsmentaolaj IBS-tünetek ellen |
|---|---|
| Vegyes vagy gyenge bizonyítékok | Echinacea megfázásra, kamilla alvásra, macskagyökér, kurkumakiegészítők |
| Ismert kölcsönhatási kockázat | Orbáncfű sok gyógyszerrel, köztük a fogamzásgátló tablettával és az antidepresszánsokkal |
| Az EU-ban | A hagyományos növényi gyógyszereket az EMA monográfiái alapján törzskönyvezik |
| Mindig | Mondja el orvosának és gyógyszerészének, mit szed |
A bizonyítékok eltérőek
Néhány gyógynövényt alaposan vizsgáltak; a legtöbbet nem.
A kölcsönhatások valósak
A gyógynövények megváltoztathatják a gyógyszerek hatását.
Egyetlen teljes lista
Vegye fel a gyógynövénytermékeket a gyógyszerlistájára az alkalmazásban, hogy minden orvos lássa őket.
Honnan tudjuk, hogy egy gyógynövény működik-e?
Ugyanúgy, mint bármely kezelésnél: randomizált kontrollált vizsgálatokból, amelyek a gyógynövényt placebóval hasonlítják össze, ideális esetben szisztematikus áttekintésekben összefoglalva, mint amilyenek a Cochrane-éi. A hagyományos használat azt mutatja meg, mit próbáltak ki az emberek, nem azt, hogy működik-e. A gyógynövénytermékek erőssége és tisztasága is nagyon eltérő, ami megnehezíti az eredmények összehasonlítását.
Mit mutatnak a bizonyítékok a gyakori gyógynövényekről?
| Gyógynövény | Vizsgált felhasználás | Mit sugallnak a bizonyítékok |
|---|---|---|
| Gyömbér | Hányinger terhességben, műtét után, kemoterápia mellett | Csökkentheti a hányingert; a bizonyítékok közepesek, és helyzetenként eltérnek |
| Borsmentaolaj | Irritábilis bél szindróma | Vizsgálatokban a bélben oldódó kapszulák enyhítették a hasi fájdalmat és a puffadást |
| Kamilla | Alvás, szorongás | Kis vizsgálatok, gyenge bizonyítékok |
| Echinacea | Megfázás megelőzése vagy kezelése | Ellentmondásos eredmények; a haszon, ha van, kicsi |
| Macskagyökér | Alvás | Gyenge és ellentmondásos bizonyítékok |
| Kurkuma (kurkumin) | Ízületi fájdalom, gyulladás | Néhány kis vizsgálat; gyenge felszívódás; változó minőség |
| Orbáncfű | Enyhe depresszió | Vannak bizonyítékok, de sok gyógyszerrel súlyos kölcsönhatásba lép |
Ez a táblázat kutatási eredményeket ír le, nem ajánlásokat. Bármelyik használata előtt kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
A természetes mindig biztonságos?
Nem. A gyógynövények hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek mellékhatásokat okozhatnak, a gyomorpanaszoktól ritka esetben a májkárosodásig. Egyes termékekről kiderült, hogy szennyezettek vagy hibásan címkézettek. A gyermekek, a várandós és szoptató nők, az idősek, valamint a máj- vagy vesebetegek sérülékenyebbek.
Hogyan lépnek kölcsönhatásba a gyógynövények a gyógyszerekkel?
Egyes gyógynövények megváltoztatják, ahogyan a máj lebontja a gyógyszereket. Az orbáncfű csökkenti a fogamzásgátló tabletta, egyes szívgyógyszerek, a véralvadásgátlók, a HIV-gyógyszerek és az immunszupresszánsok hatékonyságát. A ginkgo és a nagy dózisú fokhagyma növelheti a vérzést antikoagulánsok mellett. A grapefruit, bár élelmiszer, sok gyógyszerre hat. Mindig mondja el orvosának és gyógyszerészének, ha bármilyen gyógynövényterméket használ, és vezesse a gyógyszerlistáján.
Hogyan beszéljen orvosával a gyógynövényekről?
Vigye magával a terméket vagy a címke fotóját, az adagolással és azzal, hogy milyen gyakran szedi. Kérdezze meg, biztonságos-e a gyógyszereivel és az állapotával, és milyen bizonyítékok vannak az Ön céljára. Ne hagyjon abba egy felírt kezelést egy gyógynövényes kezelés kedvéért orvosa tanácsa nélkül.
Kulcsfogalmak
- Gyógynövénykészítmény: növényekből készült, egészségügyi célra használt termék.
- Randomizált kontrollált vizsgálat: olyan vizsgálat, amelyben a résztvevőket véletlenszerűen sorolják a kezelési vagy egy összehasonlító csoportba.
- Szisztematikus áttekintés: egy kérdés összes jó minőségű vizsgálatának strukturált összefoglalása.
- Gyógynövény–gyógyszer kölcsönhatás: amikor egy gyógynövény megváltoztatja egy gyógyszer hatását.
- Hagyományos növényi gyógyszer törzskönyvezése: az EU-s út a régóta alkalmazott növényi gyógyszerek számára.
Források
- NIH NCCIH: Herbs at a glance
- EMA: Herbal medicinal products
- Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy
- NIH NCCIH: St. John's wort and drug interactions
- NIH NCCIH: Peppermint oil
Gyakran ismételt kérdések
Valóban segít a gyömbér a hányinger ellen?
Vizsgálatok szerint a gyömbér bizonyos helyzetekben, például a terhesség korai szakaszában csökkentheti a hányingert, de a bizonyítékok közepesek. A várandós nők előbb kérdezzék meg orvosukat vagy szülésznőjüket.
Biztonságosak a gyógyteák minden nap?
Az olyan gyakori teák, mint a kamilla, a borsmenta és a gyömbér, szokásos mennyiségben a legtöbb felnőtt számára általában biztonságosak. A koncentrált kiegészítők mások, és kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel.
Szedhetek gyógynövényeket a vényköteles gyógyszereim mellett?
Előbb kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát. Egyes gyógynövények, különösen az orbáncfű, sok gyógyszerrel kölcsönhatásba lépnek.
Szabályozzák a gyógynövénytermékeket?
Az EU-ban a hagyományos növényi gyógyszereket törzskönyvezni kell, de sok gyógynövényt étrend-kiegészítőként árusítanak, kevesebb felügyelettel. Az USA-ban a legtöbbet étrend-kiegészítőként szabályozzák, nem gyógyszerként.
Biztonságos gyógynövényeket használni terhesség alatt?
Sok gyógynövényt nem vizsgáltak terhességben. Bármelyik használata előtt kérdezze meg orvosát vagy szülésznőjét.
Helyettesíthetik a gyógynövények a gyógyszeremet?
Egyetlen gyógynövénytermék sem helyettesíthet egy felírt kezelést orvosa beleegyezése nélkül.
Minden orvosi dokumentumod egy helyen, amely felett te rendelkezel
Jegyezd fel az Anpheros Dailyben az alvásodat, étkezésedet, közérzetedet és mozgásodat a leleteid mellé, és lásd a mintázatokat hetek alatt.
Böngészőben működik · nem kell alkalmazás
Az Anpheros egy olyan egészségügyi nyilvántartást épít, amelyet a beteg irányít, és megoszthat bármelyik klinikával, egy EU-ban működő HL7 FHIR R4 platformon. Ezek az útmutatók segítenek megérteni és rendszerezni az egészségügyi adataidat; nem helyettesítik az orvosodat.
Tudj meg többet az Anpherosról →
AnpherosMinél többet jegyzel, annál tisztább a kórtörténeted
Az egészségügyi előzményeid egy helyen, a te irányításod alatt.
- TünetnaplóIdővel kirajzolódnak a minták
- Vészhelyzeti kártyaQR a telefon Wallet-jében
- Minden eredményedLeletek és jelentések együtt
- Te dönteszKi mit lát, és meddig
Ingyenes · Böngészőben működik · Kártya nélkül
