Pe scurt: unele produse din plante au dovezi solide pentru utilizări specifice, precum ghimbirul pentru greață și uleiul de mentă pentru simptomele colonului iritabil. Multe plante populare au dovezi puține sau deloc. Natural nu înseamnă sigur: plantele pot avea efecte adverse și pot interacționa cu medicamentele. Discută cu medicul sau cu farmacistul înainte de a le folosi, mai ales dacă iei alte medicamente, ești însărcinată sau ai o afecțiune de lungă durată.
Dintr-o privire
| Dovezi bune (utilizări specifice) | Ghimbirul pentru greață, uleiul de mentă pentru simptomele colonului iritabil |
|---|---|
| Dovezi mixte sau slabe | Echinaceea pentru răceală, mușețelul pentru somn, valeriana, suplimentele de turmeric |
| Risc cunoscut de interacțiuni | Sunătoarea cu multe medicamente, inclusiv pilula contraceptivă și antidepresivele |
| În UE | Medicamentele tradiționale din plante sunt înregistrate pe baza monografiilor EMA |
| Întotdeauna | Spune-i medicului și farmacistului ce iei |
Dovezile variază
Câteva plante sunt bine studiate; cele mai multe nu.
Interacțiunile sunt reale
Plantele pot schimba modul în care acționează medicamentele.
O listă completă
Adaugă produsele din plante în lista de medicamente din aplicație, ca fiecare medic să le vadă.
Cum știm dacă o plantă funcționează?
La fel ca pentru orice tratament: prin studii randomizate controlate care compară planta cu un placebo, ideal rezumate în recenzii sistematice precum cele Cochrane. Utilizarea tradițională ne spune ce au încercat oamenii, nu dacă funcționează. Produsele din plante variază mult și ca putere și puritate, ceea ce face rezultatele greu de comparat.
Ce arată dovezile pentru plantele obișnuite?
| Planta | Utilizarea studiată | Ce sugerează dovezile |
|---|---|---|
| Ghimbir | Greață în sarcină, după operații, în chimioterapie | Poate reduce greața; dovezile sunt moderate și variază de la o situație la alta |
| Ulei de mentă | Sindromul colonului iritabil | În studii, capsulele gastrorezistente au ameliorat durerea abdominală și balonarea |
| Mușețel | Somn, anxietate | Studii mici, dovezi slabe |
| Echinaceea | Prevenirea sau tratarea răcelii | Rezultate inconsecvente; beneficiul, dacă există, este mic |
| Valeriană | Somn | Dovezi slabe și inconsecvente |
| Turmeric (curcumină) | Dureri articulare, inflamație | Câteva studii mici; absorbție slabă; calitatea variază |
| Sunătoare | Depresie ușoară | Unele dovezi, dar interacțiuni serioase cu multe medicamente |
Acest tabel descrie rezultatele cercetării, nu recomandări. Întreabă-ți medicul sau farmacistul înainte de a folosi oricare dintre ele.
Natural înseamnă întotdeauna sigur?
Nu. Plantele conțin compuși activi care pot provoca efecte adverse, de la deranjamente stomacale până la leziuni ale ficatului, în cazuri rare. Unele produse au fost găsite contaminate sau etichetate greșit. Copiii, femeile însărcinate și cele care alăptează, vârstnicii și persoanele cu boli de ficat sau de rinichi sunt mai vulnerabili.
Cum interacționează plantele cu medicamentele?
Unele plante schimbă modul în care ficatul descompune medicamentele. Sunătoarea face mai puțin eficiente pilula contraceptivă, unele medicamente pentru inimă, anticoagulantele, medicamentele pentru HIV și imunosupresoarele. Ginkgo și usturoiul în doze mari pot crește sângerarea în asociere cu anticoagulantele. Grepfrutul, deși este un aliment, influențează multe medicamente. Spune-le întotdeauna medicului și farmacistului despre orice produs din plante și păstrează-l în lista ta de medicamente.
Cum să vorbești cu medicul despre plante?
Adu produsul în sine sau o fotografie a etichetei, cu doza și cât de des îl iei. Întreabă dacă este sigur împreună cu medicamentele tale și cu afecțiunea ta și ce dovezi există pentru scopul tău. Nu opri un tratament prescris în favoarea unuia din plante fără sfatul medicului.
Termeni cheie
- Medicament din plante: un produs obținut din plante, folosit în scopuri de sănătate.
- Studiu randomizat controlat: un studiu în care oamenii sunt repartizați aleatoriu la tratament sau la o comparație.
- Recenzie sistematică: un rezumat structurat al tuturor studiilor de bună calitate pe o anumită întrebare.
- Interacțiune plantă–medicament: situația în care o plantă schimbă efectul unui medicament.
- Înregistrare tradițională pentru plante: calea UE pentru medicamentele din plante bazată pe utilizarea îndelungată.
Surse
- NIH NCCIH: Herbs at a glance
- EMA: Herbal medicinal products
- Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy
- NIH NCCIH: St. John's wort and drug interactions
- NIH NCCIH: Peppermint oil
Întrebări frecvente
Ajută cu adevărat ghimbirul împotriva greței?
Studiile sugerează că ghimbirul poate reduce greața în unele situații, precum începutul sarcinii, dar dovezile sunt moderate. Femeile însărcinate ar trebui să întrebe mai întâi medicul sau moașa.
Sunt sigure ceaiurile din plante în fiecare zi?
Ceaiurile obișnuite, precum mușețelul, menta și ghimbirul, în cantități normale, sunt în general sigure pentru majoritatea adulților. Suplimentele concentrate sunt altceva și pot interacționa cu medicamentele.
Pot lua plante împreună cu medicamentele prescrise?
Întreabă mai întâi farmacistul sau medicul. Unele plante, în special sunătoarea, interacționează cu multe medicamente.
Sunt reglementate produsele din plante?
În UE, medicamentele tradiționale din plante trebuie înregistrate, dar multe plante se vând ca suplimente alimentare, cu o supraveghere mai redusă. În SUA, cele mai multe sunt reglementate ca suplimente alimentare, nu ca medicamente.
Este sigur să folosesc plante în sarcină?
Multe plante nu au fost studiate în sarcină. Întreabă medicul sau moașa înainte de a folosi oricare dintre ele.
Pot plantele să îmi înlocuiască medicamentul?
Niciun produs din plante nu ar trebui să înlocuiască un tratament prescris fără acordul medicului tău.
Toate documentele medicale într-un loc pe care îl controlezi tu
Notează în Anpheros Daily cum dormi, ce mănânci, cum te simți și cât te miști, lângă analizele tale, și vezi tiparele în timp.
Merge în browser · nu ai nevoie de aplicație
Anpheros construiește un dosar medical pe care pacientul îl controlează și îl poate da oricărei clinici, pe o platformă HL7 FHIR R4, cu sediul în UE. Ghidurile te ajută să-ți înțelegi și să-ți organizezi sănătatea; nu înlocuiesc medicul.
Despre Anpheros →
AnpherosCu cât notezi mai mult, cu atât dosarul tău e mai clar
Istoricul tău medical într-un singur loc, sub controlul tău.
- Jurnal de simptomeTiparele apar în timp
- Card de urgențăQR în Wallet-ul telefonului
- Toate rezultateleAnalize și rapoarte la un loc
- Tu deciziCine vede ce și cât timp
Gratuit · Merge în browser · Fără card
