Kısaca: bazı bitkisel ürünlerin belirli kullanımlar için sağlam kanıtları vardır; örneğin bulantı için zencefil ve irritabl bağırsak belirtileri için nane yağı. Popüler bitkilerin çoğunun ise çok az kanıtı vardır ya da hiç yoktur. Doğal, güvenli demek değildir: bitkiler yan etkilere yol açabilir ve ilaçlarla etkileşebilir. Özellikle başka ilaçlar kullanıyorsanız, hamileyseniz veya uzun süreli bir hastalığınız varsa, kullanmadan önce doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Bir bakışta
| İyi kanıt (belirli kullanımlar) | Bulantı için zencefil, IBS belirtileri için nane yağı |
|---|---|
| Karışık veya zayıf kanıt | Soğuk algınlığı için ekinezya, uyku için papatya, kediotu, zerdeçal takviyeleri |
| Bilinen etkileşim riski | Doğum kontrol hapı ve antidepresanlar dahil birçok ilaçla sarı kantaron |
| AB'de | Geleneksel bitkisel ilaçlar EMA monografları aracılığıyla tescil edilir |
| Her zaman | Kullandıklarınızı doktorunuza ve eczacınıza söyleyin |
Kanıtlar farklıdır
Birkaç bitki iyi incelenmiştir; çoğu incelenmemiştir.
Etkileşimler gerçektir
Bitkiler ilaçların etkisini değiştirebilir.
Tek bir eksiksiz liste
Bitkisel ürünleri uygulamadaki ilaç listenize ekleyin, böylece her doktor görsün.
Bir bitkinin işe yarayıp yaramadığını nasıl anlarız?
Herhangi bir tedavide olduğu gibi: bitkiyi plaseboyla karşılaştıran randomize kontrollü çalışmalarla, ideal olarak Cochrane incelemeleri gibi sistematik incelemelerde özetlenmiş halde. Geleneksel kullanım bize insanların neyi denediğini söyler, işe yarayıp yaramadığını değil. Bitkisel ürünlerin gücü ve saflığı da büyük farklılık gösterir; bu da sonuçları karşılaştırmayı zorlaştırır.
Kanıtlar yaygın bitkiler için ne gösteriyor?
| Bitki | İncelenen kullanım | Kanıtların işaret ettiği |
|---|---|---|
| Zencefil | Hamilelikte, ameliyat sonrası, kemoterapiyle birlikte bulantı | Bulantıyı azaltabilir; kanıt orta düzeydedir ve duruma göre değişir |
| Nane yağı | İrritabl bağırsak sendromu | Çalışmalarda enterik kaplı kapsüller karın ağrısını ve şişkinliği hafifletti |
| Papatya | Uyku, kaygı | Küçük çalışmalar, zayıf kanıt |
| Ekinezya | Soğuk algınlığını önleme veya tedavi etme | Tutarsız sonuçlar; fayda varsa küçüktür |
| Kediotu | Uyku | Kanıt zayıf ve tutarsız |
| Zerdeçal (kurkumin) | Eklem ağrısı, inflamasyon | Bazı küçük çalışmalar; zayıf emilim; kalite değişken |
| Sarı kantaron | Hafif depresyon | Bir miktar kanıt var, ancak birçok ilaçla ciddi etkileşimler |
Bu tablo öneri değil, araştırma bulgularını açıklar. Herhangi birini kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Doğal her zaman güvenli midir?
Hayır. Bitkiler, mide rahatsızlığından nadir durumlarda karaciğer hasarına kadar yan etkilere yol açabilen aktif bileşikler içerir. Bazı ürünlerin kirlenmiş veya yanlış etiketlenmiş olduğu tespit edilmiştir. Çocuklar, hamile ve emziren kadınlar, yaşlı yetişkinler ve karaciğer veya böbrek hastalığı olanlar daha savunmasızdır.
Bitkiler ilaçlarla nasıl etkileşir?
Bazı bitkiler, karaciğerin ilaçları parçalama biçimini değiştirir. Sarı kantaron; doğum kontrol hapını, bazı kalp ilaçlarını, kan sulandırıcıları, HIV ilaçlarını ve bağışıklık baskılayıcıları daha az etkili hale getirir. Ginkgo ve yüksek dozda sarımsak, antikoagülanlarla birlikte kanamayı artırabilir. Greyfurt, bir besin olmasına rağmen birçok ilacı etkiler. Herhangi bir bitkisel ürünü her zaman doktorunuza ve eczacınıza söyleyin ve ilaç listenizde tutun.
Bitkiler hakkında doktorunuzla nasıl konuşmalısınız?
Ürünün kendisini veya etiketinin fotoğrafını, dozu ve ne sıklıkla kullandığınızla birlikte götürün. İlaçlarınız ve durumunuzla birlikte güvenli olup olmadığını ve amacınız için hangi kanıtların bulunduğunu sorun. Doktorunuzun tavsiyesi olmadan reçeteli bir tedaviyi bitkisel bir tedavi lehine bırakmayın.
Anahtar terimler
- Bitkisel ilaç: sağlık amacıyla kullanılan, bitkilerden yapılmış bir ürün.
- Randomize kontrollü çalışma: kişilerin rastgele olarak tedaviye veya bir karşılaştırma grubuna atandığı bir çalışma.
- Sistematik inceleme: bir soru hakkındaki tüm kaliteli çalışmaların yapılandırılmış bir özeti.
- Bitki–ilaç etkileşimi: bir bitkinin bir ilacın etkisini değiştirmesi.
- Geleneksel bitkisel tescil: uzun süreli kullanıma dayanan bitkisel ilaçlar için AB yolu.
Kaynaklar
- NIH NCCIH: Herbs at a glance
- EMA: Herbal medicinal products
- Cochrane: Interventions for nausea and vomiting in early pregnancy
- NIH NCCIH: St. John's wort and drug interactions
- NIH NCCIH: Peppermint oil
Sıkça sorulan sorular
Zencefil bulantıya gerçekten yardımcı olur mu?
Çalışmalar, zencefilin erken hamilelik gibi bazı durumlarda bulantıyı azaltabileceğini gösteriyor, ancak kanıt orta düzeydedir. Hamile kadınlar önce doktorlarına veya ebelerine danışmalıdır.
Bitki çayları her gün güvenli midir?
Papatya, nane ve zencefil gibi yaygın çaylar normal miktarlarda çoğu yetişkin için genellikle güvenlidir. Konsantre takviyeler farklıdır ve ilaçlarla etkileşebilir.
Bitkileri reçeteli ilaçlarımla birlikte kullanabilir miyim?
Önce eczacınıza veya doktorunuza danışın. Bazı bitkiler, özellikle sarı kantaron, birçok ilaçla etkileşir.
Bitkisel ürünler denetleniyor mu?
AB'de geleneksel bitkisel ilaçların tescil edilmesi gerekir, ancak birçok bitki daha az denetimle gıda takviyesi olarak satılır. ABD'de çoğu ilaç olarak değil, diyet takviyesi olarak düzenlenir.
Hamilelikte bitki kullanmak güvenli midir?
Birçok bitki hamilelikte incelenmemiştir. Herhangi birini kullanmadan önce doktorunuza veya ebenize danışın.
Bitkiler ilacımın yerini alabilir mi?
Hiçbir bitkisel ürün, doktorunuzun onayı olmadan reçeteli bir tedavinin yerini almamalıdır.
Tüm tıbbi belgelerin, kontrolü sende olan tek bir yerde
Uykunuzu, beslenmenizi, nasıl hissettiğinizi ve hareketinizi tahlil sonuçlarınızın yanında Anpheros Daily'de kaydedin ve haftalar içindeki örüntüleri görün.
Tarayıcınızda çalışır · uygulama gerekmez
Anpheros, hasta kontrolünde olan ve herhangi bir klinik ile paylaşılabilecek, AB merkezli bir HL7 FHIR R4 platformu üzerinde tıbbi kayıtlar oluşturur. Bu rehberler, sağlığınızı anlamanıza ve düzenlemenize yardımcı olur; doktorunuzun yerini tutmaz.
Anpheros Hakkında →
AnpherosNe kadar çok kaydedersen kaydın o kadar netleşir
Sağlık geçmişin tek bir yerde, senin kontrolünde.
- Belirti günlüğüÖrüntüler zamanla görünür
- Acil durum kartıTelefonun Wallet'ında QR
- Tüm sonuçlarınTahlil ve raporlar bir arada
- Sen karar verirsinKim neyi ne kadar süre görür
Ücretsiz · Tarayıcıda çalışır · Kart gerekmez
