Röviden: ez egy ingyenes vércukornapló, amelyet közvetlenül ezen az oldalon tölthetsz ki. Írd be a mérőd minden értékét a dátummal, az időponttal és azzal, hogy mikor mértél (éhgyomorra, étkezés előtt vagy után, lefekvéskor). A grafikon időben mutatja az értékeidet, a naplót pedig kinyomtathatod vagy elmentheted az ingyenes Anpheros nyilvántartásodba. A napló megőrzi a számaidat; hogy mit jelentenek számodra, azt az orvosoddal vagy a diabetológiai szakasszisztenseddel beszéld meg.
Ez az általad beírt értékek naplója. Nem értelmezi őket, és nem ad orvosi tanácsot. Az eredményeidről és a céljaidról beszélj az orvosoddal.
| Mit rögzít | Dátum, időpont, az érték (mmol/L vagy mg/dL), a mérés időpontja, rövid megjegyzés |
|---|---|
| Mit látsz | Az értékeidet időben, egy grafikonon |
| Hogyan őrzöd meg | Nyomtasd ki vagy mentsd PDF-ként, vagy mentsd az ingyenes egészségügyi nyilvántartásodba |
| Mit nem csinál | Nem minősíti az értékeidet, és nem javasol adagokat |
Minden érték a saját pillanatával
Éhgyomorra, étkezés előtt vagy után, lefekvéskor: az a háttér, amire az orvosod rákérdez.
Nézd őket időben
Egyszerű grafikon az értékeidről, napról napra, mindenféle címke nélkül.
Tartsd őket a nyilvántartásodban
Mentsd a naplót az ingyenes fiókodba, a laboreredményeid és a gyógyszereid mellé.
Hogyan használd ezt a vércukornaplót?
- Válaszd ki a mérőd által használt mértékegységet: mmol/L vagy mg/dL.
- Minden mérés után adj hozzá egy sort a dátummal, az időponttal és a számmal pontosan úgy, ahogy a mérő mutatja.
- Válaszd ki, mikor mértél: éhgyomorra, étkezés előtt, étkezés után vagy lefekvéskor, és írj megjegyzést, ha valami számított (kihagyott étkezés, mozgás, rossz közérzet).
- Nyomd meg a Nyomtatás vagy mentés PDF-ként gombot az orvosi vizithez, vagy mentsd az értékeket az ingyenes fiókodba.
Mit írjak az egyes értékek mellé?
Az időpontot és a napszakot, mert ugyanaz a szám mást jelent éhgyomorra és étkezés után. Jegyezz fel mindent, ami fontos lehet az ellátó csapatodnak: étel, mozgás, betegség, gyógyszerváltás. Az orvosod vagy a diabetológiai szakasszisztensed megmondja, milyen gyakran mérj, és mely értékeket szeretnék látni.
Papír, online vagy alkalmazás?
A papír bárhol működik; az online kitöltéssel megspórolod a kézírást, és a grafikont is megrajzolja helyetted; a nyilvántartásod hónapokig megőrzi az értékeket, a HbA1c és más laboreredményeid mellett, készen arra, hogy megoszd az orvosoddal.
Gyakori kérdések
Ingyenes ez a vércukornapló?
Igen. Fiók nélkül kitöltheted, kinyomtathatod és elmentheted PDF-ként. Az Anpheros nyilvántartásodba mentés is ingyenes.
Megmondja, ha túl magas vagy túl alacsony a vércukrom?
Nem. A napló rögzíti az értékeidet, és időben mutatja őket. Hogy mit jelentenek számodra, és mik a személyes céljaid, azt az orvosod vagy a diabetológiai szakasszisztensed mondja meg. Ha rosszul érzed magad, kövesd az ellátó csapatodtól kapott tervet, vagy hívd a helyi segélyhívó számot.
Használhatok mg/dL-t mmol/L helyett?
Igen. A mértékegységet a napló tetején választod ki; minden értékre érvényes. Egyetlen érték átváltásához használd az ingyenes laborérték-átváltót.
Hol tárolódnak az értékeim?
Amit beírsz, csak ebben a böngészőben marad, amíg el nem mented. Ha a fiókodba mented, az Európai Unióban tárolódik, az egészségügyi nyilvántartásodban, a te irányításod alatt.
