Coloana ta vertebrală este un ansamblu de 33 de oase mici numite vertebre, cu discuri între ele care absorb șocurile, o coloană de nervi care trece prin mijloc și mușchi și ligamente care o mențin la locul ei. În articulațiile tale, cartilajul neted și un lichid lubrifiant permit oaselor să se miște fără frecare. Majoritatea durerilor de spate se ameliorează în câteva săptămâni.
Informații cheie
- 33 de vertebre: 7 în gât, 12 în partea mijlocie a spatelui, 5 în partea inferioară a spatelui, 5 fuzionate în sacrum și 4 fuzionate în coccis.
- 31 de perechi de nervi se ramifică din măduva spinării.
- 3 curburi naturale conferă coloanei vertebrale sănătoase forma literei S.
- Săptămâni: durerea de spate se ameliorează, de obicei, în câteva săptămâni.
Cum funcționează, în 5 pași
1. Un teanc de oase mici
Coloana vertebrală este formată din 33 de vertebre suprapuse: 7 în gât, 12 în partea mijlocie a spatelui, 5 în partea inferioară a spatelui, apoi 5 fuzionate în sacrum și 4 în coccis. Văzută din lateral, are trei curburi ușoare care formează litera S.
2. Discurile absorb șocurile
Între vertebre se află discuri care acționează ca amortizoare. Fiecare disc are un centru moale, asemănător unui gel, înconjurat de un inel exterior flexibil.
3. O coloană de nervi o traversează
Vertebrele suprapuse formează canalul spinal, iar prin el trece măduva spinării, o coloană de nervi. Treizeci și una de perechi de nervi se ramifică prin deschideri între vertebre și transmit mesaje între creier și mușchi.
4. Mușchii și ligamentele o țin împreună
Ligamentele conectează vertebrele și mențin coloana vertebrală în poziție. Mușchii o susțin și vă permit să vă îndoiți, să vă rotiți și să vă mișcați.
5. Articulațiile alunecă pe cartilaj
Unde se întâlnesc două oase, cartilajul neted le acoperă capetele și le împiedică să se frece direct unul de celălalt. O membrană din jurul articulației produce lichid sinovial, un lichid alunecos care o lubrifiază și lucrează împreună cu cartilajul, tendoanele și ligamentele pentru a reduce frecarea pe măsură ce vă mișcați.
Îngrijirea durerii de spate
- Rămâneți activ(ă) și încercați să vă continuați activitățile zilnice.
- Nu stați mult timp în pat.
- O pungă cu gheață înfășurată într-un prosop de ceai poate ameliora durerea și inflamația.
- O pungă cu căldură sau o sticlă cu apă caldă înfășurată într-un prosop de ceai poate ameliora rigiditatea sau spasmele musculare.
Când durerea de spate necesită un medic
Consultați un medic dacă durerea de spate:
- nu se ameliorează după ce ați tratat-o acasă timp de câteva săptămâni
- vă împiedică să vă desfășurați activitățile zilnice
- este însoțită de o scădere în greutate neintenționată
- este mai accentuată când strănutați, tușiți sau mergeți la toaletă
- provine din partea superioară a spatelui, între umeri
Solicitați ajutor în aceeași zi dacă aveți frisoane, vă simțiți cald sau rece, sau în general rău, sau dacă durerea este severă și a început brusc sau se agravează rapid.
Sunați la 112 dacă durerea de spate este însoțită de durere, furnicături, slăbiciune sau amorțeală în ambele picioare; pierderea senzației în zona genitală sau anală; dificultăți la urinare sau pierderea controlului asupra vezicii urinare sau a scaunului; modificări ale senzației genitale în timpul sexului; dureri în piept; sau dacă a început după un accident grav.
Întrebări frecvente
Câte vertebre sunt în coloana vertebrală?
33: 7 în gât, 12 în partea mijlocie a spatelui, 5 în partea inferioară a spatelui, 5 fuzionate în sacrum și 4 fuzionate în coccis.
Ce fac discurile intervertebrale?
Ele se află între vertebre și acționează ca amortizoare. Fiecare disc are un centru moale, asemănător unui gel, înconjurat de un inel exterior flexibil.
Cât durează durerea de spate?
De obicei, se ameliorează în câteva săptămâni, dar uneori poate dura mai mult sau poate reveni. Consultați un medic dacă nu s-a ameliorat după câteva săptămâni de tratament acasă.
Ar trebui să stau în pat cu dureri de spate?
Nu. A rămâne activ(ă) și a vă continua activitățile zilnice ajută; a sta mult timp în pat nu ajută.
Când este durerea de spate o urgență?
Sunați la 112 dacă este însoțită de durere, furnicături, slăbiciune sau amorțeală în ambele picioare, pierderea senzației în zona genitală sau anală, dificultăți la urinare sau pierderea controlului asupra vezicii urinare sau a scaunului, dureri în piept, sau dacă a început după un accident grav.
Surse
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16 octombrie 2026. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
