„Măsurați-vă tensiunea de două ori pe zi, două săptămâni, și reveniți.” Cei mai mulți revin cu câteva cifre pe o hârtie, fără ore, fără zilele uitate, fără schimbarea de medicament de la mijloc. Un jurnal de tensiune transformă măsurătorile acelea în ceva ce un medic citește dintr-o privire.
O măsurătoare în 10 secunde
Sistolică, diastolică și puls, cu ora la care ai măsurat. Fără formulare.
Dimineața față de seară
Măsurătorile apar pe zile, ca puncte pe ore, iar tiparele ies în evidență.
Lângă medicamentele tale
Aceeași cronologie arată ce ai luat, așa că o schimbare de tratament se vede.
Ce notezi
- Tensiunea sistolică și diastolică și pulsul, așa cum le arată tensiometrul, cu ora măsurării.
- Mai multe măsurători pe zi, fiecare păstrată separat, ca una de dimineață și una de seară să nu dispară într-o medie.
- Cum te simți, pe trei scale rapide, dacă vrei context: energie, dispoziție și somn.
- Automat, în planurile Plus și Max: dacă aplicația tensiometrului tău scrie în Apple Health sau Health Connect, măsurătorile ajung fără să tastezi.
Ce vezi
Fiecare măsurătoare intră în calendar și pe cronologia „Evoluție”, lângă simptomele și medicamentele tale. Vezi dacă măsurătorile de seară ies mai mari decât cele de dimineață, dacă tensiunea s-a schimbat după un medicament nou și în câte zile ai măsurat de fapt.
Aplicația nu pune diagnostice și nu îți spune ce doză să iei; îți pune în ordine propriile măsurători, ca tu și medicul să decideți.
La medic
Generezi un raport PDF pe o perioadă: măsurătorile pe zile și ore, cu medicamentele și simptomele tale, pe pagini pe care un medic le citește într-un minut. Dacă medicul folosește aplicația, îi poți da acces direct pe perioada pe care o alegi.
Măsurătorile sunt păstrate în dosarul tău medical în HL7 FHIR, formatul folosit de spitale, ca panou standard de tensiune arterială (LOINC 85354-9), cu unități. Le poți exporta oricând. Tot dosarul, cu buletine și medicamente, e descris în pagina aplicației de dosar medical.
Cum începi
- Instalezi aplicația și îți faci cont; alegi limba, din 20.
- Apeși „+” și introduci prima măsurătoare, sau permiți accesul la Apple Health ori Health Connect (Plus și Max).
- Măsori la orele cerute de medic și deschizi „Evoluție” după o săptămână.
Planul Basic e gratuit și include măsurătorile de tensiune introduse de mână, fără limită. Importul automat și asistentul AI sunt în planurile Plus și Max; Plus are 7 zile de probă gratuită acolo unde e disponibilă, apoi prețul lunar; poți renunța oricând înainte de final.
Întrebări frecvente
Există o aplicație de tensiune arterială gratuită?
Da. Planul Basic al Anpheros Daily e gratuit și include măsurători nelimitate de tensiune și puls introduse de mână, cronologia și raportul PDF. Fără reclame.
Aplicația măsoară tensiunea cu telefonul?
Nu. Niciun telefon și niciun ceas nu măsoară tensiunea la fel de sigur ca o manșetă; aplicațiile care promit asta nu trebuie folosite pentru decizii de tratament. Măsori cu aparatul tău și introduci valorile în câteva secunde, sau aplicația le preia din Apple Health și Health Connect.
Se conectează la tensiometrul meu?
Dacă aplicația tensiometrului (Omron, Beurer, Withings și altele) scrie în Apple Health sau Health Connect, Anpheros Daily preia măsurătorile de acolo, în planurile Plus și Max. Altfel, le introduci tu.
Există un jurnal de tensiune arterială în PDF, de tipărit?
Aplicația generează raportul PDF din propriile tale măsurători, de tipărit sau de trimis. O fișă goală de tipărit există în engleză: Blood pressure log template.
Pot ține tensiunea unui părinte sau a partenerului?
Da, cu profilurile de familie din planurile Plus și Max: fiecare persoană are măsurătorile și culoarea ei în aplicație.
Îmi spune aplicația dacă am tensiunea prea mare?
Nu. Înregistrează și ordonează măsurătorile; ce înseamnă ele pentru tine spune medicul, împreună cu istoricul tău.
Poate medicul să îmi vadă măsurătorile de la distanță?
Da, cu acordul tău. Îi dai acces la dosar pentru 30, 90, 180 sau 365 de zile, iar fiecare măsurătoare apare la el pe măsură ce o introduci sau o trimite tensiometrul. Poți retrage accesul oricând.
Ce se întâmplă cu datele mele?
Sunt păstrate în Uniunea Europeană, într-un format standard, și sunt ale tale: le exporți, le ștergi odată cu contul, le arăți cui alegi. Fără reclame și fără vânzare de date.
