Fiecare respirație transportă aer pe traheea ta și prin căi respiratorii ramificate către aproximativ 150 de milioane de mici saci de aer din plămâni. Acolo, oxigenul trece în sânge, iar dioxidul de carbon, un gaz rezidual, iese pentru a fi expirat. Diafragma depune cea mai mare parte a efortului, iar senzorii din căile respiratorii pot declanșa tusea atunci când ceva îi irită.
Informații cheie
- Aproximativ 150 de milioane de mici saci de aer, numiți alveole, umplu plămânii.
- 1 mușchi principal de respirație: diafragma.
- 2 tuburi bronșice se ramifică din trahee și se divid în mii de tuburi mai subțiri.
- 3–4 săptămâni este durata necesară, de obicei, pentru ca o tuse să dispară de la sine.
Cum funcționează, în 5 pași
1. Diafragma trage aerul înăuntru
Diafragma este principalul mușchi de respirație. Când inspirați, mușchii din piept și abdomen se contractă pentru a crea un vid ușor în jurul plămânilor, iar aerul intră. Când aceștia se relaxează, plămânii se dezumflă de la sine, ca un balon lăsat deschis.
2. Aerul coboară pe căile respiratorii
Aerul trece de laringe și coboară pe trahee. Apoi se împarte în două tuburi bronșice, bronhiile, care se ramifică în interiorul plămânilor în mii de tuburi mai subțiri numite bronșiole.
3. Ajunge la sacii de aer
Căile respiratorii se termină în aproximativ 150 de milioane de alveole, mici saci de aer. Fiecare dintre ele este formată dintr-o rețea de vase de sânge minuscule numite capilare.
4. Oxigenul intră, dioxidul de carbon iese
În alveole, oxigenul trece din aer în sângele din capilare. În același timp, dioxidul de carbon, un gaz rezidual, trece din sânge în aer, pe care îl expirați. Acest proces se numește schimb de gaze.
5. Corpul dumneavoastră stabilește ritmul și declanșează tusea
Respirația este în mare parte automată: senzori din corpul dumneavoastră trimit semnale către centrele de respirație din creier, care accelerează sau încetinesc ritmul. Senzorii din căile respiratorii pot detecta, de asemenea, substanțe care le irită și pot declanșa o tuse sau un strănut.
Când o tuse sau o dificultate de respirație necesită un medic
Consultați un medic dacă:
- aveți o tuse de mai mult de 3 săptămâni
- pierdeți în greutate fără motiv
- aveți un sistem imunitar slăbit, de exemplu din cauza chimioterapiei sau a diabetului
- dificultatea dumneavoastră de respirație se agravează în timpul activităților normale sau când stați culcat
- vă simțiți fără suflu și aveți glezne umflate
Solicitați ajutor în aceeași zi dacă tusea este foarte severă sau se agravează rapid, vă simțiți foarte rău, aveți dureri în piept, partea laterală a gâtului este umflată și dureroasă, vă este greu să respirați sau expectorați sânge.
Sunați la 112 dacă aveți dificultăți severe de respirație (gâfâiți, vă înecați sau nu puteți scoate cuvinte), pieptul este strâns sau greu, durerea se extinde la brațe, spate, gât și maxilar, buzele sau pielea devin foarte palide, albastre sau gri, sau vă simțiți brusc confuz.
Întrebări frecvente
Cum funcționează plămânii?
Aerul coboară pe trahee și prin căile respiratorii ramificate ajunge în aproximativ 150 de milioane de mici saci de aer. Acolo, oxigenul trece în sânge, iar dioxidul de carbon iese pentru a fi expirat.
Ce face diafragma?
Este principalul mușchi de respirație. Împreună cu mușchii pieptului și abdomenului, creează un vid ușor în jurul plămânilor, astfel încât aerul să intre; când aceștia se relaxează, plămânii se dezumflă de la sine.
Ce este schimbul de gaze?
Schimbul care are loc în micile saci de aer din plămâni: oxigenul trece din aer în sânge, iar dioxidul de carbon trece din sânge în aer pentru a fi expirat.
De ce tușim?
Senzorii din căile respiratorii detectează substanțele care le irită și pot declanșa o tuse sau un strănut.
Cât durează o tuse?
O tuse dispare, de obicei, de la sine în 3 până la 4 săptămâni. Consultați un medic dacă durează mai mult de 3 săptămâni.
Surse
- NHLBI (NIH) — The Respiratory System
- NHLBI (NIH) — How Your Body Controls Breathing
- NHS — Cough
- NHS — Shortness of breath
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16 octombrie 2026. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
