Apple Health este bun la colectarea datelor de la: ceasul tău Apple Watch, telefonul tău iPhone, o cântar inteligent, un monitor de tensiune arterială; Oura sau Garmin pot scrie date în el. Ceea ce nu face este să pună acele numere alături de restul stării tale de sănătate — tusea care a început marți, noua medicație, analizele de sânge de luna trecută — sau să le transforme în ceva ce un medic citește într-un minut.
Inimă
Ritmul cardiac, ritmul cardiac de repaus și variabilitatea ritmului cardiac, rezumate pentru a vedea tendința, nu mii de puncte.
Somn
Orele și stadiile de la ceasul tău, alături de energia și starea de spirit pe care le notezi singur.
Activitate
Pași, distanță, energie și antrenamente, zi de zi.
Măsurători
Tensiune arterială, oxigen în sânge, temperatură, glucoză și greutate, atunci când un dispozitiv le scrie în Apple Health.
Ce citește Anpheros Daily din Apple Health
Doar ceea ce permiți, tip cu tip, pe ecranul de permisiuni al iPhone-ului:
- Inimă: ritm cardiac (păstrat ca rezumate de 4 ore), ritm cardiac de repaus și în mers, variabilitatea ritmului cardiac, notificări de ritm înalt, scăzut și neregulat.
- Respirație: oxigen în sânge și ritm respirator.
- Măsurători: tensiune arterială, glucoză, temperatură corporală, greutate, înălțime și compoziție corporală.
- Somn: timp petrecut dormind și în pat, cu stadii profunde, de bază și REM.
- Activitate: pași, distanță, energie activă și de repaus, minute de exercițiu și stat în picioare, etaje urcate, antrenamente.
- Nutriție și altele: apă, calorii și nutrienți înregistrați în alte aplicații, minute de atenție conștientă, urmărirea ciclului.
La prima conectare, aplicația importă ultimele 30 de zile, apoi se actualizează de fiecare dată când o deschizi. Datele de la ceas aparțin înregistrării proprii a deținătorului contului; profilurile de familie își păstrează propriile date.
De ce contează o singură înregistrare
Separat, un grafic al ritmului cardiac spune puțin. Într-o singură înregistrare spune mai multe:
- ritmul cardiac de repaus a crescut în săptămâna în care a început răceala și a revenit la normal;
- nopțile cu puțin somn profund corespund dimineților cu tensiune arterială mai mare;
- numărul de pași a scăzut după ce a început durerea de genunchi.
Totul este stocat în dosarul tău medical în format HL7 FHIR, formatul folosit de spitale, fiecare valoare fiind marcată ca provenind de la un dispozitiv. Medicul tău îl poate vedea cu consimțământul tău, iar tu îl poți exporta oricând dorești.
Aplicația Apple Watch
Există și o aplicație Anpheros Daily pentru Apple Watch: starea zilei și un scurt "cum te simți" de la încheietura mâinii.
Cum să te conectezi
- Instalează Anpheros Daily pe iPhone și creează un cont.
- În Dispozitive, alege Apple Health și selectează datele pe care dorești să le partajezi.
- Ultimele tale 30 de zile apar pe cronologie. Nu mai este nimic de configurat.
Poți renunța oricând din secțiunea Dispozitive sau din setările aplicației Health și poți alege dacă datele deja copiate rămân în înregistrarea ta.
Conectarea Apple Health face parte din planurile Plus și Max. Plus oferă o perioadă de probă gratuită de 7 zile, acolo unde este disponibilă, apoi prețul lunar; poți anula oricând înainte de expirarea acesteia. Poți, de asemenea, să introduci măsurători manual pe planul gratuit Basic.
Întrebări frecvente
Funcționează fără un Apple Watch?
Da. iPhone-ul tău numără pașii de la sine, iar orice aplicație sau dispozitiv care scrie în Apple Health — un cântar, un monitor de tensiune arterială, Oura, Garmin Connect, Withings — este citit în același mod.
Scrie Anpheros Daily în Apple Health?
Nu. Doar citește și doar tipurile pe care le-ai permis.
Poate medicul meu să vadă datele de la Apple Watch?
Doar dacă îi acorzi acces, pentru o perioadă pe care o alegi tu. Raportul PDF pune, de asemenea, datele de la ceas alături de simptomele și medicația ta.
Ce se întâmplă cu confidențialitatea mea?
Înregistrarea ta este stocată în Uniunea Europeană. Datele Apple Health nu sunt folosite pentru publicitate și nu sunt vândute. Le poți șterge odată cu contul tău.
