心臓は筋肉でできており、4つの部屋があります。血液は2つのルートで送り出されます。右側は酸素の少ない血液を肺へ、左側は酸素の多い血液を大動脈を通して全身へ送ります。弁は血液が一方向に流れるようにし、心臓自身のペースメーカーからの電気信号がすべての鼓動を開始させます。安静時の正常な心拍数は、1分間に60～100回です。
主なポイント
- 4つの部屋：上部に2つの心房、下部に2つの心室があります。
- 4つの弁が、血液を正しい方向に流れるように保ちます。
- 安静時の正常な心拍数は、1分間に60〜100拍です。
- 2つの循環：肺への循環と、体への循環があります。
5つのステップで仕組みを解説
1. 4つの部屋と4つの弁
心臓には、右心房と左心房という2つの上部の部屋と、右心室と左心室という2つの下部の部屋があります。4つの弁が血液を正しい方向に流れるように保ちます。三尖弁と僧帽弁は上部の部屋と下部の部屋の間にあり、肺動脈弁と大動脈弁は血液が心臓から送り出されるところにあります。
2. 右側が肺へ血液を送る
体からの酸素の少ない血液は、2本の太い静脈（上大静脈と下大静脈）を通って右心房に入ります。そこから右心室へ移動し、右心室が肺動脈を通して血液を肺へ送り出します。肺で血液は酸素を取り込み、二酸化炭素を排出します。
3. 左側が体へ血液を送る
肺からの酸素を多く含んだ血液は、肺静脈を通って左心房に戻り、そこから左心室へ移動します。左心室は、大動脈を通して血液を体の他の部分へ送り出します。
4. 血管が体のすみずみまで血液を運ぶ
動脈は心臓から血液を運び出し、静脈は心臓へ血液を運び戻します。これらの血管と、細かい毛細血管のネットワークが協力して、体のすみずみまで血液を運び、臓器に必要な酸素と栄養を届けます。
5. 電気信号が1回の拍動を起こす
心臓の1回の拍動は、右心房にある洞房結節（SAノード）のペースメーカー細胞の集まりから始まります。この信号は心房全体に広がり、心房は血液を心室へ送り出します。房室結節（AVノード）で一時的に信号が遅くなり、心室が満たされるのを助けます。その後、心室が収縮して血液を送り出します。弁が閉まる音が、おなじみの「ドクン、ドクン」という音になります。
脈拍の測り方
手首や首で脈拍を感じ、30秒間数えてから2倍にします。安静時の正常な心拍数は、1分間に60〜100拍です。
胸の痛みや動悸で受診が必要な場合
胸の痛みがあり、それが続いたり消えたりする場合、または胸の痛みがすぐに消えたものの心配な場合は、医師の診察を受けてください。息切れを伴う動悸がある場合は、その日のうちに受診してください。
突然の胸の痛みや不快感が続く場合（締め付けられるような、圧迫されるような、焼けるような、または消化不良のような感覚）、腕、首、顎、胃、背中に広がる痛み、または発汗、吐き気、めまい、息切れを伴う胸の痛みがある場合は、112番に電話してください。
よくある質問
心臓はどのように血液を送り出しますか？
2つの循環によって行われます。右側は酸素の少ない血液を肺へ送り出し、左側は肺から戻ってきた酸素を多く含んだ血液を大動脈へ送り出し、体全体へ循環させます。弁が血液を一方向に流れるように保ちます。
心臓にはいくつの部屋がありますか？
4つです。上部の2つの部屋（心房）と、下部の2つの部屋（心室）があります。
正常な安静時心拍数はどれくらいですか？
1分間に60〜100拍です。ご自身の心拍数を測るには、30秒間脈拍を数えて2倍にします。
心臓は何によって拍動しますか？
右心房にある洞房結節（SAノード）のペースメーカー細胞から始まる電気信号によって、心臓の上部から下部へと信号が伝わり、部屋が順番に収縮します。
胸の痛みが緊急なのはどのような場合ですか？
突然の胸の痛みや不快感が続く場合、腕、首、顎、胃、背中に広がる痛み、または発汗、吐き気、めまい、息切れを伴う胸の痛みがある場合は、112番に電話してください。
情報源
- NHLBI (NIH) — How the Heart Works
- NHLBI (NIH) — How Blood Flows through the Heart
- NHLBI (NIH) — How the Heart Beats
- NHS — Chest pain
- NHS — Shortness of breath
Anpherosが上記の情報源をもとに作成し、2026年10月16日に確認しました。一般的な情報であり、医学的アドバイスではありません。ご自身の健康については、医師にご相談ください。緊急の場合は、112にお電話ください。
