简而言之： 没有一个通用的“Apple Health”适用于所有人。在 Android 上，相应的中心是 Health Connect，其上叠加了 Samsung Health 或 Fitbit 应用；如果您想在任何手机上、跨诊所和国家/地区控制自己的病历，您需要一个可以导出为标准格式的个人健康记录应用；而您现有的医疗系统则有国家的官方记录或医院的门户网站。大多数人最终会拥有其中两种，而不是一种。
一目了然
| 支持平台 | Apple Health：仅限 iPhone。Health Connect 中心：Android。个人健康记录应用：iPhone、Android、网页版和 Mac |
|---|---|
| Android 上的最佳替代方案 | Health Connect，通过 Samsung Health 或 Fitbit 应用使用，用于测量 |
| 用于您自己的记录 | 一个个人健康记录应用，可导出 FHIR R4 和国际患者摘要 |
| 供医生查看的记录 | 您所在国家的官方记录（ePA、Mon espace santé、NHS App、FSE…）或医院的门户网站 |
| 用于家庭 | 一个账户中的多个个人资料：只有个人健康记录应用提供此功能 |
| 迁移您的数据 | 先迁移医疗信息（药物、过敏史、病症、检查结果）；如果您保留 iPhone，则保留 Apple Health 用于传感器 |
人们出于四种不同的原因寻找 Apple Health 的替代品，而正确的答案取决于您属于哪一种：您换用了 Android 系统，您想将全家人的健康信息集中管理，您希望在更换手机或国家/地区后仍能保留您的健康记录，或者您只是想了解医生看到的信息。本指南将逐一介绍这些原因，诚实地命名各种选项，并以表格结尾。Anpheros Daily 是其中提到的应用之一；我们将说明它适合哪些场景，不适合哪些场景。
Apple Health 的功能及其局限性
Apple Health 是内置于每部 iPhone 中的健康数据中心：它收集来自手机、Apple Watch 和第三方应用的步数、心率、睡眠等测量数据，存储用药信息和医疗急救卡，并且在少数国家/地区可以从医院下载临床记录。它的功能仅限于 iPhone：没有 Android 应用，没有网页版，家庭共享也仅限于每个人选择从自己的 iPhone 上共享的内容。
它的优点是实实在在的：Apple Watch 的传感器数据非常出色，锁屏上的医疗急救卡可以救命，用药功能（iOS 16 及更高版本）可以处理提醒和药物相互作用警告，而健康记录（在美国、英国和加拿大与参与的医疗机构合作提供）可以直接从医院以 FHIR 格式获取实验室检查结果、病症和免疫接种信息。
其局限性同样真实。所有数据都存储在您的 iPhone 和 iCloud 中；导出的数据是一个大型 XML 存档，医生无法打开；没有一个账户可以让您从电脑或 Android 手机上访问；家庭成员的数据只有在他们从自己的设备上共享时才能看到。如果这些是您试图解决的问题，那么寻找替代方案是正确的选择。
如果您换用了 Android 系统：Health Connect、Samsung Health、Fitbit
在 Android 上，取代 Apple Health 的中心是 Health Connect，这是一个系统层，用于在手机上存储健康和健身数据，并允许应用在获得您许可的情况下读取和写入这些数据。您不会直接打开 Health Connect 查看数据；您会使用其上方的应用，通常是 Samsung Health（在 Galaxy 手机和手表上）或 Fitbit 应用（在 Pixel 和 Fitbit 设备上）。
Samsung Health 涵盖了支持的 Galaxy 手表上的步数、睡眠、心率、心电图和血压，并将数据写入 Health Connect，以便其他应用可以使用这些数据。Fitbit 应用对 Fitbit 和 Pixel Watch 设备也执行相同的操作；Google 一直在逐步淘汰旧的 Google Fit 应用，转而支持它。这两种应用都不像 Apple Health Records（在美国、英国和加拿大）那样存储临床记录（实验室检查结果、诊断、医院文件）。
因此，在 Android 上，答案是两个应用：用于测量数据的设备应用，以及用于病历的其他应用。我们关于 Apple 健康与 Health Connect：数据如何进入档案 的指南解释了数据如何从这些中心流向您的病历。
如果您希望病历真正属于您：个人健康记录应用
当问题是所有权而非手机时，个人健康记录 (PHR) 应用是您的替代方案：它将您的实验室检查结果、用药、过敏史、疫苗接种、诊断和文件保存在一个由您控制的记录中，可在任何手机和网络上访问，并且您可以将其在有限时间内与诊所共享。衡量一个 PHR 应用好坏的标准是它是否能以任何系统都能读取的标准格式（FHIR）将记录返还给您。
这项工作与 Apple Health 不同。Apple Health 是一个传感器和应用中心；PHR 是一个病历。Anpheros Daily 是一个基于 FHIR R4 标准构建的 PHR，以国际患者摘要 (International Patient Summary) 作为其摘要：它可以在 iPhone、Android、Mac 和网络上运行，从 Apple Health 和 Health Connect 导入测量数据，在一个账户中保存全家人的记录，并与诊所共享一段您设定的时间内的记录，每次访问都有记录。它不能取代 Apple Watch 的测量功能，在没有此类服务的国家/地区，它也不会自动下载医院记录。
如何在逐项标准上选择 PHR 应用，请参见 2026年最佳病历管理应用：如何选择一款能用十年以上的应用；什么是 PHR 及其与医院记录的区别，请参见 个人健康记录 (PHR)：含义、应用和模板。
如果您想了解医生看到的信息：官方记录或医院门户
在许多国家/地区，最完整的记录不是您选择的应用，而是您的医疗系统运行的记录：德国的 ePA、法国的 Mon espace santé、英格兰的 NHS App、意大利的 FSE、奥地利的 ELGA、波兰的 IKP。这些记录包含了您的医生和医院存档的信息，是免费的，并且在法律上属于您阅读；大多数现在都有手机应用。它们不能取代 Apple Health 的测量功能，而且它们很少允许您添加自己的笔记或导入可穿戴设备的数据。
在美国，同等的是医院的患者门户，最常见的是 MyChart。它显示一个医疗系统（或几个，如果它们已链接）的记录，包括结果、消息和预约。这是系统的记录，而不是您的记录：如果您更换提供商或国家/地区，您将需要重新开始。我们对 MyChart 替代方案：门户 vs 个人健康记录 的比较涵盖了这种情况。
对大多数人来说，实际模式是：官方记录或门户网站用于系统生成的信息，PHR 用于您跨提供商维护的记录，以及手机的中心（Apple Health 或 Health Connect）用于为两者提供测量数据。
对比表
| Apple Health | Health Connect + Samsung Health / Fitbit | PHR 应用（例如 Anpheros Daily） | 官方国家记录 / 医院门户 | |
|---|---|---|---|---|
| 运行平台 | 仅限 iPhone | Android（Samsung Health 也支持 iPhone，但功能有限） | iPhone、Android、网页、Mac | 网页和手机应用，仅限一个国家或一个医疗系统 |
| 来自可穿戴设备的测量数据 | Apple Watch、第三方应用 | Galaxy Watch、Fitbit、Pixel Watch | 从两个中心导入 | 通常没有 |
| 实验室检查结果、诊断、文件 | 仅限美国、英国、加拿大的健康记录 | 无 | 是，手动输入、扫描或导入 | 是，系统存档的内容 |
| 全家人信息集中管理 | 仅限每个人从其 iPhone 共享的内容 | 无 | 是，一个账户内有多个个人资料 | 儿童有时可以，父母很少 |
| 导出为标准格式 | XML 存档；健康记录为 FHIR | 每个应用不同 | FHIR R4、国际患者摘要 | 因情况而异：PDF、CDA，有时是 FHIR |
| 在有限时间内与诊所共享 | 与另一位 iPhone 用户进行健康共享 | 无 | 是，有访问日志 | 访问受系统自身规则限制 |
| 更换手机或国家/地区后仍可保留 | 仅限 Apple 生态系统内 | 仅限 Android 生态系统内 | 是 | 否，与国家/地区或提供商绑定 |
| 费用 | 免费（随 iPhone 提供） | 免费 | 免费套餐；额外功能需付费套餐 | 免费 |
Anpheros 以外产品的详细信息截至 2026 年 10 月根据其制造商发布的信息提供；在依赖这些信息之前，请查看当前页面。
如何在不丢失数据的情况下切换
从 Apple Health 切换并不意味着必须放弃它：测量历史记录会保留在 iPhone 上，而病历信息（用药、过敏史、病症、免疫接种、实验室检查结果）是值得迁移的部分。首先将这些信息输入或导入到新的记录中，如果您保留 iPhone，则继续使用 Apple Health 来收集传感器数据，然后最后再导出完整的存档作为备份。
在 Apple Health 中，完整导出位于您的个人资料图片下，选择“导出所有健康数据”；它会生成一个包含 XML 文件的 zip 包，很少有应用能完全读取。如果您的医院支持健康记录，那么这些 FHIR 文件是宝贵的部分，可以导入到能够读取 FHIR 的 PHR 应用中。如果您换用 Android 系统，请将新手机的中心（Health Connect）连接到 PHR，以便从切换之日起继续收集测量数据。
相关页面
- Apple 健康与 Health Connect：数据如何进入档案：介绍这两个中心是什么，哪些数据通过它们流动，以及如何到达您的记录。
- 2026年最佳病历管理应用：如何选择一款能用十年以上的应用：选择病历应用的八项标准。
- 个人健康记录 (PHR)：含义、应用和模板：什么是个人健康记录及其与医院记录的区别。
- 三星健康 vs Apple健康 vs Fitbit：对比评测：Samsung Health 与 Apple Health 与 Fitbit 应用在测量数据方面的比较。
- 健康数据可携带：在欧盟迁移您的医疗记录：如何在欧盟国家/地区之间迁移您的记录。
资料来源
- Apple: Health app
- Apple Support: Export your health data
- Android Developers: Health Connect
- Samsung Health
- Fitbit app
- HL7 FHIR International Patient Summary
常见问题
有 Android 版的 Apple Health 应用吗？
没有。Apple Health 仅在 iPhone 上运行，没有 Android 版或网页版。在 Android 上，相应的中心是 Health Connect，通过 Samsung Health 或 Fitbit 应用等应用使用；要在两个平台都拥有病历，您需要一个独立的个人健康记录应用。
我可以将 Apple Health 的数据导出到其他应用吗？
是的，有两种方式。“导出所有健康数据”会生成一个包含大型 XML 文件的 zip 包，很少有应用能完全读取。应用也可以在获得您许可的情况下直接读取 Apple Health 的数据，这就是个人健康记录应用导入测量数据的方式；临床健康记录部分（美国、英国、加拿大）是 FHIR 格式，可以被读取 FHIR 的应用导入。
哪个是适合家庭的最佳 Apple Health 替代品？
一个具有多个个人资料的 PHR 应用，可以集中在一个账户中，这样就可以将孩子的疫苗接种、父母的用药和您自己的检查结果集中在一起，并与医生共享。Apple Health 只能在家庭成员从自己的 iPhone 上共享数据时才能显示其数据。
Google 有类似 Apple Health 的产品吗？
Google 相当于中心的产品是 Android 上的 Health Connect，而 Fitbit 应用是面向 Fitbit 和 Pixel Watch 设备的面向用户的应用；旧的 Google Fit 应用正在逐步淘汰。这两者都不存储实验室检查结果或诊断等临床记录。
在 Anpheros Daily 中体验
Anpheros Daily 是 Apple Health 的替代品，可在 iPhone、Android、Mac 和网页版上运行：它会导入您在 Apple Health 或 Health Connect 中的测量数据，并为全家人保存实验室结果、用药和文件，集中在一份记录中，您可以与任何诊所共享。
App 使用指南 →
Anpheros 致力于打造一个由患者掌控的医疗记录，并可在欧盟的 HL7 FHIR R4 平台上与任何诊所共享。这些指南旨在帮助您理解和整理您的健康信息，但不能替代您的医生。
关于 Anpheros →
