Váš trávicí systém je dlouhá, klikatá trubice od vašich úst až po konečník, kterému pomáhají tři orgány: játra, žlučník a slinivka břišní. Společně rozkládají potravu na živiny, které vaše tělo dokáže vstřebat, většinou v tenkém střevě, a zbytek přeměňují na stolici.
Klíčová fakta
- 1 dlouhá, klikatá trubice vede od vašich úst až k řitnímu otvoru: trávicí trakt (GI trakt).
- 3 pevné orgány mu pomáhají: játra, žlučník a slinivka břišní.
- Většina živin se vstřebává stěnami tenkého střeva.
- Vitamín K produkují bakterie ve vašem tlustém střevě.
Jak to funguje, v 5 krocích
1. Ústa zahajují práci
Žvýkání rozmělní potravu na menší kousky a sliny ji zvlhčí. Sliny také obsahují enzym, který začíná rozkládat škroby ve vaší potravě.
2. Jícen ji posouvá dolů
Když polykáte, vlny svalových pohybů zvané peristaltika posouvají potravu jícnem dolů. V dolní části se uvolní svalový svěrač, který ji pustí do žaludku.
3. Žaludek ji míchá a rozkládá
Svaly žaludku míchají potravu se žaludeční kyselinou a trávicími enzymy. Poté žaludek tuto směs, nazývanou chymus, pomalu vyprazdňuje do tenkého střeva.
4. Tenké střevo vstřebává živiny
Zde se potrava smíchá s trávicí šťávou ze slinivky břišní, která rozkládá sacharidy, tuky a bílkoviny, a se žlučí vyrobenou v játrech a uskladněnou ve žlučníku, která pomáhá trávit tuky. Stěny tenkého střeva vstřebávají vodu a většinu živin do krve, která je odnáší do jater. Mastné kyseliny a některé vitamíny procházejí místo toho lymfatickým systémem.
5. Tlusté střevo vytváří stolici
Tlusté střevo vstřebává vodu a přeměňuje odpad z tekutiny na stolici, kterou konečník skladuje, dokud nejdete na toaletu. Bakterie, které tam žijí, rozkládají zbývající živiny a produkují vitamín K.
Pomocníci: játra, žlučník a slinivka břišní
Slinivka břišní produkuje trávicí šťávu s enzymy, které rozkládají sacharidy, tuky a bílkoviny, a posílá ji do tenkého střeva. Játra produkují žluč, která pomáhá trávit tuky a některé vitamíny, a skladují a distribuují živiny, které jim přináší krev. Žlučník skladuje žluč mezi jídly a uvolňuje ji do tenkého střeva, když jíte.
Kdy bolest břicha vyžaduje lékaře
Navštivte lékaře, pokud si nejste jisti nebo máte obavy. Vyhledejte pomoc ještě týž den, pokud:
- máte potíže s polykáním potravy
- hubnete bez zjevné příčiny
- krvácíte z konečníku
- bolest nebo nadýmání neustupuje nebo se opakuje
Volejte 112 nebo jeďte na pohotovost, pokud se bolest objevila velmi náhle nebo je silná, pokud vás bolí při dotyku břicha, pokud zvracíte krev nebo váš zvratek vypadá jako mletá káva, nebo pokud je vaše stolice krvavá, nebo černá, lepkavá a velmi zapáchající.
Časté otázky
Kde se vstřebávají živiny?
Většinou stěnami tenkého střeva do krve. Mastné kyseliny a některé vitamíny se místo toho vstřebávají do lymfatického systému.
Co dělá žluč?
Žluč produkují játra a skladuje ji žlučník. Uvolňuje se do tenkého střeva při jídle a pomáhá trávit tuky a některé vitamíny.
Co je to peristaltika?
Vlnovitý svalový pohyb, který posouvá potravu trávicím traktem, začínající v jícnu.
Co dělají střevní bakterie?
Pomáhají trávení. V tenkém střevě produkují některé enzymy potřebné k trávení sacharidů; v tlustém střevě rozkládají zbývající živiny a produkují vitamín K.
Kdy je bolest břicha nouzová situace?
Volejte 112, pokud se bolest objevila velmi náhle nebo je silná, pokud vás břicho bolí při dotyku, pokud zvracíte krev nebo něco, co vypadá jako mletá káva, nebo pokud je vaše stolice krvavá, nebo černá, lepkavá a velmi zapáchající.
Zdroje
Napsáno společností Anpheros ze zdrojů uvedených výše a ověřeno k 16. října 2026. Obecné informace, nikoli lékařské rady: pro své zdraví se poraďte s lékařem. V případě nouze volejte 112.
