Twój układ trawienny to długi, kręty kanał od ust do odbytu, wspomagany przez trzy narządy: wątrobę, pęcherzyk żółciowy i trzustkę. Razem rozkładają one jedzenie na składniki odżywcze, które twoje ciało może wchłonąć, większość z nich w jelicie cienkim, a to, co pozostaje, zamieniają w stolec.
Kluczowe fakty
- 1 długi, kręty przewód biegnie od jamy ustnej do odbytu: jest to przewód pokarmowy.
- 3 narządy lite mu pomagają: wątroba, pęcherzyk żółciowy i trzustka.
- Większość składników odżywczych jest wchłaniana przez ściany jelita cienkiego.
- Witamina K jest wytwarzana przez bakterie w jelicie grubym.
Jak to działa, w 5 krokach
1. Jama ustna rozpoczyna pracę
Żucie rozdrabnia pokarm na mniejsze kawałki, a ślina go nawilża. Ślina zawiera również enzym, który rozpoczyna rozkład skrobi w pożywieniu.
2. Przełyk przepycha go w dół
Po przełknięciu fale ruchów mięśni zwane perystaltyką przesuwają pokarm w dół przełyku. Na dole rozluźnia się pierścieniasty mięsień, aby wpuścić go do żołądka.
3. Żołądek miesza i rozkłada
Mięśnie żołądka mieszają pokarm z kwasem żołądkowym i enzymami trawiennymi. Następnie żołądek powoli opróżnia tę mieszaninę, zwaną chymusem, do jelita cienkiego.
4. Jelito cienkie wchłania składniki odżywcze
Tutaj pokarm miesza się z sokiem trawiennym z trzustki, który rozkłada węglowodany, tłuszcze i białka, oraz z żółcią wytwarzaną przez wątrobę i magazynowaną w pęcherzyku żółciowym, która pomaga w trawieniu tłuszczów. Ściany jelita cienkiego wchłaniają wodę i większość składników odżywczych do krwi, która przenosi je do wątroby. Kwasy tłuszczowe i niektóre witaminy przechodzą zamiast tego przez układ limfatyczny.
5. Jelito grube tworzy stolec
Jelito grube wchłania wodę i zamienia odpady z postaci płynnej w stolec, który odbytnica magazynuje do czasu wizyty w toalecie. Żyjące tam bakterie rozkładają pozostałe składniki odżywcze i wytwarzają witaminę K.
Pomocnicy: wątroba, pęcherzyk żółciowy i trzustka
Trzustka wytwarza sok trawienny z enzymami, które rozkładają węglowodany, tłuszcze i białka, i wysyła go do jelita cienkiego. Wątroba wytwarza żółć, która pomaga w trawieniu tłuszczów i niektórych witamin, a także magazynuje i dystrybuuje składniki odżywcze przynoszone przez krew. Pęcherzyk żółciowy magazynuje żółć między posiłkami i uwalnia ją do jelita cienkiego podczas jedzenia.
Kiedy ból brzucha wymaga wizyty u lekarza
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz wątpliwości lub jesteś zaniepokojony. Zasięgnij pomocy tego samego dnia, jeśli:
- masz problemy z przełykaniem pokarmu
- tracisz na wadze bez powodu
- krwawisz z odbytu
- ból lub wzdęcie nie ustępuje lub nawraca
Zadzwoń pod numer 112 lub udaj się na oddział ratunkowy, jeśli ból pojawił się nagle lub jest silny, jeśli odczuwasz ból przy dotykaniu brzucha, jeśli wymiotujesz krwią lub Twoje wymioty wyglądają jak fusy z kawy, lub jeśli Twój stolec jest krwawy, albo czarny, lepki i bardzo śmierdzący.
Najczęstsze pytania
Gdzie wchłaniane są składniki odżywcze?
Głównie przez ściany jelita cienkiego, do krwi. Kwasy tłuszczowe i niektóre witaminy są zamiast tego wchłaniane do układu limfatycznego.
Co robi żółć?
Żółć jest wytwarzana przez wątrobę i magazynowana w pęcherzyku żółciowym. Jest uwalniana do jelita cienkiego podczas jedzenia i pomaga w trawieniu tłuszczów i niektórych witamin.
Co to jest perystaltyka?
Falisty ruch mięśni, który przesuwa pokarm wzdłuż przewodu pokarmowego, zaczynając od przełyku.
Co robią bakterie jelitowe?
Pomagają w trawieniu. W jelicie cienkim wytwarzają niektóre enzymy potrzebne do trawienia węglowodanów; w jelicie grubym rozkładają pozostałe składniki odżywcze i wytwarzają witaminę K.
Kiedy ból brzucha jest stanem nagłym?
Zadzwoń pod numer 112, jeśli ból pojawił się nagle lub jest silny, jeśli brzuch boli przy dotykaniu, jeśli wymiotujesz krwią lub czymś, co wygląda jak fusy z kawy, lub jeśli Twój stolec jest krwawy, albo czarny, lepki i bardzo śmierdzący.
Surse
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16 października 2026. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
