Apple Health umí dobře sbírat data: vaše Apple Watch, váš iPhone, chytrá váha, tlakoměr, Oura nebo Garmin do ní mohou zapisovat. Co ale neumí, je dát tato čísla vedle zbytku vašich zdravotních informací — kašel, který začal v úterý, nový lék, krevní testy z minulého měsíce — ani je převést do něčeho, co lékař přečte za minutu.
Srdce
Srdeční tep, klidový srdeční tep a variabilita srdečního tepu, shrnuté tak, abyste viděli trend, ne tisíce bodů.
Spánek
Hodiny a fáze spánku z vašich hodinek, vedle energie a nálady, kterou si sami zaznamenáte.
Aktivita
Kroky, vzdálenost, energie a cvičení, den po dni.
Měření
Krevní tlak, kyslík v krvi, teplota, glukóza a váha, když je zařízení zapíše do Apple Health.
Co Anpheros Daily čte z Apple Health
Pouze to, co povolíte, typ po typu, na vlastní obrazovce s oprávněními iPhonu:
- Srdce: srdeční tep (uchováváno jako 4hodinové souhrny), klidový a chůzový srdeční tep, variabilita srdečního tepu, upozornění na vysoký, nízký nebo nepravidelný rytmus.
- Dýchání: kyslík v krvi a dechová frekvence.
- Měření: krevní tlak, glukóza, tělesná teplota, váha, výška a složení těla.
- Spánek: doba spánku a v posteli, s fázemi hlubokého, lehkého a REM spánku.
- Aktivita: kroky, vzdálenost, aktivní a klidová energie, minuty cvičení a stání, zdolání pater, cvičení.
- Výživa a další: voda, kalorie a živiny zaznamenané v jiných aplikacích, všímavé minuty, sledování cyklu.
Při prvním propojení aplikace importuje posledních 30 dní, poté aktualizuje data pokaždé, když ji otevřete. Data z hodinek patří do záznamu samotného držitele účtu; rodinné profily si vedou své vlastní.
Proč jedna karta dává smysl
Samostatně graf srdečního tepu vypovídá málo. V jedné kartě vypovídá více:
- klidový srdeční tep se zvýšil v týdnu, kdy začala rýma, a pak se vrátil zpět;
- noci s malým množstvím hlubokého spánku odpovídají ránům s vyšším krevním tlakem;
- počet kroků klesl po začátku bolesti kolene.
Vše je uloženo ve vaší zdravotní kartě ve formátu HL7 FHIR, který používají nemocnice, s každou hodnotou označenou jako pocházející ze zařízení. Váš lékař si to může prohlédnout s vaším souhlasem a vy si to můžete kdykoli exportovat.
Aplikace pro Apple Watch
Existuje také aplikace Anpheros Daily pro Apple Watch: denní stav a rychlé "jak se cítíte" z vašeho zápěstí.
Jak se propojit
- Nainstalujte si Anpheros Daily na svůj iPhone a vytvořte si účet.
- V sekci Zařízení vyberte Apple Health a zvolte data, která chcete sdílet.
- Vašich posledních 30 dní se objeví na časové ose. Nic dalšího není potřeba nastavovat.
Můžete kdykoli přestat v sekci Zařízení, nebo v nastavení samotné aplikace Health, a zvolit, zda data, která již byla zkopírována, zůstanou ve vaší kartě.
Propojení Apple Health je součástí plánů Plus a Max. Plus nabízí 7denní zkušební verzi zdarma, kde je k dispozici, poté měsíční cenu; můžete kdykoli zrušit před jejím koncem. Na bezplatném základním plánu můžete také zadávat měření ručně.
Časté otázky
Funguje to i bez Apple Watch?
Ano. Váš iPhone sám počítá kroky a jakákoli aplikace nebo zařízení, které zapisuje do Apple Health — váha, tlakoměr, Oura, Garmin Connect, Withings — jsou čteny stejným způsobem.
Zapisuje Anpheros Daily do Apple Health?
Ne. Pouze čte a pouze typy, které jste povolili.
Může můj lékař vidět data z mých Apple Watch?
Pouze pokud mu dáte přístup, na vámi zvolené období. PDF zpráva také umisťuje data z vašich hodinek vedle vašich symptomů a léků.
A co moje soukromí?
Vaše karta je uložena v Evropské unii. Data z Apple Health se nepoužívají pro reklamu a neprodávají se. Můžete je smazat spolu se svým účtem.
