Votre sens de l'équilibre repose sur les signaux envoyés à votre cerveau par plusieurs parties de votre corps : les organes de l'équilibre de votre oreille interne, vos yeux et les capteurs de vos muscles et articulations. Votre cerveau les combine pour vous maintenir stable, que vous soyez immobile ou en mouvement. Des problèmes en cours de route, d'une infection de l'oreille interne à une chute soudaine de la pression artérielle lorsque vous vous levez, peuvent vous donner des vertiges.
Faits essentiels
- 3 sources de signaux vous maintiennent en équilibre : votre oreille interne, vos yeux et les capteurs de vos muscles et articulations.
- 3 canaux semi-circulaires en boucle dans votre oreille interne indiquent à votre cerveau quand votre tête tourne.
- 2 petits organes, l'utricule et le saccule, lui indiquent la position de votre tête par rapport à la gravité.
- URGENCE : des vertiges soudains avec un visage qui s'affaisse, des bras faibles ou un élocution pâteuse peuvent être un signe d'AVC. Appelez le 112.
Comment ça marche, en 5 étapes
1. Les canaux de votre oreille interne détectent la rotation
La partie de votre oreille qui aide à l'équilibre s'appelle le système vestibulaire. Ses canaux semi-circulaires en boucle indiquent à votre cerveau quand votre tête tourne.
2. Deux petits organes détectent la gravité
Deux petits organes situés à côté des canaux, l'utricule et le saccule, indiquent à votre cerveau la position de votre tête par rapport à la gravité, par exemple si vous êtes debout, incliné ou couché.
3. Vos yeux vérifient l'horizon
Votre oreille interne travaille en collaboration avec vos autres sens. Ce que vos yeux voient indique à votre cerveau comment vous êtes positionné et comment vous bougez par rapport au monde qui vous entoure.
4. Votre corps sent le sol
Les capteurs de vos muscles et de vos articulations indiquent à votre cerveau où se trouvent votre corps et vos membres et comment ils bougent, par exemple lorsque vous vous tenez sur un sol inégal.
5. Votre cerveau assemble le tout
Votre cerveau combine tous ces signaux pour contrôler la position de votre corps, au repos comme en mouvement, et vous maintient stable.
Pourquoi vous pourriez avoir des vertiges
Les vertiges disparaissent souvent une fois leur cause traitée, comme une infection de l'oreille ou une migraine. D'autres causes courantes incluent la déshydratation, le stress ou l'anxiété, un faible taux de sucre dans le sang et une anémie par carence en fer. Les vertiges sans raison évidente peuvent provenir d'une chute soudaine de la tension artérielle lorsque vous vous levez ou vous asseyez, de problèmes d'oreille interne tels que la labyrinthite, ou d'effets secondaires d'un nouveau médicament.
Dans le cas du vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB), de minuscules cristaux détachés dans l'oreille interne tombent dans l'un des canaux semi-circulaires et provoquent de brèves crises de vertige rotatoire lorsque vous changez la position de votre tête.
Que faire lorsque vous avez des vertiges
- Allongez-vous jusqu'à ce que les vertiges passent, puis levez-vous lentement.
- Bougez lentement et prudemment, et reposez-vous suffisamment.
- Buvez beaucoup de liquides, surtout de l'eau.
- Évitez le café, les cigarettes, l'alcool et les drogues.
- Ne vous penchez pas brusquement et ne vous levez pas trop vite.
- Ne conduisez pas et n'escaladez pas une échelle lorsque vous avez des vertiges.
Quand les vertiges nécessitent un médecin
Consultez un médecin si :
- vous êtes inquiet(e) de vos vertiges, ou s'ils ne disparaissent pas ou reviennent sans cesse
- vous avez plus de mal à entendre ou à parler, ou si vous entendez des bourdonnements ou d'autres sons dans vos oreilles
- vous avez une vision double, une vision floue ou d'autres changements de votre vue
- votre visage, vos bras ou vos jambes sont engourdis ou faibles
- vous avez également des changements dans votre pouls, des évanouissements, des maux de tête, ou des nausées ou vomissements
Appelez le 112 si les vertiges s'accompagnent de signes d'AVC : un visage qui s'affaisse d'un côté, incapacité à lever les deux bras et à les maintenir levés, élocution pâteuse ou confuse, faiblesse ou engourdissement d'un côté, perte de vision, ou un mal de tête soudain et intense. Appelez même si les signes ont cessé.
Questions fréquentes
Comment le corps maintient-il son équilibre ?
Votre cerveau combine les signaux des organes de l'équilibre de votre oreille interne, de vos yeux et des capteurs de vos muscles et articulations, et les utilise pour maintenir votre corps stable, que vous soyez immobile ou en mouvement.
Quelle partie de l'oreille contrôle l'équilibre ?
Le système vestibulaire de l'oreille interne : les canaux semi-circulaires, qui détectent la rotation de votre tête, et l'utricule et le saccule, qui détectent la position de votre tête par rapport à la gravité.
Pourquoi ai-je des vertiges quand je me lève ?
Une chute soudaine de la tension artérielle lorsque vous vous levez ou vous asseyez est une cause fréquente. Se lever lentement et s'allonger jusqu'à ce que les vertiges passent peut aider. Consultez un médecin si cela se reproduit.
Qu'est-ce que le VPPB ?
Vertige positionnel paroxystique bénin : de brèves crises de vertige rotatoire lorsque vous changez la position de votre tête, causées par de minuscules cristaux détachés dans l'oreille interne qui tombent dans l'un des canaux semi-circulaires.
Quand les vertiges sont-ils une urgence ?
Lorsqu'ils s'accompagnent de signes d'AVC : un visage qui s'affaisse, des bras faibles, une élocution pâteuse, une faiblesse ou un engourdissement d'un côté, une perte de vision ou un mal de tête soudain et intense. Appelez immédiatement le 112.
Surse
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16 octobre 2026. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
