En bref : voici un carnet de glycémie gratuit que vous pouvez remplir directement sur cette page. Notez chaque valeur de votre lecteur avec la date, l'heure et le moment de la mesure (à jeun, avant ou après un repas, au coucher). Le graphique montre vos valeurs dans le temps, et vous pouvez imprimer le carnet ou l'enregistrer dans votre dossier Anpheros gratuit. Le carnet garde vos chiffres ; ce qu'ils signifient pour vous se discute avec votre médecin ou votre infirmier(ère) en diabétologie.
Ceci est un journal des valeurs que vous saisissez. Il ne les interprète pas et ne donne pas de conseil médical. Parlez de vos résultats et de vos objectifs avec votre médecin.
| Ce qu'il enregistre | Date, heure, la valeur (mmol/L ou mg/dL), le moment de la mesure, une courte note |
|---|---|
| Ce que vous voyez | Vos valeurs dans le temps, sur un seul graphique |
| Comment le conserver | Imprimer ou enregistrer en PDF, ou enregistrer dans votre dossier médical gratuit |
| Ce qu'il ne fait pas | Il ne juge pas vos valeurs et ne propose pas de doses |
Chaque valeur, avec son moment
À jeun, avant ou après un repas, au coucher : le contexte que votre médecin vous demande.
Voyez-les dans le temps
Un graphique simple de vos valeurs, jour après jour, sans aucune étiquette.
Gardez-les dans votre dossier
Enregistrez le carnet dans votre compte gratuit, à côté de vos résultats d'analyses et de vos médicaments.
Comment utiliser ce carnet de glycémie ?
- Choisissez l'unité de votre lecteur : mmol/L ou mg/dL.
- Après chaque mesure, ajoutez une ligne avec la date, l'heure et le chiffre exactement comme le lecteur l'affiche.
- Indiquez le moment de la mesure : à jeun, avant un repas, après un repas ou au coucher, et ajoutez une note si quelque chose a compté (un repas sauté, une activité physique, un malaise).
- Appuyez sur Imprimer ou enregistrer en PDF pour votre rendez-vous, ou enregistrez les valeurs dans votre compte gratuit.
Que noter à côté de chaque valeur ?
L'heure et le moment de la journée, car un même chiffre n'a pas le même sens à jeun et après un repas. Notez tout ce qui peut compter pour votre équipe soignante : alimentation, activité, maladie, changement de médicaments. Votre médecin ou votre infirmier(ère) en diabétologie vous indique à quelle fréquence mesurer et quelles valeurs il ou elle souhaite voir.
Papier, en ligne ou application ?
Le papier fonctionne partout ; le remplir en ligne vous évite d'écrire à la main et trace le graphique pour vous ; votre dossier conserve les valeurs pendant des mois, à côté de votre HbA1c et de vos autres résultats d'analyses, prêtes à être partagées avec votre médecin.
Questions fréquentes
Ce carnet de glycémie est-il gratuit ?
Oui. Vous pouvez le remplir, l'imprimer et l'enregistrer en PDF sans compte. L'enregistrer dans votre dossier Anpheros est également gratuit.
Me dit-il si ma glycémie est trop haute ou trop basse ?
Non. Le carnet enregistre vos valeurs et les montre dans le temps. Ce qu'elles signifient pour vous, et vos objectifs personnels, relèvent de votre médecin ou de votre infirmier(ère) en diabétologie. Si vous ne vous sentez pas bien, suivez le plan que votre équipe soignante vous a donné ou appelez le numéro d'urgence local.
Puis-je utiliser mg/dL au lieu de mmol/L ?
Oui. Choisissez l'unité en haut du carnet ; elle s'applique à toutes les valeurs. Pour convertir une seule valeur, utilisez le convertisseur d'unités d'analyses gratuit.
Où sont stockées mes valeurs ?
Ce que vous saisissez reste uniquement dans ce navigateur jusqu'à ce que vous l'enregistriez. Si vous l'enregistrez dans votre compte, il est stocké dans l'Union européenne, dans votre dossier médical, sous votre contrôle.
