« Prenez votre tension deux fois par jour pendant deux semaines et revenez me voir. » La plupart des gens reviennent avec quelques chiffres sur un bout de papier, sans les heures, sans les jours oubliés, sans le changement de traitement au milieu. Un carnet de tension transforme ces mesures en quelque chose qu'un médecin lit d'un coup d'œil.
Une mesure en 10 secondes
Systolique, diastolique et pouls, avec l'heure de la prise. Pas de formulaire.
Le matin contre le soir
Les mesures apparaissent par jour, comme des points sur les heures : les tendances sautent aux yeux.
À côté de vos médicaments
La même frise montre ce que vous avez pris, donc un changement de traitement se voit.
Ce que vous notez
- La pression systolique, la diastolique et le pouls, tels que les affiche votre tensiomètre, avec l'heure de la mesure.
- Plusieurs mesures par jour, chacune gardée séparément, pour qu'une mesure du matin et une du soir ne disparaissent pas dans une moyenne.
- Comment vous allez, sur trois échelles rapides, si vous voulez du contexte : énergie, humeur et sommeil.
- Automatiquement, avec les plans Plus et Max : si l'application de votre tensiomètre écrit dans Apple Santé ou Health Connect, les mesures arrivent sans rien taper.
Ce que vous voyez
Chaque mesure va dans le calendrier et sur la frise « Évolution », à côté de vos symptômes et de vos médicaments. Vous voyez si les mesures du soir sont plus hautes que celles du matin, si la tension a changé après un nouveau médicament et combien de jours vous avez vraiment mesuré.
L'application ne pose pas de diagnostic et ne vous dit pas quelle dose prendre ; elle met vos propres mesures en ordre pour que vous et votre médecin décidiez.
Chez le médecin
Générez un rapport PDF pour une période : les mesures par jour et par heure, avec vos médicaments et vos symptômes, sur des pages qu'un médecin lit en une minute. Si votre médecin utilise l'application, vous pouvez lui donner un accès direct pour la durée de votre choix.
Les mesures sont conservées dans votre dossier médical au format HL7 FHIR, celui des hôpitaux, comme panel standard de pression artérielle (LOINC 85354-9) avec les unités. Vous pouvez les exporter à tout moment. Le dossier entier, avec comptes rendus et médicaments, est décrit sur la page de l'application dossier médical.
Comment commencer
- Installez l'application et créez un compte ; choisissez votre langue parmi 20.
- Touchez « + » et saisissez votre première mesure, ou autorisez l'accès à Apple Santé ou Health Connect (Plus et Max).
- Mesurez aux heures demandées par votre médecin et ouvrez « Évolution » après une semaine.
Le plan Basic est gratuit et comprend les mesures de tension saisies à la main, sans limite. L'import automatique et l'assistant IA sont dans les plans Plus et Max ; Plus offre 7 jours d'essai gratuit là où c'est disponible, puis le prix mensuel ; vous pouvez annuler à tout moment avant la fin.
Questions fréquentes
Existe-t-il une application tension artérielle gratuite ?
Oui. Le plan Basic d'Anpheros Daily est gratuit et comprend un nombre illimité de mesures de tension et de pouls saisies à la main, la frise et le rapport PDF. Sans publicité.
L'application mesure-t-elle la tension avec le téléphone ?
Non. Aucun téléphone ni aucune montre ne mesure la tension aussi sûrement qu'un brassard ; les applications qui le promettent ne doivent pas servir à décider d'un traitement. Vous mesurez avec votre appareil et saisissez les valeurs en quelques secondes, ou l'application les récupère depuis Apple Santé et Health Connect.
Se connecte-t-elle à mon tensiomètre ?
Si l'application de votre tensiomètre (Omron, Withings, Beurer et d'autres) écrit dans Apple Santé ou Health Connect, Anpheros Daily y récupère les mesures, avec les plans Plus et Max. Sinon, vous les saisissez vous-même.
Y a-t-il un carnet de tension en PDF à imprimer ?
L'application produit le rapport PDF à partir de vos propres mesures, à imprimer ou à envoyer. Une feuille vierge à imprimer existe en anglais : Blood pressure log template.
Puis-je suivre la tension d'un parent ou de mon conjoint ?
Oui, avec les profils famille des plans Plus et Max : chaque personne a ses propres mesures et sa couleur dans l'application.
L'application me dit-elle si ma tension est trop haute ?
Non. Elle enregistre et classe vos mesures ; ce qu'elles signifient pour vous, c'est votre médecin qui le dit, avec votre histoire.
Mon médecin peut-il voir mes mesures à distance ?
Oui, avec votre consentement. Vous lui donnez accès à votre dossier pour 30, 90, 180 ou 365 jours, et chaque mesure apparaît de son côté dès que vous la saisissez ou que votre tensiomètre l'envoie. Vous pouvez retirer l'accès à tout moment.
Que deviennent mes données ?
Elles sont conservées dans l'Union européenne, dans un format standard, et elles sont à vous : exportez-les, supprimez-les avec votre compte, montrez-les à qui vous voulez. Pas de publicité, pas de vente de données.
