Με λίγα λόγια: αυτό είναι ένα δωρεάν ημερολόγιο σακχάρου αίματος που μπορείτε να συμπληρώσετε απευθείας σε αυτή τη σελίδα. Γράψτε κάθε μέτρηση από τον μετρητή σας με την ημερομηνία, την ώρα και το πότε μετρήσατε (νηστεία, πριν ή μετά το γεύμα, πριν τον ύπνο). Το γράφημα δείχνει τις μετρήσεις σας στον χρόνο και μπορείτε να εκτυπώσετε το ημερολόγιο ή να το αποθηκεύσετε στον δωρεάν φάκελό σας στο Anpheros. Το ημερολόγιο κρατά τους αριθμούς σας· τι σημαίνουν για εσάς είναι θέμα συζήτησης με τον γιατρό σας ή τον νοσηλευτή διαβήτη.
Αυτό είναι ένα ημερολόγιο των τιμών που καταχωρείτε. Δεν τις ερμηνεύει ούτε δίνει ιατρικές συμβουλές. Μιλήστε με τον γιατρό σας για τα αποτελέσματα και τους στόχους σας.
| Τι καταγράφει | Ημερομηνία, ώρα, τη μέτρηση (mmol/L ή mg/dL), πότε μετρήσατε, μια σύντομη σημείωση |
|---|---|
| Τι βλέπετε | Τις μετρήσεις σας στον χρόνο, σε ένα γράφημα |
| Πώς το κρατάτε | Εκτύπωση ή αποθήκευση ως PDF, ή αποθήκευση στον δωρεάν ιατρικό σας φάκελο |
| Τι δεν κάνει | Δεν κρίνει τις μετρήσεις σας ούτε προτείνει δόσεις |
Κάθε μέτρηση, με τη στιγμή της
Νηστεία, πριν ή μετά το γεύμα, πριν τον ύπνο: το πλαίσιο για το οποίο ρωτά ο γιατρός σας.
Δείτε τις στον χρόνο
Ένα απλό γράφημα των μετρήσεών σας, μέρα με τη μέρα, χωρίς καμία ετικέτα πάνω τους.
Κρατήστε τις στον φάκελό σας
Αποθηκεύστε το ημερολόγιο στον δωρεάν λογαριασμό σας, δίπλα στις εργαστηριακές εξετάσεις και τα φάρμακά σας.
Πώς χρησιμοποιώ αυτό το ημερολόγιο σακχάρου;
- Επιλέξτε τη μονάδα που χρησιμοποιεί ο μετρητής σας: mmol/L ή mg/dL.
- Μετά από κάθε μέτρηση, προσθέστε μια γραμμή με την ημερομηνία, την ώρα και τον αριθμό ακριβώς όπως τον δείχνει ο μετρητής.
- Επιλέξτε πότε μετρήσατε: νηστεία, πριν το γεύμα, μετά το γεύμα ή πριν τον ύπνο, και προσθέστε μια σημείωση αν κάτι είχε σημασία (ένα γεύμα που παραλείψατε, άσκηση, αδιαθεσία).
- Πατήστε Εκτύπωση ή αποθήκευση ως PDF για το ραντεβού σας ή αποθηκεύστε τις μετρήσεις στον δωρεάν λογαριασμό σας.
Τι να γράφω δίπλα σε κάθε μέτρηση;
Την ώρα και τη στιγμή της ημέρας, γιατί ο ίδιος αριθμός σημαίνει κάτι διαφορετικό σε νηστεία και μετά από γεύμα. Σημειώστε ό,τι μπορεί να έχει σημασία για την ομάδα που σας παρακολουθεί: φαγητό, δραστηριότητα, ασθένεια, αλλαγή φαρμάκων. Ο γιατρός σας ή ο νοσηλευτής διαβήτη σάς λέει πόσο συχνά να μετράτε και ποιες μετρήσεις θέλουν να βλέπουν.
Χαρτί, online ή εφαρμογή;
Το χαρτί λειτουργεί παντού· η online συμπλήρωση σας γλιτώνει το γράψιμο με το χέρι και σχεδιάζει το γράφημα για εσάς· ο φάκελός σας κρατά τις μετρήσεις για μήνες, δίπλα στην HbA1c και σε άλλες εργαστηριακές εξετάσεις, έτοιμες να τις μοιραστείτε με τον γιατρό σας.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι δωρεάν αυτό το ημερολόγιο σακχάρου;
Ναι. Μπορείτε να το συμπληρώσετε, να το εκτυπώσετε και να το αποθηκεύσετε ως PDF χωρίς λογαριασμό. Η αποθήκευση στον φάκελό σας στο Anpheros είναι επίσης δωρεάν.
Μου λέει αν το σάκχαρό μου είναι πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό;
Όχι. Το ημερολόγιο καταγράφει τις μετρήσεις σας και τις δείχνει στον χρόνο. Τι σημαίνουν για εσάς, και οι προσωπικοί σας στόχοι, προέρχονται από τον γιατρό σας ή τον νοσηλευτή διαβήτη. Αν δεν αισθάνεστε καλά, ακολουθήστε το πλάνο που σας έδωσε η ομάδα που σας παρακολουθεί ή καλέστε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω mg/dL αντί για mmol/L;
Ναι. Επιλέξτε τη μονάδα στο πάνω μέρος του ημερολογίου· ισχύει για όλες τις μετρήσεις. Για να μετατρέψετε μία τιμή, χρησιμοποιήστε τον δωρεάν μετατροπέα εργαστηριακών μονάδων.
Πού αποθηκεύονται οι μετρήσεις μου;
Ό,τι πληκτρολογείτε μένει μόνο σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης μέχρι να το αποθηκεύσετε. Αν το αποθηκεύσετε στον λογαριασμό σας, φυλάσσεται στην Ευρωπαϊκή Ένωση, στον ιατρικό σας φάκελο, υπό τον έλεγχό σας.
