Kurz gesagt: Dies ist ein kostenloses Blutzuckertagebuch, das Sie direkt auf dieser Seite ausfüllen können. Tragen Sie jeden Wert Ihres Messgeräts mit Datum, Uhrzeit und Messzeitpunkt ein (nüchtern, vor oder nach dem Essen, vor dem Schlafengehen). Das Diagramm zeigt Ihre Werte im Zeitverlauf, und Sie können das Tagebuch ausdrucken oder in Ihrer kostenlosen Anpheros-Akte speichern. Das Tagebuch bewahrt Ihre Zahlen auf; was sie für Sie bedeuten, besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Diabetesberaterin.
Dies ist ein Protokoll der von Ihnen eingegebenen Werte. Es interpretiert sie nicht und gibt keinen medizinischen Rat. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Ergebnisse und Ihre Ziele.
| Was es erfasst | Datum, Uhrzeit, den Wert (mmol/L oder mg/dL), den Messzeitpunkt, eine kurze Notiz |
|---|---|
| Was Sie sehen | Ihre Werte im Zeitverlauf, in einem Diagramm |
| Wie Sie es aufbewahren | Drucken oder als PDF speichern, oder in Ihrer kostenlosen Gesundheitsakte speichern |
| Was es nicht tut | Es bewertet Ihre Werte nicht und schlägt keine Dosierungen vor |
Jeder Wert mit seinem Zeitpunkt
Nüchtern, vor oder nach dem Essen, vor dem Schlafengehen: der Zusammenhang, nach dem Ihr Arzt fragt.
Im Zeitverlauf sehen
Ein einfaches Diagramm Ihrer Werte, Tag für Tag, ohne jede Bewertung.
In Ihrer Akte aufbewahren
Speichern Sie das Tagebuch in Ihrem kostenlosen Konto, neben Ihren Laborergebnissen und Medikamenten.
Wie verwende ich dieses Blutzuckertagebuch?
- Wählen Sie die Einheit Ihres Messgeräts: mmol/L oder mg/dL.
- Fügen Sie nach jeder Messung eine Zeile mit Datum, Uhrzeit und der Zahl hinzu, genau wie das Messgerät sie anzeigt.
- Wählen Sie den Messzeitpunkt: nüchtern, vor dem Essen, nach dem Essen oder vor dem Schlafengehen, und fügen Sie eine Notiz hinzu, wenn etwas wichtig war (eine ausgelassene Mahlzeit, Bewegung, Unwohlsein).
- Klicken Sie auf Drucken oder als PDF speichern für Ihren Termin, oder speichern Sie die Werte in Ihrem kostenlosen Konto.
Was sollte ich neben jedem Wert notieren?
Die Uhrzeit und den Zeitpunkt am Tag, denn dieselbe Zahl bedeutet nüchtern etwas anderes als nach dem Essen. Notieren Sie alles, was für Ihr Behandlungsteam wichtig sein könnte: Essen, Bewegung, Krankheit, eine Änderung der Medikamente. Ihr Arzt oder Ihre Diabetesberaterin sagt Ihnen, wie oft Sie messen sollen und welche Werte sie sehen möchten.
Papier, online oder App?
Papier funktioniert überall; online ausfüllen erspart das Schreiben von Hand und zeichnet das Diagramm für Sie; Ihre Akte bewahrt die Werte über Monate auf, neben Ihrem HbA1c und anderen Laborergebnissen, bereit zum Teilen mit Ihrem Arzt.
Häufig gestellte Fragen
Ist dieses Blutzuckertagebuch kostenlos?
Ja. Sie können es ohne Konto ausfüllen, ausdrucken und als PDF speichern. Auch das Speichern in Ihrer Anpheros-Akte ist kostenlos.
Sagt es mir, ob mein Blutzucker zu hoch oder zu niedrig ist?
Nein. Das Tagebuch erfasst Ihre Werte und zeigt sie im Zeitverlauf. Was sie für Sie bedeuten und Ihre persönlichen Zielwerte legen Ihr Arzt oder Ihre Diabetesberaterin fest. Wenn Sie sich unwohl fühlen, folgen Sie dem Plan Ihres Behandlungsteams oder rufen Sie die örtliche Notrufnummer an.
Kann ich mg/dL statt mmol/L verwenden?
Ja. Wählen Sie die Einheit oben im Tagebuch; sie gilt für alle Werte. Um einen einzelnen Wert umzurechnen, nutzen Sie den kostenlosen Laborwerte-Umrechner.
Wo werden meine Werte gespeichert?
Was Sie eingeben, bleibt nur in diesem Browser, bis Sie es speichern. Wenn Sie es in Ihrem Konto speichern, wird es in der Europäischen Union gespeichert, in Ihrer Gesundheitsakte, unter Ihrer Kontrolle.
