संक्षेप में: यह एक मुफ़्त ब्लड शुगर लॉग है जिसे आप इसी पेज पर भर सकते हैं। अपने मीटर की हर रीडिंग तारीख, समय और यह लिखें कि आपने कब मापा (खाली पेट, खाने से पहले या बाद, सोने से पहले)। चार्ट आपकी रीडिंग समय के साथ दिखाता है, और आप लॉग को प्रिंट कर सकते हैं या अपने मुफ़्त Anpheros रिकॉर्ड में सहेज सकते हैं। लॉग आपके नंबर रखता है; आपके लिए उनका क्या मतलब है, यह अपने डॉक्टर या डायबिटीज़ नर्स से बात करने की बात है।
यह आपके द्वारा दर्ज किए गए मानों का लॉग है। यह उनकी व्याख्या नहीं करता और चिकित्सा सलाह नहीं देता। अपने परिणामों और लक्ष्यों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
| यह क्या दर्ज करता है | तारीख, समय, रीडिंग (mmol/L या mg/dL), कब मापा, एक छोटा नोट |
|---|---|
| आप क्या देखते हैं | समय के साथ आपकी रीडिंग, एक चार्ट पर |
| आप इसे कैसे रखते हैं | प्रिंट करें या PDF के रूप में सहेजें, या अपने मुफ़्त मेडिकल रिकॉर्ड में सहेजें |
| यह क्या नहीं करता | यह आपकी रीडिंग का आकलन नहीं करता और खुराक का सुझाव नहीं देता |
हर रीडिंग, उसके समय के साथ
खाली पेट, खाने से पहले या बाद, सोने से पहले: वह संदर्भ जिसके बारे में आपका डॉक्टर पूछता है।
उन्हें समय के साथ देखें
आपकी रीडिंग का एक सरल चार्ट, दिन-ब-दिन, उन पर बिना किसी लेबल के।
उन्हें अपने रिकॉर्ड में रखें
लॉग को अपने मुफ़्त अकाउंट में सहेजें, अपने लैब परिणामों और दवाओं के बगल में।
मैं इस ब्लड शुगर लॉग का उपयोग कैसे करूँ?
- वह यूनिट चुनें जो आपका मीटर उपयोग करता है: mmol/L या mg/dL।
- हर माप के बाद, तारीख, समय और नंबर के साथ एक पंक्ति जोड़ें, बिल्कुल वैसा जैसा मीटर दिखाता है।
- चुनें कि आपने कब मापा: खाली पेट, खाने से पहले, खाने के बाद या सोने से पहले, और अगर कुछ मायने रखता हो तो नोट जोड़ें (छूटा हुआ भोजन, व्यायाम, तबीयत ठीक न लगना)।
- अपनी अपॉइंटमेंट के लिए प्रिंट करें या PDF के रूप में सहेजें दबाएँ, या रीडिंग अपने मुफ़्त अकाउंट में सहेजें।
मुझे हर रीडिंग के बगल में क्या लिखना चाहिए?
समय और दिन का पल, क्योंकि एक ही नंबर का मतलब खाली पेट और खाने के बाद अलग होता है। वह सब कुछ नोट करें जो आपकी देखभाल टीम के लिए मायने रख सकता है: भोजन, गतिविधि, बीमारी, दवाओं में बदलाव। कितनी बार मापना है और वे कौन सी रीडिंग देखना चाहते हैं, यह आपका डॉक्टर या डायबिटीज़ नर्स बताते हैं।
कागज़, ऑनलाइन या ऐप?
कागज़ कहीं भी काम करता है; ऑनलाइन भरने से हाथ से लिखने की ज़रूरत नहीं पड़ती और चार्ट अपने आप बनता है; आपका रिकॉर्ड रीडिंग को महीनों तक रखता है, आपके HbA1c और अन्य लैब परिणामों के बगल में, अपने डॉक्टर के साथ साझा करने के लिए तैयार।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या यह ब्लड शुगर लॉग मुफ़्त है?
हाँ। आप इसे बिना अकाउंट के भर सकते हैं, प्रिंट कर सकते हैं और PDF के रूप में सहेज सकते हैं। इसे अपने Anpheros रिकॉर्ड में सहेजना भी मुफ़्त है।
क्या यह मुझे बताता है कि मेरा ब्लड शुगर बहुत ज़्यादा है या बहुत कम?
नहीं। लॉग आपकी रीडिंग दर्ज करता है और उन्हें समय के साथ दिखाता है। आपके लिए उनका क्या मतलब है, और आपके व्यक्तिगत लक्ष्य, आपके डॉक्टर या डायबिटीज़ नर्स तय करते हैं। अगर आपकी तबीयत ठीक नहीं है, तो अपनी देखभाल टीम द्वारा दी गई योजना का पालन करें या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
क्या मैं mmol/L के बजाय mg/dL का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ। लॉग के ऊपर यूनिट चुनें; यह सभी रीडिंग पर लागू होती है। किसी एक मान को बदलने के लिए, मुफ़्त लैब यूनिट कन्वर्टर का उपयोग करें।
मेरी रीडिंग कहाँ संग्रहीत होती हैं?
आप जो टाइप करते हैं वह सहेजने तक केवल इसी ब्राउज़र में रहता है। अगर आप इसे अपने अकाउंट में सहेजते हैं, तो यह यूरोपीय संघ में, आपके मेडिकल रिकॉर्ड में, आपके नियंत्रण में संग्रहीत होता है।
