Apple Health는 데이터를 수집하는 데 탁월합니다. Apple Watch, iPhone, 스마트 체중계, 혈압계, Oura 또는 Garmin 기기 모두 Apple Health에 데이터를 기록할 수 있습니다. 하지만 Apple Health는 이러한 수치를 다른 건강 정보와 함께 표시하거나 의사가 한눈에 파악할 수 있는 형태로 제공하지는 않습니다.
심장
심박수, 안정 시 심박수, 심박 변이도를 요약하여 수천 개의 점이 아닌 추세를 파악할 수 있습니다.
수면
시계에서 측정한 수면 시간과 단계별 정보를 사용자가 직접 기록한 에너지 수준 및 기분과 함께 보여줍니다.
활동
걸음 수, 이동 거리, 에너지 소모량, 운동 기록을 일별로 확인할 수 있습니다.
측정값
기기가 Apple Health에 기록한 혈압, 혈중 산소 포화도, 체온, 혈당, 체중 등의 데이터를 확인할 수 있습니다.
Anpheros Daily가 Apple Health에서 읽어오는 정보
사용자가 허용한 정보만, iPhone의 자체 권한 화면을 통해 항목별로 읽어옵니다.
- 심장: 심박수(4시간 단위 요약으로 저장됨), 안정 시 및 활동 시 심박수, 심박 변이도, 고심박수, 저심박수 및 불규칙한 심장 박동 알림.
- 호흡: 혈중 산소 포화도 및 호흡수.
- 측정값: 혈압, 혈당, 체온, 체중, 키 및 체성분.
- 수면: 총 수면 시간 및 침대에 누워 있던 시간, 깊은 수면, 핵심 수면, REM 수면 단계.
- 활동: 걸음 수, 이동 거리, 활동 에너지 및 안정 시 에너지, 운동 시간, 일어서서 움직인 시간, 오른 층 수, 운동 기록.
- 영양 및 기타: 다른 앱에 기록한 수분 섭취량, 칼로리 및 영양소, 마음 챙김 시간, 생리 주기 추적.
처음 연결 시 앱은 지난 30일간의 데이터를 가져오며, 앱을 열 때마다 최신 데이터를 업데이트합니다. 시계에서 가져온 데이터는 계정 소유자의 기록에 속하며, 가족 프로필은 각자의 기록을 유지합니다.
하나의 기록이 중요한 이유
개별적인 심박수 차트만으로는 많은 정보를 얻기 어렵습니다. 하나의 기록에서는 더 많은 것을 알 수 있습니다.
- 감기에 걸리기 시작한 주에 안정 시 심박수가 올랐다가 다시 내려갔습니다.
- 깊은 수면 시간이 짧았던 날은 혈압이 더 높았던 아침과 관련이 있습니다.
- 무릎 통증이 시작된 후 걸음 수가 줄었습니다.
모든 데이터는 병원에서 사용하는 형식인 HL7 FHIR 표준에 따라 의료 기록에 저장되며, 각 값은 기기에서 가져온 것임을 표시합니다. 의사는 사용자의 동의 하에 이 데이터를 볼 수 있으며, 사용자는 언제든지 데이터를 내보낼 수 있습니다.
Apple Watch 앱
Apple Watch용 Anpheros Daily 앱도 있습니다. 손목에서 오늘의 건강 상태와 간단한 '기분이 어떠신가요?' 질문에 답할 수 있습니다.
연결 방법
- iPhone에 Anpheros Daily를 설치하고 계정을 만드세요.
- '기기'에서 'Apple Health'를 선택하고 공유할 데이터를 선택하세요.
- 지난 30일간의 데이터가 타임라인에 표시됩니다. 추가 설정은 필요 없습니다.
언제든지 '기기' 또는 Health 앱 자체 설정에서 연결을 해제할 수 있으며, 이미 복사된 데이터가 기록에 유지될지 여부를 선택할 수 있습니다.
Apple Health 연결은 Plus 및 Max 요금제에 포함됩니다. Plus 요금제는 제공되는 지역에 따라 7일 무료 체험 후 월별 요금이 부과되며, 체험 기간 종료 전에 언제든지 취소할 수 있습니다. 무료 Basic 요금제에서는 수동으로 측정값을 입력할 수도 있습니다.
자주 묻는 질문
Apple Watch 없이도 작동하나요?
네. iPhone 자체적으로 걸음 수를 측정하며, 체중계, 혈압계, Oura, Garmin Connect, Withings 등 Apple Health에 데이터를 기록하는 모든 앱이나 기기의 데이터는 동일한 방식으로 읽어옵니다.
Anpheros Daily가 Apple Health에 데이터를 기록하나요?
아니요. Anpheros Daily는 사용자가 허용한 유형의 데이터만 읽어옵니다.
의사가 제 Apple Watch 데이터를 볼 수 있나요?
사용자가 선택한 기간 동안 접근 권한을 부여한 경우에만 볼 수 있습니다. PDF 보고서에는 시계 데이터와 함께 증상 및 복용 약물 정보가 표시됩니다.
개인 정보 보호는 어떻게 되나요?
사용자의 기록은 유럽 연합에 저장됩니다. Apple Health 데이터는 광고에 사용되거나 판매되지 않습니다. 계정을 삭제하면 데이터도 함께 삭제할 수 있습니다.
