Το Apple Health είναι καλό στη συλλογή: το Apple Watch σας, το iPhone σας, μια έξυπνη ζυγαριά, ένα πιεσόμετρο, το Oura ή το Garmin μπορούν όλα να γράψουν σε αυτό. Αυτό που δεν κάνει είναι να τοποθετεί αυτούς τους αριθμούς δίπλα στα υπόλοιπα της υγείας σας — τον βήχα που ξεκίνησε την Τρίτη, το νέο φάρμακο, την εξέταση αίματος του περασμένου μήνα — ή να τα μετατρέπει σε κάτι που ένας γιατρός διαβάζει σε ένα λεπτό.
Καρδιά
Καρδιακός ρυθμός, καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία και μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού, συνοψισμένα ώστε να βλέπετε την τάση, όχι χιλιάδες κουκκίδες.
Ύπνος
Ώρες και στάδια από το ρολόι σας, δίπλα στην ενέργεια και τη διάθεση που σημειώνετε μόνοι σας.
Δραστηριότητα
Βήματα, απόσταση, ενέργεια και προπονήσεις, μέρα με τη μέρα.
Μετρήσεις
Αρτηριακή πίεση, οξυγόνο αίματος, θερμοκρασία, γλυκόζη και βάρος, όταν μια συσκευή τα γράφει στο Apple Health.
Τι διαβάζει το Anpheros Daily από το Apple Health
Μόνο ό,τι επιτρέπετε, τύπο προς τύπο, στην οθόνη αδειών του ίδιου του iPhone:
- Καρδιά: καρδιακός ρυθμός (διατηρείται ως περιλήψεις 4 ωρών), καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία και κατά το περπάτημα, μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού, ειδοποιήσεις για υψηλό, χαμηλό και ακανόνιστο ρυθμό.
- Αναπνοή: οξυγόνο αίματος και αναπνευστικός ρυθμός.
- Μετρήσεις: αρτηριακή πίεση, γλυκόζη, θερμοκρασία σώματος, βάρος, ύψος και σύνθεση σώματος.
- Ύπνος: χρόνος ύπνου και στο κρεβάτι, με στάδια βαθύ, βασικό και REM.
- Δραστηριότητα: βήματα, απόσταση, ενεργή και σε ηρεμία ενέργεια, λεπτά άσκησης και ορθοστασίας, όροφοι που ανέβηκαν, προπονήσεις.
- Διατροφή και άλλα: νερό, θερμίδες και θρεπτικά συστατικά που καταγράφονται σε άλλες εφαρμογές, λεπτά ενσυνειδητότητας, παρακολούθηση κύκλου.
Κατά την πρώτη σύνδεση, η εφαρμογή εισάγει τις τελευταίες 30 ημέρες, και στη συνέχεια ενημερώνεται κάθε φορά που την ανοίγετε. Τα δεδομένα από το ρολόι ανήκουν στο αρχείο του κατόχου του λογαριασμού. τα προφίλ οικογένειας διατηρούν τα δικά τους.
Γιατί ένα αρχείο έχει σημασία
Ξεχωριστά, ένα γράφημα καρδιακού ρυθμού λέει λίγα. Σε ένα αρχείο λέει περισσότερα:
- ο καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία αυξήθηκε την εβδομάδα που ξεκίνησε το κρύωμα, και επανήλθε·
- οι νύχτες με λίγο βαθύ ύπνο αντιστοιχούν στα πρωινά με υψηλότερη αρτηριακή πίεση·
- τα βήματα μειώθηκαν μετά την έναρξη του πόνου στο γόνατο.
Όλα αποθηκεύονται στο ιατρικό σας αρχείο σε HL7 FHIR, τη μορφή που χρησιμοποιούν τα νοσοκομεία, με κάθε τιμή να σημειώνεται ως προερχόμενη από συσκευή. Ο γιατρός σας μπορεί να το δει με τη συγκατάθεσή σας, και εσείς μπορείτε να το εξάγετε όποτε θέλετε.
Εφαρμογή Apple Watch
Υπάρχει επίσης μια εφαρμογή Anpheros Daily για το Apple Watch: η κατάσταση της ημέρας και ένα γρήγορο "πώς αισθάνεσαι" από τον καρπό σας.
Πώς να συνδεθείτε
- Εγκαταστήστε το Anpheros Daily στο iPhone σας και δημιουργήστε έναν λογαριασμό.
- Στην ενότητα Συσκευές, επιλέξτε Apple Health και διαλέξτε τα δεδομένα που θέλετε να μοιραστείτε.
- Οι τελευταίες 30 ημέρες σας εμφανίζονται στη χρονογραμμή. Τίποτα άλλο για ρύθμιση.
Μπορείτε να σταματήσετε οποιαδήποτε στιγμή από τις Συσκευές, ή από τις ρυθμίσεις της ίδιας της εφαρμογής Health, και να επιλέξετε αν τα δεδομένα που έχουν ήδη αντιγραφεί παραμένουν στο αρχείο σας.
Η σύνδεση του Apple Health είναι μέρος των πακέτων Plus και Max. Το Plus έχει δωρεάν δοκιμή 7 ημερών όπου είναι διαθέσιμη, μετά την μηνιαία τιμή· μπορείτε να ακυρώσετε οποιαδήποτε στιγμή πριν λήξει. Μπορείτε επίσης να εισάγετε μετρήσεις χειροκίνητα στο δωρεάν πακέτο Basic.
Συχνές ερωτήσεις
Λειτουργεί χωρίς Apple Watch;
Ναι. Το iPhone σας μετράει βήματα από μόνο του, και οποιαδήποτε εφαρμογή ή συσκευή γράφει στο Apple Health — μια ζυγαριά, ένα πιεσόμετρο, το Oura, το Garmin Connect, το Withings — διαβάζεται με τον ίδιο τρόπο.
Το Anpheros Daily γράφει στο Apple Health;
Όχι. Μόνο διαβάζει, και μόνο τους τύπους που επιτρέψατε.
Μπορεί ο γιατρός μου να δει τα δεδομένα του Apple Watch μου;
Μόνο αν του δώσετε πρόσβαση, για μια περίοδο που εσείς επιλέγετε. Η αναφορά PDF επίσης τοποθετεί τα δεδομένα του ρολογιού σας δίπλα στα συμπτώματα και τα φάρμακά σας.
Τι γίνεται με την ιδιωτικότητά μου;
Το αρχείο σας αποθηκεύεται στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Τα δεδομένα του Apple Health δεν χρησιμοποιούνται για διαφημίσεις και δεν πωλούνται. Μπορείτε να τα διαγράψετε μαζί με τον λογαριασμό σας.
