Migrena to pulsujący ból głowy, często po jednej stronie, który zazwyczaj trwa od 4 godzin do 3 dni i często towarzyszy mu uczucie mdłości oraz nadwrażliwość na światło i dźwięk. Atak może przechodzić przez maksymalnie cztery fazy, od wczesnych sygnałów ostrzegawczych po uczucie wyczerpania po wszystkim.
Kluczowe fakty
- 4–72 godz. – tyle zazwyczaj trwa atak migreny.
- 4 fazy, przez które może przejść atak: wczesne objawy ostrzegawcze, aura, ból głowy i powrót do zdrowia. Nie każdy doświadcza wszystkich z nich.
- ≤ 1 godz. – tyle powinny trwać objawy aury. Dłuższy czas wymaga pilnej pomocy medycznej.
- 12% osób w Stanach Zjednoczonych cierpi na migrenę, według Cleveland Clinic.
Co się dzieje, faza po fazie
1. Wczesne objawy ostrzegawcze
Na kilka godzin, czasem nawet do 2 dni, przed pojawieniem się bólu, niektórzy ludzie zauważają wczesne objawy, takie jak zmęczenie. Ta pierwsza faza nazywa się prodromalną, a zmęczenie może utrzymywać się nawet po ustąpieniu bólu głowy.
2. Aura
Niektórzy ludzie doświadczają objawów ostrzegawczych zwanych aurą: problemy ze wzrokiem, takie jak zygzakowate linie lub migające światła, drętwienie lub mrowienie, zawroty głowy lub trudności z mówieniem. Aura trwa od około 5 do 60 minut i nie powinna trwać dłużej niż 1 godzinę.
3. Nerwy wysyłają sygnały bólowe
Dokładna przyczyna migreny nie jest znana, ale geny odgrywają w niej rolę. Podczas ataku nerwy w naczyniach krwionośnych głowy wysyłają sygnały bólowe do mózgu i uwalniają substancje, które powodują stan zapalny w otaczających je nerwach i naczyniach krwionośnych.
4. Ból głowy
Ból jest zazwyczaj pulsujący i często zlokalizowany po jednej stronie głowy, może być silny. Wiele osób odczuwa nudności lub wymiotuje, a światło i dźwięk stają się trudne do zniesienia. Ból głowy zazwyczaj trwa od 4 godzin do 3 dni.
5. Powrót do zdrowia
Po ustąpieniu bólu, ostatnia faza, czyli postdrom, zazwyczaj trwa od kilku godzin do 48 godzin, a Ty możesz czuć się zmęczony lub wyczerpany. Od pierwszych objawów ostrzegawczych do końca, atak może trwać około 8 do 72 godzin.
Typowe czynniki wyzwalające
Ataki migreny są często wywoływane przez coś. Typowe czynniki wyzwalające to stres, zmiany hormonalne, zmiany w śnie, pominięte posiłki, kofeina lub tytoń, nadmierny wysiłek, zmiany pogody, niektóre leki oraz jasne światła, głośne dźwięki lub silne zapachy. Zapisywanie, kiedy zaczyna się każdy atak, co jadłeś i jak spałeś, może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi znaleźć Twoje własne czynniki wyzwalające.
Kiedy ból głowy wymaga konsultacji z lekarzem
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli doświadczasz ataków migreny częściej niż raz w tygodniu, lub jeśli Twoje ataki są silne, nasilają się lub trwają dłużej niż zwykle.
Zgłoś się po pomoc tego samego dnia, jeśli atak trwa dłużej niż 72 godziny, jeśli aura trwa dłużej niż 1 godzinę, lub jeśli jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś.
Zadzwoń pod numer 112, jeśli ból głowy pojawił się nagle i jest niezwykle silny, lub towarzyszą mu problemy z mówieniem, utrata wzroku, senność lub dezorientacja, drgawki lub osłabienie po jednej stronie ciała.
Najczęstsze pytania
Jak długo trwa migrena?
Ból głowy zazwyczaj trwa od 4 godzin do 3 dni. Wraz z objawami ostrzegawczymi przed nim i powrotem do zdrowia po nim, cały atak może trwać około 8 do 72 godzin.
Czym jest aura migrenowa?
Objawy ostrzegawcze, których niektórzy ludzie doświadczają przed lub w momencie rozpoczęcia bólu głowy: zygzakowate linie lub migające światła, drętwienie lub mrowienie, zawroty głowy lub trudności z mówieniem. Aura trwa około 5 do 60 minut; taka, która trwa dłużej niż godzinę, wymaga pilnej pomocy medycznej.
Co wywołuje migrenę?
Typowe czynniki wyzwalające to stres, zmiany hormonalne, zmiany w śnie, pominięte posiłki, kofeina lub tytoń, nadmierny wysiłek, zmiany pogody, niektóre leki oraz jasne światła, głośne dźwięki lub silne zapachy. Różnią się one w zależności od osoby.
Czy migrena to tylko silny ból głowy?
Nie. Migrena to zazwyczaj pulsujący ból po jednej stronie głowy, który trwa od kilku godzin do kilku dni, często towarzyszy mu nudności i nadwrażliwość na światło i dźwięk, a może jej towarzyszyć aura.
Kiedy ból głowy jest stanem nagłym?
Zadzwoń pod numer 112, jeśli ból głowy pojawił się nagle i jest niezwykle silny, lub towarzyszą mu problemy z mówieniem, utrata wzroku, senność lub dezorientacja, drgawki lub osłabienie po jednej stronie ciała.
Surse
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16 października 2026. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
