偏头痛是一种搏动性头痛，通常发生在头部一侧，持续时间一般在4小时到3天之间，常伴有恶心以及对光线和声音的敏感。一次发作可经历多达四个阶段，从早期预警信号到之后的疲惫感。
关键事实
- 4–72 小时 是偏头痛发作通常持续的时间。
- 4 个阶段：早期预警信号、先兆、头痛和恢复。并非所有人都会经历所有这些阶段。
- ≤ 1 小时 是先兆症状应持续的时间。超过此时间需要紧急医疗救助。
- 根据克利夫兰诊所的数据，美国有 12% 的人患有偏头痛。
各阶段的发生情况
1. 早期预警信号
在疼痛开始前几小时，有时长达 2 天，有些人会注意到早期症状，例如疲劳。这个第一个阶段称为前驱期，疲劳感可能会持续到头痛结束。
2. 先兆
有些人会收到称为先兆的预警信号：视力问题，如锯齿形线条或闪光灯，麻木或刺痛感，头晕或说话困难。先兆持续约 5 至 60 分钟，不应超过 1 小时。
3. 神经发送疼痛信号
没有人确切知道偏头痛的原因，但基因起着一定作用。在发作期间，头部血管中的神经会将疼痛信号发送到大脑，并释放引起周围神经和血管发炎的物质。
4. 头痛
疼痛通常是搏动性的，常常发生在头部的一侧，并且可能很严重。许多人会感到恶心或呕吐，并且难以忍受光线和声音。头痛通常持续 4 小时到 3 天。
5. 恢复
疼痛缓解后，最后一个阶段是后驱期，通常持续几小时到 48 小时，您可能会感到疲倦或精疲力尽。从第一个预警信号到结束，一次发作大约需要 8 到 72 小时。
常见诱因
偏头痛发作通常由某些因素引发。常见的诱因包括压力、荷尔蒙变化、睡眠变化、错过进餐、咖啡因或烟草、过度劳累、天气变化、某些药物以及明亮的灯光、响亮的声音或强烈的气味。记录每次发作的开始时间、您的饮食以及您的睡眠情况，可以帮助您和您的医生找到您自己的诱因。
何时需要看医生
如果您每周偏头痛发作超过一次，或者您的发作严重、正在加重或持续时间比平时长，请去看医生。
如果发作持续时间超过 72 小时，如果先兆持续时间超过 1 小时，或者您怀孕或刚分娩，请当天就医。
如果头痛突然发作且极其剧烈，或伴有说话困难、视力丧失、嗜睡或意识模糊、癫痫发作或身体一侧无力，请拨打 112。
常见问题
偏头痛会持续多久？
头痛通常持续 4 小时到 3 天。加上之前的预警信号和之后的恢复期，一次完整的发作大约需要 8 到 72 小时。
什么是偏头痛先兆？
这是有些人会在头痛开始前或开始时出现的预警信号：锯齿形线条或闪光灯，麻木或刺痛感，头晕或说话困难。先兆持续约 5 至 60 分钟；持续时间超过一小时的需要紧急医疗救助。
是什么引发偏头痛？
常见的诱因包括压力、荷尔蒙变化、睡眠变化、错过进餐、咖啡因或烟草、过度劳累、天气变化、某些药物以及明亮的灯光、响亮的声音或强烈的气味。它们因人而异。
偏头痛只是严重的头痛吗？
不是。偏头痛通常是发生在头部一侧的搏动性疼痛，持续数小时至数天，常伴有恶心和对光线及声音的敏感，并可能伴有预警信号和先兆。
何时头痛是紧急情况？
如果头痛突然发作且极其剧烈，或伴有说话困难、视力丧失、嗜睡或意识模糊、癫痫发作或身体一侧无力，请拨打 112。
Surse
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 2026年10月16日. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
