Ciśnieniomierz na szafce nocnej, glukometr w szufladzie, aplikacja do kroków w telefonie, zegarek liczący sen. Każdy z własną historią, żaden z pełnym obrazem. Dobry monitor zdrowia to nie kolejna aplikacja, która mierzy, tylko miejsce, w którym wszystkie pomiary spotykają się i nabierają sensu.
Ciśnienie i tętno
Wartości z ciśnieniomierza w 10 sekund, z godziną. Dzień po dniu widzisz rano i wieczór.
Waga
Linijka, którą przesuwasz, nie klawiatura. Trend z tygodni, nie dzisiejsze kilogramy.
Kroki i aktywność
Z Apple Health, Health Connect albo Samsung Health, bez pisania czegokolwiek.
Sen
Godziny snu z zegarka, obok energii i nastroju, które zapisujesz sam.
Zegarek
Aplikacje na Apple Watch i Wear OS: tętno i samopoczucie prosto z nadgarstka.
Jak się czujesz
Energia, nastrój i sen jednym dotknięciem. Kontekst dla wszystkich liczb.
Co mierzysz
W Anpheros Daily wpisujesz albo importujesz:
- Parametry: ciśnienie, tętno, saturację, temperaturę, glukozę. Każdy z godziną pomiaru, pokazany dzień po dniu jako punkty na godzinach, żeby widzieć rano i wieczór.
- Wagę na linijce, którą przesuwasz palcem, z trendem z tygodni.
- Kroki, aktywność, sen, pobierane automatycznie z Apple Health na iPhonie, z Health Connect albo Samsung Health na Androidzie oraz z Apple Watch i Wear OS.
- Jak się czujesz: energia, nastrój, sen w trzech skalach, jednym dotknięciem.
Nie potrzebujesz urządzeń. Możesz zacząć tylko od wagi i „jak się czujesz”, a resztę dodać, gdy będziesz mieć.
Dlaczego ważne, żeby były w jednym miejscu
Osobno liczby mówią niewiele. Razem, na tej samej osi czasu co objawy i leki, mówią dużo:
- ciśnienie jest wyższe w tygodniach z krótkim snem;
- poranna glukoza spadła po przesunięciu godziny leku;
- kroków ubyło, odkąd zaczął boleć kolano.
Ta oś czasu nazywa się „Przebieg” i jest w kalendarzu. Widzisz ją na telefonie, na Macu i w przeglądarce, na tym samym koncie.
U lekarza
Raport PDF z aplikacji zestawia pomiary z danego okresu z objawami i lekami na stronach, które lekarz czyta w minutę. Jeśli lekarz jest w aplikacji, dajesz mu bezpośredni dostęp, za zgodą, na wybrany czas.
Wszystkie pomiary są przechowywane w Twojej dokumentacji w formacie HL7 FHIR, używanym przez szpitale, ze standardowymi jednostkami i kodami. Eksportujesz je w każdej chwili i pozostają Twoje.
Jak zacząć
- Zainstaluj aplikację i załóż konto. Wybierz język, jeden z 20.
- Jeśli chcesz, zezwól na dostęp do Apple Health albo Health Connect. Kroki i sen pojawią się same.
- Naciśnij „+” i wpisz pierwsze ciśnienie albo pierwszą wagę.
Plan Basic jest bezpłatny i zawiera pomiary bez limitu. Asystent AI, który czyta Twój przebieg i przygotowuje pytania do lekarza, oraz „Układ odpornościowy”, czyli ogólny obraz stanu regeneracji, są w planach Plus i Max.
Najczęstsze pytania
Czy łączy się z ciśnieniomierzem albo glukometrem?
Wartości wpisujesz sam, w kilka sekund. Jeśli Twoje urządzenie zapisuje do Apple Health albo Health Connect, aplikacja pobiera je stamtąd automatycznie.
Czy działa z Apple Watch, Galaxy Watch albo innym zegarkiem?
Tak. Tętno, kroki i sen przychodzą przez Apple Health (iPhone) albo Health Connect i Samsung Health (Android). Na Apple Watch i Wear OS są też aplikacje na zegarek, ze stanem dnia i szybkim wpisem.
Czy mogę śledzić kilka osób?
Tak. Dodajesz profile rodziny i każda osoba ma własne pomiary, z własnym kolorem w aplikacji.
Co się dzieje z moimi danymi?
Są przechowywane w Unii Europejskiej, w standardowym formacie, i są Twoje: eksportujesz je, usuwasz z kontem, pokazujesz komu chcesz. Bez reklam, bez sprzedaży danych.
