A enxaqueca é uma dor de cabeça latejante, muitas vezes de um lado da cabeça, que dura geralmente entre 4 horas e 3 dias e vem frequentemente acompanhada de enjoos e sensibilidade à luz e ao som. Um ataque pode passar por até quatro fases, desde os primeiros sinais de aviso até uma sensação de esgotamento no final.
Factos principais
- 4–72 h é o tempo que um ataque de enxaqueca costuma durar.
- 4 fases um ataque pode atravessar: sinais de alerta precoces, aura, dor de cabeça e recuperação. Nem toda a gente tem todas elas.
- ≤ 1 h é o tempo que os sintomas de aura devem durar. Mais tempo requer ajuda médica urgente.
- 12% das pessoas nos Estados Unidos sofrem de enxaqueca, de acordo com a Cleveland Clinic.
O que acontece, fase a fase
1. Sinais de alerta precoces
Horas, por vezes até 2 dias, antes de a dor começar, algumas pessoas notam sintomas precoces como fadiga. Esta primeira fase chama-se pródromo, e a fadiga pode durar até depois de a dor de cabeça terminar.
2. A aura
Algumas pessoas têm sinais de alerta chamados aura: problemas de visão, como linhas em ziguezague ou luzes intermitentes, dormência ou formigueiro, tonturas ou dificuldade em falar. Uma aura dura cerca de 5 a 60 minutos e não deve durar mais de 1 hora.
3. Nervos enviam sinais de dor
Ninguém sabe a causa exata da enxaqueca, mas os genes desempenham um papel. Durante um ataque, os nervos nos vasos sanguíneos da cabeça enviam sinais de dor para o cérebro e libertam substâncias que causam inflamação nos nervos e vasos sanguíneos à sua volta.
4. A dor de cabeça
A dor é geralmente pulsante e muitas vezes num lado da cabeça, podendo ser intensa. Muitas pessoas sentem náuseas ou vomitam, e a luz e o som tornam-se difíceis de suportar. A dor de cabeça dura geralmente entre 4 horas e 3 dias.
5. Recuperação
Após a dor diminuir, a última fase, o pós-dromo, dura geralmente de algumas horas até 48 horas, e pode sentir-se cansado ou esgotado. Desde os primeiros sinais de alerta até ao fim, um ataque pode demorar cerca de 8 a 72 horas.
Gatilhos comuns
Os ataques de enxaqueca são frequentemente desencadeados por algo. Gatilhos comuns incluem stress, alterações hormonais, alterações no sono, refeições em falta, cafeína ou tabaco, esforço excessivo, alterações climáticas, certos medicamentos e luzes fortes, ruídos altos ou cheiros intensos. Anotar quando cada ataque começa, o que comeu e como dormiu pode ajudar a si e ao seu médico a encontrar os seus próprios gatilhos.
Quando uma dor de cabeça precisa de um médico
Consulte um médico se tiver ataques de enxaqueca mais de uma vez por semana, ou se os seus ataques forem intensos, estiverem a piorar ou a durar mais tempo do que o habitual.
Procure ajuda no mesmo dia se um ataque durar mais de 72 horas, se uma aura durar mais de 1 hora, ou se estiver grávida ou tiver dado à luz recentemente.
Ligue para o 112 se uma dor de cabeça surgiu subitamente e é extremamente dolorosa, ou vem acompanhada de problemas de fala, perda de visão, sonolência ou confusão, uma convulsão, ou fraqueza num lado do corpo.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura uma enxaqueca?
A dor de cabeça dura geralmente entre 4 horas e 3 dias. Com os sinais de alerta antes e a recuperação depois, um ataque completo pode demorar cerca de 8 a 72 horas.
O que é uma aura de enxaqueca?
Sinais de alerta que algumas pessoas têm antes ou quando a dor de cabeça começa: linhas em ziguezague ou luzes intermitentes, dormência ou formigueiro, tonturas ou dificuldade em falar. Uma aura dura cerca de 5 a 60 minutos; uma que dure mais de uma hora necessita de ajuda médica urgente.
O que desencadeia uma enxaqueca?
Gatilhos comuns incluem stress, alterações hormonais, alterações no sono, refeições em falta, cafeína ou tabaco, esforço excessivo, alterações climáticas, certos medicamentos e luzes fortes, ruídos altos ou cheiros intensos. Eles diferem de pessoa para pessoa.
Uma enxaqueca é apenas uma dor de cabeça forte?
Não. Uma enxaqueca é geralmente uma dor pulsante num lado da cabeça que dura horas a dias, muitas vezes com náuseas e sensibilidade à luz e ao som, e pode vir acompanhada de sinais de alerta e aura.
Quando é que uma dor de cabeça é uma emergência?
Ligue para o 112 se uma dor de cabeça surgir subitamente e for extremamente dolorosa, ou vier acompanhada de problemas de fala, perda de visão, sonolência ou confusão, uma convulsão, ou fraqueza num lado do corpo.
Fontes
Escrito por Anpheros a partir das fontes acima e verificado em 16 de outubro de 2026. Informação geral, não aconselhamento médico: para a sua saúde, fale com um médico. Em caso de emergência, ligue 112.
