Migräne ist ein pochender Kopfschmerz, oft auf einer Kopfseite, der normalerweise zwischen 4 Stunden und 3 Tagen andauert und häufig mit Übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen einhergeht. Ein Anfall kann bis zu vier Phasen durchlaufen, von frühen Warnzeichen bis zu einem erschöpften Gefühl danach.
Wichtige Fakten
- 4–72 Std. dauert ein Migräneanfall normalerweise.
- 4 Phasen kann ein Anfall durchlaufen: Frühwarnzeichen, Aura, Kopfschmerz und Erholung. Nicht jeder erlebt alle.
- ≤ 1 Std. sollten Aura-Symptome dauern. Längere Dauer erfordert dringende ärztliche Hilfe.
- 12 % der Menschen in den Vereinigten Staaten leiden an Migräne, laut Cleveland Clinic.
Was passiert, Phase für Phase
1. Frühwarnzeichen
Stunden, manchmal bis zu 2 Tage, bevor die Schmerzen beginnen, bemerken manche Menschen frühe Symptome wie Müdigkeit. Diese erste Phase wird Prodrom genannt, und die Müdigkeit kann bis nach dem Kopfschmerz anhalten.
2. Die Aura
Manche Menschen bekommen Warnzeichen, die als Aura bezeichnet werden: Sehstörungen wie Zickzacklinien oder Lichtblitze, Taubheitsgefühl oder Kribbeln, Schwindel oder Sprachschwierigkeiten. Eine Aura dauert etwa 5 bis 60 Minuten und sollte nicht länger als 1 Stunde dauern.
3. Nerven senden Schmerzsignale
Niemand kennt die genaue Ursache von Migräne, aber Gene spielen eine Rolle. Während eines Anfalls senden Nerven in den Blutgefäßen des Kopfes Schmerzsignale an das Gehirn und setzen Substanzen frei, die Entzündungen in den Nerven und den umgebenden Blutgefäßen verursachen.
4. Der Kopfschmerz
Der Schmerz ist normalerweise pochend und oft einseitig am Kopf, und er kann stark sein. Viele Menschen fühlen sich übel oder erbrechen, und Licht und Geräusche werden schwer erträglich. Der Kopfschmerz dauert normalerweise zwischen 4 Stunden und 3 Tagen.
5. Erholung
Nachdem die Schmerzen nachlassen, dauert die letzte Phase, das Postdrom, normalerweise einige Stunden bis zu 48 Stunden, und Sie können sich müde oder erschöpft fühlen. Von den ersten Warnzeichen bis zum Ende kann ein Anfall etwa 8 bis 72 Stunden dauern.
Häufige Auslöser
Migräneanfälle werden oft durch etwas ausgelöst. Häufige Auslöser sind Stress, hormonelle Veränderungen, Schlafveränderungen, ausgelassene Mahlzeiten, Koffein oder Tabak, Überanstrengung, Wetterumschwünge, bestimmte Medikamente und helles Licht, laute Geräusche oder starke Gerüche. Wenn Sie notieren, wann jeder Anfall beginnt, was Sie gegessen haben und wie Sie geschlafen haben, kann dies Ihnen und Ihrem Arzt helfen, Ihre persönlichen Auslöser zu finden.
Wann ein Kopfschmerz ärztliche Hilfe benötigt
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie mehr als einmal pro Woche Migräneanfälle haben oder wenn Ihre Anfälle stark sind, sich verschlimmern oder länger als üblich dauern.
Suchen Sie noch am selben Tag Hilfe auf, wenn ein Anfall länger als 72 Stunden dauert, wenn eine Aura länger als 1 Stunde anhält oder wenn Sie schwanger sind oder kürzlich entbunden haben.
Rufen Sie die 112 an, wenn ein Kopfschmerz plötzlich auftritt und extrem stark ist oder mit Sprachproblemen, Sehstörungen, Benommenheit oder Verwirrung, einem Krampfanfall oder Schwäche auf einer Körperseite einhergeht.
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine Migräne?
Der Kopfschmerz dauert normalerweise zwischen 4 Stunden und 3 Tagen. Mit den Warnzeichen davor und der Erholung danach kann ein ganzer Anfall etwa 8 bis 72 Stunden dauern.
Was ist eine Migräneaura?
Warnzeichen, die manche Menschen vor oder zu Beginn des Kopfschmerzes bekommen: Zickzacklinien oder Lichtblitze, Taubheitsgefühl oder Kribbeln, Schwindel oder Sprachschwierigkeiten. Eine Aura dauert etwa 5 bis 60 Minuten; eine, die länger als eine Stunde dauert, erfordert dringende ärztliche Hilfe.
Was löst eine Migräne aus?
Häufige Auslöser sind Stress, hormonelle Veränderungen, Schlafveränderungen, ausgelassene Mahlzeiten, Koffein oder Tabak, Überanstrengung, Wetterumschwünge, bestimmte Medikamente und helles Licht, laute Geräusche oder starke Gerüche. Sie unterscheiden sich von Person zu Person.
Ist eine Migräne nur ein starker Kopfschmerz?
Nein. Eine Migräne ist normalerweise ein pochender Schmerz auf einer Seite des Kopfes, der Stunden bis Tage dauert, oft mit Übelkeit und Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen einhergeht und mit Warnzeichen und einer Aura auftreten kann.
Wann ist ein Kopfschmerz ein Notfall?
Rufen Sie die 112 an, wenn ein Kopfschmerz plötzlich auftritt und extrem stark ist oder mit Sprachproblemen, Sehstörungen, Benommenheit oder Verwirrung, einem Krampfanfall oder Schwäche auf einer Körperseite einhergeht.
Surse
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16. Oktober 2026. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
