Мигрень — это пульсирующая головная боль, часто с одной стороны головы, которая обычно длится от 4 часов до 3 дней и часто сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к свету и звуку. Приступ может проходить до четырех фаз, от ранних предупреждающих признаков до чувства истощения после него.
Основные факты
- От 4 до 72 часов — обычная продолжительность приступа мигрени.
- 4 фазы может пройти приступ: ранние предупреждающие признаки, аура, головная боль и восстановление. Не у всех бывают все фазы.
- ≤ 1 часа — продолжительность симптомов ауры. Более длительная аура требует неотложной медицинской помощи.
- 12 % людей в Соединенных Штатах страдают мигренью, по данным Cleveland Clinic.
Что происходит, фаза за фазой
1. Ранние предупреждающие признаки
За несколько часов, иногда до 2 дней до начала боли, некоторые люди замечают ранние симптомы, такие как усталость. Эта первая фаза называется продромом, и усталость может сохраняться даже после окончания головной боли.
2. Аура
У некоторых людей появляются предупреждающие знаки, называемые аурой: проблемы со зрением, такие как зигзагообразные линии или вспышки света, онемение или покалывание, головокружение или трудности с речью. Аура длится от 5 до 60 минут и не должна продолжаться дольше 1 часа.
3. Нервы посылают болевые сигналы
Точная причина мигрени неизвестна, но гены играют роль. Во время приступа нервы в кровеносных сосудах головы посылают болевые сигналы в мозг и выделяют вещества, вызывающие воспаление в окружающих их нервах и кровеносных сосудах.
4. Головная боль
Боль обычно пульсирующая и часто возникает с одной стороны головы, может быть сильной. Многие люди испытывают тошноту или рвоту, а свет и звук становятся труднопереносимыми. Головная боль обычно длится от 4 часов до 3 дней.
5. Восстановление
После того как боль утихает, последняя фаза, постдром, обычно длится от нескольких часов до 48 часов, и вы можете чувствовать усталость или истощение. От первых предупреждающих признаков до конца приступ может занять около 8–72 часов.
Распространенные триггеры
Приступы мигрени часто вызываются чем-то. К распространенным триггерам относятся стресс, гормональные изменения, изменения сна, пропуск приемов пищи, кофеин или табак, чрезмерные физические нагрузки, изменения погоды, некоторые лекарства, а также яркий свет, громкие звуки или сильные запахи. Запись того, когда начинается каждый приступ, что вы ели и как спали, может помочь вам и вашему врачу выявить ваши личные триггеры.
Когда головная боль требует обращения к врачу
Обратитесь к врачу, если у вас приступы мигрени чаще одного раза в неделю, или если ваши приступы сильные, усиливаются или длятся дольше обычного.
Обратитесь за помощью в тот же день, если приступ длится более 72 часов, если аура длится более 1 часа, или если вы беременны или недавно родили.
Позвоните по номеру 112, если головная боль возникла внезапно и очень сильная, или сопровождается проблемами с речью, потерей зрения, сонливостью или спутанностью сознания, судорогами или слабостью в одной стороне тела.
Частые вопросы
Как долго длится мигрень?
Головная боль обычно длится от 4 часов до 3 дней. С учетом предупреждающих признаков до нее и восстановления после нее, весь приступ может занять около 8–72 часов.
Что такое мигренозная аура?
Предупреждающие знаки, которые некоторые люди испытывают до или в начале головной боли: зигзагообразные линии или вспышки света, онемение или покалывание, головокружение или трудности с речью. Аура длится около 5–60 минут; аура, длящаяся более часа, требует неотложной медицинской помощи.
Что вызывает мигрень?
К распространенным триггерам относятся стресс, гормональные изменения, изменения сна, пропуск приемов пищи, кофеин или табак, чрезмерные физические нагрузки, изменения погоды, некоторые лекарства, а также яркий свет, громкие звуки или сильные запахи. Они различаются у разных людей.
Мигрень — это просто сильная головная боль?
Нет. Мигрень — это обычно пульсирующая боль с одной стороны головы, которая длится часами или днями, часто сопровождается тошнотой и чувствительностью к свету и звуку, и может сопровождаться предупреждающими признаками и аурой.
Когда головная боль является экстренной ситуацией?
Позвоните по номеру 112, если головная боль возникла внезапно и очень сильная, или сопровождается проблемами с речью, потерей зрения, сонливостью или спутанностью сознания, судорогами или слабостью в одной стороне тела.
Surse
Scris de Anpheros din sursele de mai sus și verificat pe 16 октября 2026 г.. Informații generale, nu sfat medical: pentru sănătatea ta, vorbește cu un medic. În caz de urgență, sună la 112.
